Կոկոսի: ջերմաստիճան եւ նպաստներ

Վերջին տարիներին, որ դա կոկոսի դարձավ մեկը սիրած մրգերի մեծամասնության մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Եւ եթե ավելի վաղ, միայն մի քանի կարող եք վայելել այս էկզոտիկ մրգեր, բայց այսօր այն կարող է ստանալ մեկին տեղական սուպերմարկետի. Սակայն, կոկոսի է ոչ միայն աներեւակայելի համեղ, բայց օգտակար միրգ է: Բայց, այնուամենայնիվ, այն մարդիկ, ովքեր հետեւում են իրենց գործչի եւ իրենց քաշը, եւ նրանք, ովքեր չեն մտածում, թե ինչ են ուտում, դա անհրաժեշտ է իմանալ, թե որքան կալորիա են կոկոսի, ինչպես նաեւ ցանկացած այլ ապրանքի, որ իրենք ուտում ,

Այնպես որ, կոկոսի: կալորիա, վիտամիններ եւ nutrients, որ կազմում պտուղը, պարտադիր են բնականոն գործունեության մարդու մարմնի. Այսպիսով, բարձր սպիտակուցը բովանդակությունը դարձնում այս պտուղը չափազանց սննդարար մարդկանց համար ցանկացած տարիքի եւ մարմնի տեսակի. Նաեւ կոկոսի միս իդեալական է ոչնչացման տարբեր վարակների եւ աղիքային parasites, որոնք մտնող մարդու մարմինը տարբեր սննդամթերք: Բայց կոկոսի կաթ , որը լայնորեն օգտագործվում է բժիշկների բուժման երիկամների հիվանդության, եւ հետեւաբար, եւ միզապարկի. Այն պետք է նաեւ նշել, որ կոկոսի պարունակում է հետեւյալ վիտամիններ `A, B, C, եւ հանքային երկաթի, ֆոսֆոր, կալցիում, յոդ. Մի մոռացեք, որ բարձր ածխաջրածին բովանդակությունը պտղից:

Սակայն, մեծ մասը մարդիկ են մտահոգված այդ հարցով, որ կոկոսի, որը ջերմաստիճան չէ, շատ բարձր է, կարող է դեռ առաջացնել քաշի կորուստ. Իհարկե, այս պտուղը ունի բավականաչափ կալորիա, իսկ նրանք, ովքեր ուշադիր հետեւում են իրենց քաշը, չեն զբաղվել է նրանց. Սակայն, ըստ առողջ, կոկոսի է պարզապես անփոխարինելի է օրգանիզմի համար: Ի վերջո, նրա հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ ներկայությունը երկու միջին եւ կարճ շղթա ճարպաթթուների, որը կարող է օգնել ազատվել ավելորդ կգ.

Կոկոսի յուղ , որը գերազանց մարսվում է մարդու մարմնի, դրանով իսկ ակտիվացնելով վահանաձեւ գեղձի եւ էնդոկրին համակարգի, որպես ամբողջություն. Բացի այդ, այդ նավթը խթանող նյութափոխանակությունը, որն էլ իր հերթին իրականացնում է անփոխարինելի դեր է այրման հսկայական քանակությամբ էներգիա, որը հանգեցնում է քաշի կորուստ. Ահա թե ինչու, կոկոսի, ջերմաստիճան այլեւս խոչընդոտ մարդկանց համար տառապող ավելաքաշ, եւ գրավել է նման ուշադրության nutritionists: Սրա ապացույցն կարող է ծառայել որպես օրինակ: ապրող մարդիկ արեւադարձային գոտիներում եւ շրջակա տարածքներում երբեք չի տառապում գիրություն.

Այսպիսով, կոկոսի եւ նրա նավթը համարվում են բավական օգտակար սնունդ. Եւ մոռանում բառերը կապի «կոկոսի» - «calorie», քանի որ դրանք բացարձակապես համատեղելի չեն: Օգտագործեք այս պտուղը, բերում է մի շատ ավելի, քան 334 կալորիաներով, որոնք պարունակվում են դրան: Ի վերջո, այս ընկույզի կանխում վաղաժամ ծերացումը մաշկի, հարթեցնում կնճիռները. Կոկոսի յուղ օգտագործվում է բուժման կրճատումներ, այրվում է: Վիտամիններ պարունակվող ապրանքի, խոչընդոտում է զարգացմանը, բազմաթիվ հիվանդություններից. Բացի այդ, կոկոսի յուղ հատվածները արդեն ակտիվորեն օգտագործվում է օծանելիքի եւ արտադրության տարբեր քսուքներ, սնուցող դիմակներ, որը եւս մեկ անգամ ապացուցում է ի շահ այդ մրգի.

Այսպիսով, Զարմանալի չէ, կոկոսի (Կալորիականության, որը դատարկ է, եւ բավականին տպավորիչ) դարձել է այնքան հայտնի շրջանում սիրահարների համեղ սնունդ. Ի վերջո, դա արդյունք է, որը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հետք տարրեր եւ վիտամիններ, որոնք անփոխարինելի են մարդկային էակներ. Եւ եթե դուք ուզում եք ստանալ ձեր մարմինը աշխատել նման ժամացույցի մեխանիզմ, չեն մոռանում, «յուղել» այն կոկոսի յուղ. Չէ, որ այն, ինչ դուք երազել ամբողջ իմ կյանքում. Գտնել միրգ է, որը կլինի, քանի որ օգտակար եւ սննդարար է եւ, միեւնույն ժամանակ, այն է, աներեւակայելի համեղ եւ քաղցր: