Մրգային Lime. Օգտակար հատկությունները կրաքարի. Քանի որ կան լայմ

Որոնք են օգտակար միրգ. Հավանաբար, բոլորս կարելի է համարել որպես այդպիսին: Քանի որ յուրաքանչյուրը պարունակում է որոշակի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Է պտուղը չի կորցրել իր օգտակարությունը, դա անհրաժեշտ է, իհարկե, ճիշտ է օգտագործել դրանք, քանի որ ոմանք կարող է առաջացնել ոչ միայն ալերգիկ ռեակցիաներ, այլեւ հանգեցնում է սրման է քրոնիկ հիվանդություն.

Այս հոդվածում մենք համարում այսօր պտուղն կոչվում limes. Նկարագրեք, թե երբ է դա ավելի լավ է օգտագործել եւ ում: Նաեւ թվարկում հակացուցումների. Այնպես որ, եկեք սկսենք ...

Համեղ թեթեւ կանաչ պտուղը

Հրաշալիորեն թարմ, Զարմանալի բուրավետ եւ invigorating կրաքարի պտուղը հարաբերական է սիրելի կիտրոնով: Այս պտուղը զարմանալիորեն նուրբ երանգներ կանաչ ընտանիքի Rutaceae: Այն պատկանում է ամրացնել ցիտրուսային տեսակների.

Կրաքարի, ի տարբերություն իր «քրոջ» կիտրոնով, ունի փափուկ եւ ճկուն կեղեւ, սերմերի, այնքան հաճելի ցիտրուսային եւ չի պարունակում: Հոտը թեթեւ կանաչ մրգերի նման բան է տանջերին.

Կրաքարի եւ նրա «զարմիկ» կիտրոն - Սա օգտակար միրգ պարունակող շարք վիտամիններ (C, B եւ A) հանքային տարրերի, ինչպիսիք են կալիումի, կալցիումի, եւ ֆոսֆոր (անհրաժեշտ է նորմալ աճի եւ պահպանել լավ վիճակը ոսկորների եւ ատամների):

Նրանք նաեւ պարունակում են առատությունը assimilable օրգանական կերպարվեստի թթուներ (ascorbic հատկապես): Այս կոմունալ թույլ է տալիս ընկերությանը օգտագործել lime համար կանխարգելման եւ բուժման նպատակով colds, աթերոսկլերոզի, որոշ աղեստամոքսային հիվանդությունների. մրգեր նաեւ օգնել դեմ պայքարում ավելորդ քաշի եւ նույնիսկ նենգ դեպրեսիայի.

Լավ օգնականը կորցնում քաշը

Մրգային է օգնել քաշը կարգավորելու, դա անհրաժեշտ է օգտագործել իր հյութ քամած ից 2-3 միջին մրգերի, խառնել մի բաժակ տաք, ֆիլտրացված ջուր: Օգտակար կոկտեյլ տրիբունաներ խմել երկու օր: The ազդեցությունը տեսանելի կլինի հետո մի շաբաթ ու կես համակարգված ընդունելության: Շնորհիվ իր ամրացնել կառուցվածքի, կրաքարի միրգ ցուցադրում «վատ» խոլեստերինի կուտակվել: Սա հնարավորություն է այս պտուղը շրջանում տիկնայք ձգտող իդեալական գործիչ.

Օգտագործումը մրգերի համար մարմնի

Թաքնված է Lima եթերային յուղեր ակտիվացնել միատեսակ արտադրությունը ստամոքսի հյութի, քան բարելավել եւ հավասարակշռել աղիքային peristalsis. Համադրություն հյութ հարուստ կիտրոնաթթու եւ աղեր դրանց (ոչ միայն օգտագործման «տաք» տեկիլա) ունի լուծողական ազդեցություն: Որ կրաքարի, ծառայել արեւելյան օրինակով յուրաքանչյուր սեղանի շուրջ կարող կատարելապես հավասարակշռել եւ հավասարակշռել որակի եւ քանակի սննդի ջրառի.

Անեմիա, որ պտուղը է նաեւ օգտակար: Այն օգնում է ավելի լավ ընկալել երկաթ պայմանավորված է citric եւ խնձորաթթու:

Կրաքարի - բնական եւ մեղմ հանգստացնող, որը ուժի ազդեցության տակ աստիճանաբար եւ evenly է պայքարել ձմեռային «Երազ» պետություն է մարմնի, բռնվելով անհարկի հոգնածության եւ անտարբերություն. Warming եւ հարստացրել պտուղը կրաքարի չի կարող պարզապես բարձրացնել տրամադրությունը, սակայն պետք է ակտիվացնել գործընթացները մարմնի.

Կալիում, կատարելապես հավասարակշռված է արտերկրում մրգի, օգնում է ամրապնդել մազանոթ պատերը, ինչպես նաեւ նրբորեն մնացորդները աշխատանքը սրտի մկանների.

Կրաքարի հյութ կատարելապես bleaches, ամրացնում տկարացած արծնապակի եւ դիմանում ձեւավորմանն ու ծերացումը Թարթառ: Քանի որ առատ արյունահոսություն կամ բորբոքված լնդերը կատարելապես վերականգնվել:

Որպես արդյունավետ եւ հակիրճ կրաքարի պայքարում դրսեւորումների եւ հետեւանքների varicose veins. Հերթական պարտադրումը բարակ շերտ թարմ կրաքարի վրա հոգնած եւ ցավոտ հորթերի կարող են արդյունավետ կերպով կանխել եւ դանդաղ առաջընթացի հիվանդության.

Կրաքարի հյութ (- ից մեկ խոշոր եւ երկու անչափահաս) 100 գրամ մեղր, բերված է հետեւողականությունը ցածր յուղայնությամբ թթվասերով, bleached կերպարվեստի պիգմենտային բծերը եւ պեպենները:

արտերկրում aphrodisiac

Բացի այդ, կրաքարի հյութ եւ նրա անզուգական շատ փորձագետներ կարծում են, չճանաչված aphrodisiac. Պատշաճ օգտագործումը, որը բաղկացած է չափավոր դեղաքանակ (մոտ կես թեյի գդալ), կկարողանա ակտիվացնել ներքին օջախ եւ գեղեցիկ ջերմ ամբողջ մարմինը:

Է օգտագործել վերը նշված հատկությունները, դա անհրաժեշտ է աստիճանաբար ավելացնել նրբահիւս պտուղը սննդարար աղցանների, թարմ հյութեր եւ նույնիսկ տորթեր.

Կրաքարի օգնում է սրտխառնոց

Բացի այդ, արտաքին պտուղը վիտամին օգնում retching: Հեշտացնել եւ հանգցնել օջախ, դա անհրաժեշտ է մաքրել բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացրեք տասը կաթիլ հյութ եւ քառորդ թեյի գդալ խմորի սոդա: Խմելու պետք է նստվածք եւ մեղմել գործընթացները:

Է բարելավել մարսողությունը

Symbiosis կրաքարի եւ աշխուժացնել տուգանք մասնիկներ normalizes գործունեությունը եւ համամիտ է մարսողական գործընթացները: Ուտում ընդամենը 5 գրամ աղացած կոճապղպեղ շերտ կրաքարի (հյութ կամ վարսակի շիլա) 15 րոպե առաջ ճաշելու, դուք պատրաստվում է մարմինը սննդի ջրառի եւ օպտիմալ յուրացում.

ուտում պտուղը

Քանի որ դա կրաքարի. Յուրաքանչյուր ոք ինքն է որոշում,. Բայց Great համադրություն են: կրաքարի եւ աղ, կրաքարի եւ դարչին, ինչպես նաեւ կրաքարի եւ դեղաբույսերի. Նման համակցությունները խոհարարական բարելավել առողջությունը եւ տրամադրությունը.

Նմուշներ մրգի կեղեւի լրացնում տտիպ ճաշատեսակներ, բազմանիստ համ, եւ բոլոր տեսակի խմորեղեն եւ souffles դա հարստացնում հրաշալի բուրմունք թարմությունը:

Lime ունի շահավետ ազդեցություն, աջակցում եւ հավասարակշռում է ախորժակը: Հետեւաբար, դա հնարավոր է առանց որեւէ վախ էր ավելացվել է այս արտերկրում մրգի թարմ աղցանների, մրգային ըմպելիքներ եւ հյութեր:

Պետք է զգույշ լինել ուտում պտուղը

Որքան Վիտամին հարստացված եւ հարուստ է օգտակար հանածոների, եւ պարունակում են թթու, կրաքարի եւ միրգ, այնպես վտանգավոր է օրգանիզմի համար երեխաների երկու-երեք տարի: Lime պետք է կառավարվում դանդաղ, ուշադիր ստուգում ազդեցությունը հյութի վրա մարմնի. Ընդհանուր առմամբ, լավագույն 3 տարիները ոչ թե ուտում այն երեխաներին: Ալերգիկ եւ բորբոքային ռեակցիաներ մարդկանց հետ բարձր կամ ցնդող թթվայնությունը. Օգտագործումը Նման վիտամին մրգերի պետք է սահմանափակել կշռված առաջարկությունների սեփական բժշկի.

Վերջապես, մի փոքր

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ են պտուղները կրաքարի, մենք նկարագրել է մանրամասնորեն, թե ինչ է վնաս, եւ օգուտները, որ պտուղ է մարմնի. Մենք հուսով ենք, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար է ձեզի: