Մակարոնեղեն հետ բանջարեղեն - պարզ եւ էլեգանտ

Շատ սխալ անտեսված մակարոնեղեն ճաշատեսակներ. Բայց այս ապրանքը ոչ միայն համեղ է, այլեւ օգտակար է, հատկապես, եթե պատրաստված durum ցորենի. Այդպիսի մակարոնի շատ մանրաթել, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Շնորհակալություն նրանց, որ մարմինը ստանում է անհրաժեշտ էներգիան. Մակարոնեղեն բանջարեղենով - այս ուտեստը արժանի ցանկացած տօնին: Նրանք կարող են պատրաստել այնպես, բնօրինակը, որ այս խոհարարական ստեղծումը հաճույքով համադամասերների կգնահատեն:

Սպագետի իտալերեն

Է պատրաստել սպագետտի պետք է, երեք լոլիկ, երկու քաղցր պղպեղ տարբեր գույներով, յուրաքանչյուր 200 գրամ աղացած միս, մի քանի մեխակ են սխտորով (քանակի ըստ ցանկության), համեմունքներ եւ սամիթ: Պղպեղ թխել մի preheated ջեռոցում 10 րոպե, եւ ապա տարածվում է մի փաթեթ է նույն չափով ժամանակ. Տոմատի եւ սխտոր կտրել մեջ փոքր cubes. Ներդրեք մի համահայկական կրակ է բուսական յուղի եւ տապակել է սխտոր: Հաջորդը, մենք հանել այն եւ տեղադրել համաժողովրդական լցոնում: Հետո մի կարճ frying ավելացնել պոմիդոր: Peppers քաշեք դուրս տոպրակի մեջ եւ մաքրել մաշկը: Կտրել այն շերտերով եւ դրեց մի թավայի. Այժմ շարժակազմերի համեմունքների համտեսել (աղ եւ պղպեղ). Եփ գալ բոլոր բաղադրիչները, մինչեւ նրանք պատրաստ են: Բարկանալ մակարոնեղեն մինչեւ մրցույթի. Մենք դնում նրանց վրա ափսեի, եւ տեղադրել շուրջ պատրաստված խառնուրդից: Մակարոնեղեն բանջարեղենով ծառայել տաք.

ցածր յուղայնությամբ սնունդ

Է հաջորդ, իհարկե, անհրաժեշտ է երկու սմբուկ, ցուկկինի երկու, մեկ լամպ եւ գազար, 150 գրամ կետչուպ կամ լոլիկի սոուսով, մի քանի մեխակ են սխտորով, բուսական յուղ, աղ եւ մակարոնեղեն (250 գրամ): Սմբուկ եւ ցուկկինի կտրել մեջ cubes, գազար, երեք վրա grater. Սոխ մաքրել եւ կտրել շատ Նյութի մանր. Է եփել մակարոնի հետ բանջարեղենով, դա անհրաժեշտ է վերցնել մի թավա հետ հաստ ներքեւում, կամ roasting անցնող. Ավելացվում է տարածել մի քիչ բուսական եւ պատրաստված բանջարեղեն յուղեր. Բոլոր տապակել մոտ 15 րոպե, ապա սեզոնի հետ, աղ, որպեսզի ճաշակի. Լցնել լոլիկի սոուսով, որը կարող է մի փոքր diluted ջրով: Սա հետեւեց թակած սխտոր: Եփ գալ մինչեւ լիովին եփում: Առանձին-առանձին բարկանալ ցանկացած մակարոնեղեն: Խառնել նրանց հետ, steamed բանջարեղեն եւ ծառայում.

բնօրինակը ուտեստ

Վերջում խոսել , թե ինչպես պետք է եփել մակարոնի բանջարեղենով. Բաղադրատոմսը իրոք պարզ է. Վերցրեք 500 գ բրոկկոլի որքան ծաղկակաղամբ 6 սխտոր մեխակ, մեկ փնջի ուրց եւ ռեհան, 25 գրամ անչոուսով, 2 չորացրած ծիծակ, 500 մլ պյուրե լոլիկի pulp (առեւտուր քամիների), մուգ կարմիր քացախ, 500 գրամ բարձր որակի սերուցք, 200 գրամ պարմեզան, մոցարելլա 200 գրամ, ձիթապտղի յուղ, մակարոնեղեն Cannelloni, կիտրոն, ծովի աղ, պղպեղ եւ մոտ չորս բուռ arugula: Ծաղկակաղամբ եւ բրոկկոլի եփել 5 րոպե: Ջուր չի դուրս գալ: Մի անցնող հաստ ներքեւում լցնել ձեթ եւ տապակել կտրատած սխտոր, ապա ավելացնել չիլի, ուրց եւ anchovies. Mark Մոխրագույն մոտ 10 վայրկյան: Ավելացնել բանջարեղեն մեջ զամբյուղի եւ ինչ - որ ջրի ձախ ավելի cooking մասին: Բլթբլթալ 3 րոպե, եւ ապա այն խառնուրդ մեջ խյուս: Մենք տարածել այն ձեւով: Հաջորդ շերտը, որը պասսատահողմ, մի քիչ աղ եւ քացախ: Թթվասեր, պանիր, համեմունքների խառնուրդ mash (եթե անհրաժեշտ է, ավելացնելով, ջուր ից cooking բանջարեղեն): Մենք լրացնել Cannelloni հետ խառնուրդի եւ դրեց նրանց վիճակում: Top sypem ռեհան եւ Parmesan. Դնում մակարոնի հետ բանջարեղեն է ջեռոցում 40 րոպե: Ծառայել է կոշտ հացով:

Նման պարզ մակարոնեղեն ուտեստներ ունեցող լուսանկար նույնիսկ կարող է դառնալ դեմքը ցանկացած cooking ամսագրի.