Հետաքրքրում, թե ինչպես երկար պետք է եփել եգիպտացորեն: Այս հարցի պատասխանը ...

Նրանք, ովքեր հետեւում են գործիչ ու առողջությունը, dietitians խորհուրդ են տալիս իրենց diet հաճախ օգտագործել եգիպտացորեն: Այս ցածր կալորիականություն ունեցող մթերք է, որ միեւնույն ժամանակ, հարուստ սպիտակուցային, օսլա, ascorbic թթու եւ վիտամիններով սահմանել. Սա առավել անհրաժեշտ է այդ վիտամիններ A, C, D, ինչպես նաեւ կալիում, մագնեզիում եւ տարբեր հետք տարրեր. Բնականաբար, նախապատվությունը խաշած եգիպտացորեն: Հետաքրքրում, թե ինչպես երկար պետք է եփել եգիպտացորեն: Ամեն ինչ կախված կլինի հասունություն է բանջարեղենի.

Առավել համեղ եւ հյութալի է երիտասարդ կաթնամթերքի եգիպտացորեն: Դրա պատրաստման երկար չի տեւի: Որքան ժամանակ է դա պահանջում է եփել մի երիտասարդ եգիպտացորեն. Բավականին քիչ է, ընդամենը քառասուն րոպե: Դրա համար մենք պետք է: եգիպտացորեն մի քանի cobs, աղ, որպեսզի ճաշակի. Հինգ լիտր զամբյուղ, լցնել սառը ջուր: Պրոֆեսիոնալները Խորհուրդ ավելացնելով, աղ անմիջապես հետո լրիվ եռալ, եւ հաշվարկը գնում նման: մեկ լիտր ջրի մեկ թեյի գդալ աղ: Հակառակ դեպքում, եգիպտացորեն է չոր եւ խիստ: Երբ ջուրը եռում, աղ եւ եգիպտացորենի դրել: Իդեալական - երբ եգիպտացորեն պատրաստել անմիջապես, քանի որ նրանք ասում են, այգուց. Դա կլինի առավել համեղ, փափուկ, հյութեղ. Որքան պետք է եփել մի երիտասարդ եգիպտացորեն. Ժամանակն է, նախապատրաստելու կտեւի 30-40 րոպե: Եթե ականջներ համար երկար ժամանակ պահվում է սառը տեղում, ապա ժամանակն է, որ կարող է տեւել ավելի երկար, երբեմն մեկ ու կես ժամ:

Է նախապատրաստել եգիպտացորեն հասունացած է եւ մեծ դա անհրաժեշտ է օգտագործել այլ ճանապարհ. Թե քանի ժամ cooking եգիպտացորեն cobs կախված կլինի չափի, պահեստավորման ժամանակահատվածում: Փորձագետներն ասում են, որ երկարաժամկետ հեռանկարում պահպանում է բանջարեղենի դառնում կոպիտ եւ կոշտ. Դա այդ որակների կախված կլինի նրանից, թե որքան երկար է եփել եգիպտացորեն: Եթե թարմ ոլոր, ապա ժամանակն կտեւի մոտ երկու - երեք ժամ: Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է: մի քանի հասկեր փրցնել, աղ (ըստ ճաշակի): Վերցրեք համաժողովրդական (եւ պետք է հինգ լիտր), հյուրասենյակ հատակին տերեւների. Անհրաժեշտ է, որ եգիպտացորեն չի շոշափում է հատակին, եւ չեն գերտաքացում: Միեւնույն ժամանակ, եգիպտացորենի տերեւները տալ հատուկ բուսական համ. Հետագայում դրել է ոլոր: Լրացրեք բոլոր ջուրը: Եռալուց հետո, աղ, ծածկել կափարիչով եւ եփել մինչեւ մրցույթի. Որքան պետք է եփել եգիպտացորեն, կախված կլինի cooking ջերմաստիճանի եւ մարման cobs. Եթե այն պահվում է երկար ժամանակ, ապա ժամանակն է, որ կտեւի մոտ չորս ժամ:

Խաշած եգիպտացորեն շատ գեղեցիկ է եւ ցուրտ: Այն կարող է կերել ուղիղ է ոլոր, եւ կարող է օգտագործվել այլ ուտեստների. Դա կլինի մեծ ժամանակը կողմնակի ուտեստների լավ է, եւ որպես բաղադրիչ աղցաններ: Ավելացվել է ցանկացած աղցան մի քանի գդալ խաշած եգիպտացորեն է լինի ոչ միայն զարդ է, այլեւ լավ անուշաբույր:

Է պատրաստել աղցան եգիպտացորեն պետք: խաշած եգիպտացորեն հետ եգիպտացորեն ոլոր, խաշած ձու (3 հատ), գազար, պանիր (100 գրամ), ծովախեցգետին (երկու հարյուր գրամ): Ին ներքեւի մասում աղցանի ափսե գազար պատռված տարածման վրա վերին շերտի թակած ձվի, եգիպտացորեն, ապա ծովախեցգետին եփում ու peeled: Շաղ տալ հետ grated պանիր. Յուրաքանչյուր շերտը վերարկու հետ, մայոնեզ, եւ նրանք, ովքեր հետեւում են գործիչ, ապա ավելի լավ է օգտագործել ձիթապտղի յուղ: