Միջերկրածովյան ճաշացանկ. Մեկ շաբաթում կորցնում ենք քաշը: Պարզ եւ արդյունավետ!

Կանայք ամբողջ աշխարհում փնտրում են նիհարելու տարբեր ձեւեր: Այսօր, ավելի ու ավելի շատ եք կգտնեք քաշի կորստի տարբեր դեղեր: Սրանք ընդգրկում են «Միջերկրածովյան ճաշացանկ» ծրագիրը, մենք կորցնում ենք քաշը մեկ շաբաթում: Հավաքածուն փոքրիկ տուփ է 18 ճաշատեսակների համար, նախաճաշի, ճաշի եւ ընթրիքի համար: Պատրաստի մասերի 30 տոպրակների մեկ հավաքածուի մեջ: Այս դիետայի հիմնական սկզբունքն է նվազեցնել ընդհանուր ճարպի ընդունումը եւ բարձրացնել սննդային բաղադրիչները: Կոմպլեքս «Միջերկրական մենյուն». Մեկ շաբաթվա ընթացքում կորցնում ենք քաշը »պարունակում է իտալական եւ ֆրանսիական խոհանոցի ցածր կալորիականությամբ ուտեստներ : Հիմնական առավելությունն այն է, որ այս ուտեստների համը կարող եք վայելել ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի, քանի որ այս փաթեթը ներառում է ակնթարթային սննդային փաթեթներ: Նրանք շատ թեթեւ եւ հեշտ է օգտագործել:

«Միջերկրածովյան ճաշացանկ. Մեկ շաբաթում նիհարել»

Այս ծրագրի տեւողությունը, յուրաքանչյուրը որոշում է իրեն: Դա կարող է լինել մեկ շաբաթ, իսկ կես տարի ընդմիջումներով: Առավել օպտիմալ եւ արդյունավետ տարբերակն օգտագործվում է երկու շաբաթվա ընթացքում «Միջերկրածովյան մենյուն» `շաբաթական կորցնել քաշը», որից հետո կարող եք մեկ կամ երկու շաբաթ տեւողությամբ ընդմիջում վերցնել, այնուհետեւ կրկնել ընթացքը: Քանի որ բաղադրատոմսը պարունակում է շատ համեղ եւ սննդարար ճաշատեսակներ, այդպիսի դիետա մնում է շատ հեշտ:

«Ձեռք բերեք մեկ շաբաթվա քաշը` Միջերկրական մենյու »

Առաջին օր. Նախաճաշ `ճարպային այրման համալիր« Կապուչինո », լանչ - հավի հետ ապուր, կարտոֆիլ եւ թեյ` քաշի կորստի, ընթրիքի `մրգային շիլա եւ մաքրող ժելե: Երկրորդ օրը `նաեւ« Կափուչինո »առավոտյան, ճաշը` իտալական սնկով խորտիկ ապուր, սնուցող «Tuscany» սուրճ եւ թեյ `քաշի կորստի համար, երեկոյան` վարսակի եւ մաքրող ժելե: Երրորդ օրը նախաճաշը նույնն է նախորդ երկու օրերին, լանչի մեջ `սնկով ապուրի կրեմով,« Մալթայի կարտոֆիլը մսով »եւ թեյ` քաշի կորստի համար: Ճաշի, կրկին, մաքրող ժելե եւ «Գյուղացիական պոլենտա»: Հաջորդ օրը նախաճաշը մնում է նույնը, ճաշի հավի պաելլայի եւ «սխտորով ապուր Մադրիդում», թեյի համար: Երեկոյան `դեսերտ` պուդինգ շոկոլադով եւ մաքրող ժելեով: Հինգերորդ օրվա նախաճաշի համար կա նաեւ «Կապուչինո», ցերեկը դուք պետք է ուտել մակարոնեղեն «Բոլոնեզե» սոուսում, «Տոմատի ապուր, Tuscan ոճով», թեյ `քաշի կորստի համար: Երեկոյան. «Ապխտած պղպեղով պաղպաղակ Աթենյանում» եւ մաքրող ժելե: Ինչպես տեսնում եք, «Միջերկրածովյան ճաշացանկ` մենք մեկ շաբաթվա ընթացքում կորցնում ենք քաշը »ծրագիրը բավականին բազմազան եւ ախորժելի է, որը թույլ է տալիս հանգստանալ այս դիետան առանց կոտրելու կամ սոված:

Առավելությունները

Բոլոր ճաշատեսակները հեշտությամբ են կերակրում եռացող ջրով, եւ չեն խնայում ժամանակի ճաշ պատրաստելը եւ դրանք պաշարելը: Այս հավաքածուն չի պարունակում արհեստական բուրմունքներ եւ կլինիկական փորձարկումներ: Սպասքները պարունակում են միայն բնական արտադրանք: Այս հավաքածուի կալորիական արժեքը 500 կկալ է, իսկ հիմնական արտադրանքը հավասարակշռված է ճարպային, սպիտակուցային եւ ածխաջրածին բովանդակության առումով: «Վերցրեք քաշը մեկ շաբաթվա ընթացքում. Միջերկրածովյան մենյուի» ակնարկները հիմնականում դրական են: Շատ կանայք հայտնում են, որ ամբողջ դասի համար ախորժակի եւ քաշի կորուստը կկազմի մինչեւ 2 կգ: