Կրթություն (Եկատերինբուրգ) - նկարագրությունը, մամուլի տեսություն: Tips սկսնակների համար

Բազմաթիվ փառատոների, հանդիպումներ ընկերների հետ, խորոված անելը արգելվում է դուրս - ի լույսի ներքո բազմաթիվ գայթակղությունների պառկած է սպասել մի տղամարդու վրա ճանապարհին իդեալական գործիչ: Սկզբում թվում է, որ «եւս մեկ կտոր» մի վատ բան կլինի, եւ vending շոկոլադի միայն բարելավել տրամադրությունը:

Բայց մոտ է ամառային քաղցր ատամը սարսափով բացահայտում է, որ ֆավորիտ փեշ է ամրացվեն, եւ ջինսե որ էին մեծ է աշնանը, այժմ հարմար է միայն կուտակման փոշու մեջ closet. Կրթություն (Եկատերինբուրգ) բացում է դուռը բնակիչների եւ այցելուների, տալով նրանց հնարավորություն է ուղղել գործչի համար լողափ սեզոնի.

Թե ինչ սկսնակների է մարզասրահ.

Երբ է մարզասրահ, իսկ զինակոչիկ կանգնած են մի շարք դժվարությունների: Նա չգիտեր, թե որեւէ ներկաներին, իսկ բարի մարդկանց հետ մեծ մարմնակազմություն, ստիպում է նրան մահանում է աղետալի իրավիճակում. Թե ինչպես կարելի է լուծել այս խնդիրը.

Շեղել ավելորդ մտքերի եւ սկսում է իրականացնել միանգամից ճիշտ վարժություններ, վարձել մարզիչ: Նման հնարավորություն առաջարկել ամեն ինչ Կրթություն: Եկատերինբուրգում, մի քաղաք է մեծ թվով ֆիթնես կենտրոններ, ոչ մի բացառություն. Հրաժարվել այս ծառայությունը չարժե այն, նույնիսկ եթե դուք չափահաս է եւ ինքնավստահ մարդը.

Որ մարզիչը, ով է ծախսել աշխատում է մարզասրահ ավելի քան մեկ տարվա կյանքի, գիտի բոլոր երանգները տեխնիկայի զորավարժությունների տարբեր դժվարություններ. Նա անմիջապես վերցնել ձեր շարք վարժություններ, որոնք կարող են լինել իսկապես արդյունավետ, ի տարբերություն խորհրդով ընկերների, ովքեր չեն զբաղվում սպորտով, կամ մարդկանց վրա ֆորումներում Ինտերնետում, ճշգրտությունը տեղեկատվության որից հաճախ կասկածի տակ:

Ինչ անել, եթե ֆինանսները թույլ չեն տալիս վարձել մարզիչ.

Չպետք է հրաժարվի, քանի որ ի լրումն ձեզ եւ ուսուցանողների շարքային մարզիկներն է այցելել նաեւ Կրթություն: Եկատերինբուրգ - քաղաք բարեկամ ժողովրդի, այնպես որ չեմ հապաղեք օգնություն խնդրել նրանց, ովքեր ներգրավված են դահլիճում չէ առաջին օրը: Շատ այցելուները ուրախ ենք օգնել ձեզ, քանի որ բարիք ընելով, միշտ գեղեցիկ.

Ես պետք է գնամ մարզասրահ ընկերոջ հետ կամ ավելի լավ գործարքի մենակ.

Հազվադեպ հանդիպող տոկոսն մարդիկ Ընկնել կատեգորիայի նրանց, ովքեր իրականացնում են ընկերոջ հետ, որը, իրոք, շեղում. Հավատարիմ ուղեկիցը միշտ ծառայել ձեզ համար ներշնչանքի աղբյուր, դա կլինի դրդել է շարունակել ուսուցումը, աջակցել, երբ դուք ցանկանում եք շպրտել. Ի լրումն, որոշ մարդիկ սկսում են քայքայել խիղճը է մտքի շրջանցելով մի մարզվելը, եթե նրանք գիտեն, որ դահլիճում սպասում են իրենց ընկերոջը. Մասնավորապես ամաչկոտ մարդ չի փախչում ակումբի շուտ տեսավ մի խումբ օտար, եթե խոսքը վերաբերում է ընկերության.

Իհարկե, ամեն ինչ ունի թերությունները: Համատեղ քարոզարշավը մարզասրահ կարող է վերածվել մի տհաճություն, եթե մեկը իր ընկերների կլիներ չափազանց բռնությամբ ու խոցելի: Նայում folded մարզական շրջապատի մարդկանց, մի novice կարող է վերցնել չափազանց ուժեղ բեռների է ապացուցել ինչ-որ մեկին, եւ այլ այցելուներ, դա նաեւ ոչ մի wimp. Հետեւանքները նման հապճեպ գործողությունների գալիս է ավարտին, լավագույն դեպքում, սարսափելի ցավը ողջ մարմինը, իսկ վատագույն հարվածել է գրվել հիվանդանոցից:

Ֆիտնես ակումբ «Աբսոլյուտ»

Կորցնում քաշը կարող է լինել հաճելի, արագ եւ զվարճալի: Դա բավական է սկսել պատրաստվում է մարզասրահ (Եկատերինբուրգ): Uralmash - թաղամասերը քաղաքի, որի տարածքը մեկն է լավագույն ֆիթնես կենտրոններում. Ակումբը վարչակազմը առաջարկում է մարզիկներին, սկսնակների համար եւ մասնագիտական, աշխատանքային վերապատրաստողներին, պատասխանատու ու մարզիչները դասեր առանց նշանակման.

Որ հաճախորդը կկարողանա սովորել մարմնի զանգվածի ինդեքսը, հաշվել հատուկ հաշվիչ կալորիա այրել է օգնել պատկերացնել դրական արդյունքները յուրաքանչյուր վերապատրաստման նիստին. Եթե ցանկանում եք պարզել, նախօրոք որոշ հարցերի վերաբերյալ գործունեությանը է սենյակում, դուք միշտ կարող եք զանգահարել մենեջերին կամ գրեք նրան էլեկտրոնային փոստով:

Gym "The Rock» (Եկատերինբուրգ)

Պատասխանատվությունը եւ ուշադրությունը հաճախորդներին աշխատակիցները կարգախոսով է ֆիտնես կենտրոն: Սկսում է թողնել քաշը հսկողության տակ հոգատար անձնակազմի կարող է անմիջապես այն բանից հետո, դուք մտնում դահլիճ. Ekaterinburg (քաղաքի կենտրոնում) - ունի մի քանի ֆիթնես ակումբներ, սակայն ոչ թե ամեն մեկը նրանցից արժանի է ուշադրության, փողի եւ ժամանակի մարզիկ. «The Rock" առաջարկում է այցելուներին պրոֆեսիոնալ մարզիչների վազքուղու եւ իրականացնել հեծանիվների, ինչպես նաեւ այլ տեսակի ակտիվ հանգստի, ինչպիսիք են սեղանի թենիս: Այն ունի նորաձեւ կնոջ ներկայացրել գործող կոսմետոլոգ կառավարության, սոլյարիում եւ սաունա.

«Կոկորդիլոս», - մարզասրահ (Եկատերինբուրգ)

Սեփականատերերը հաստատությունների հեռանկարային մարզիկներին որակի եւ առաջադեմ սարքավորումների Ամերիկայից անհատական մոտեցում հաճախորդներին, աջակցություն բացահայտելով ներքին ներուժը: Որի նպատակն է, որ իրենց առջեւ մարզիչների - կատարել ֆիթնես հասանելի է բոլորին: Ընտրությունը ցանկանում է ուղղել գործիչ վարչակազմին առաջարկում է մի քանի տեսակի տոմսերի - ից մի ամենամյա:

Սակայն, մարզիկներ, ովքեր այցելել են «կոկորդիլոս», diluted վերանայվում գունագեղ կտավ խոստումները: Հաճախորդը կարծիքը, մարզիչները եւ կառավարիչ դահլիճում չափազանց կոպիտ ու անպատասխանատու: Սարքավորումները անընդհատ վերանորոգվում, իսկ ժամեր նշված է բաժանորդագրությունը, այրել, նույնիսկ եթե դուք կարոտել ինչ - որ բան լավ գործին:

Լավագույն միջոց է դնում իրեն, որպեսզի - սկսել հայտնվելու Կրթություն: Ekaterinburg լիովին հնարավորություն է տալիս բնակիչներին ու այցելուներին հնարավորություն է բերել տեսքը ետ նորմալ է, մենք պարզապես պետք է գտնել ժամանակը եւ էներգիան վերապատրաստման. Եւ ապա որոշ ժամանակ անց դուք պետք է գոհ է դրական արդյունք, որը կարող է փոխել ոչ միայն ձեր, այլեւ կյանքում ընդհանրապես: