Նեխուր, մի բաղադրատոմսը առողջ եւ համեղ աղցան

Կարոս մեկն է առավել սիրված եւ հայտնի սննդի բազմաթիվ երկրներում, թեեւ Ռուսաստանը միայն ճշմարիտ համադամասերները եւ գիտակները անսովոր համ սենսացիա օգտագործվում է cooking գործընթացում է, բուրավետ եւ հյութեղ գործարանը: Այսօր, stalks եւ նեխուր արմատ կարելի է գրեթե ցանկացած մթերային խանութում: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես Դուք կարող եք օգտագործել stalks կարոս, մի բաղադրատոմսը այս ապրանքի կտրվի ստորեւ.

The արտադրանքը չափազանց օգտակար է մարդու մարմնի եւ համեմատաբար էժան է, նրա արժեքը չի գերազանցում 60 ռուբլի մեկ տուփի, որպես կանոն: Նեխուր ունեն յուրահատուկ հատկությունները, որ թույլ են տալիս, որ մարմինը պետք է պահպանել առողջությունը ամբողջ տարվա ընթացքում: Դրանք պարունակում են շատ վիտամիններ, նատրիումի, երկաթի, մագնեզիում, կալցիում եւ բազմաթիվ այլ նյութերի համար պատասխանատու ճիշտ շահագործման տարբեր համակարգերի եւ օրգանների. Եթե դուք որոշեք եփել ապուր կամ աղցան նեխուր, ապա մնացածը հավաստիացրել է, - այս սնունդ կբերեն ձեզ մեծ օգուտ, քանի որ նեխուր ոչ միայն օգտակար է, այն նաեւ օգտագործվում է դեղագործական նպատակներով: Սկսած հնագույն ժամանակներից, այդ գործարանն արդեն օգտագործվել է ապաքինմանը վերքերը, այրվածքներ, կրճատումներ, եւ այլն:

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի նեխուր stalks, ովքեր ցանկանում են արագ եւ հեշտությամբ շպրտել մի քանի լրացուցիչ կգ, քանի որ այս գործարանը ունի յուրահատուկ դիետիկ որակներ: Բխում արդարացիորեն են ձեռք բերել ճանաչումը nutritionists ամբողջ աշխարհում շնորհիվ իր կարողությունը մաքրել օրգանիզմը տոքսիններով, իսկ այրվում յուղ եւ կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Այն շատ համեղ է, - stalks նեխուր, մի բաղադրատոմսը այս ապրանքի թույլ է տալիս Ձեզ է եփել աներեւակայելի թարմ եւ flavorful ճաշատեսակներ, այնպես որ, այս բուսական է աճել բարակ, շատ գեղեցիկ է:

Դիտարկենք մի քանի բաղադրատոմսեր, օգտագործելով բխում է բույսերի.
1) ամենահայտնի օգտագործման slimming աղցաններ, որ մեծ օգնություն մաքրել է աղիք, եւ հագեցած է վիտամիններով եւ nutrients. Է պատրաստել ուտեստ համար անհրաժեշտ, իհարկե, բխում է նեխուր, մի բաղադրատոմսը, որը կառուցվել է այս բաղադրամաս. Այնպես որ, 2 stalks, polkochana միջին կաղամբ, սոխ, մի քանի վարունգ, ձիթապտղի յուղ: Կաղամբ Նյութի մանր shinkuem եւ մանում տալ բանջարեղենի հյութ: Սոխ կտրել մեջ կես օղակների, եւ վարունգ ու նեխուր stalks կարող է կտրել ցանկացած ձեւով, այն չունի. Բոլոր թակած բաղադրիչները ավելացնել մինչեւ ափսեի հետ բարձր կողմերի, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ, ավելացնել մի պտղունց աղ եւ մի քանի գդալ ձիթապտղի յուղի. Մեր ուտեստ պատրաստ է!

2) Այս գործարանի հնարավոր է նաեւ պատրաստել զարմանալի ապուր, որը հաճելի է ամբողջ ընտանիքի, նրա բացարձակապես զարմանալի համը! Մենք պետք է երկու բխում, մի զույգ միջին չափի կարտոֆիլ, մաղադանոս, գազար միջինը, երկու yolks. Բոլոր բանջարեղեն են կտրել միջին չափի խորանարդի, խաշած 2-լիտր աղած ջուր: Yolks ավելացնելով, ջուր: Խաշած բանջարեղեն հասկացնել է blender կամ կարտոֆիլի պյուրե tolkushkoy ուղղակիորեն համաժողովրդական. Մենք դրել բանջարեղեն ետ դեպի արգանակ եւ եփել է միջին ջերմության, հուզիչ երբեմն ապուր ճաշի գդալ. Եփել մի կարճ ժամանակ մոտ 15-20 րոպե, փորձում է աղ. Եթե ամեն ինչ լավ է, ապա անջատեք վառարանով, լցվել ուտեստների հագած մեր բարեգործական ճաշարաններում եւ հաստ թթվասերի եւ շաղ տալ հետ անուշաբույր դեղաբույսերի. Բոլորը ապուր կարող է բերել սեղանին.

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, cooking այս դեղաբույս չէ շատ հեշտ է եւ տեւում է առնվազն ժամանակ. Բացի այդ, սննդամթերքի, սա շատ օգտակար է. Եթե ուտեստ օգտագործվում նեխուր stalks, բաղադրատոմսը կարող է փոխանցվել են սերնդից սերունդ, ձեր թոռները կգնահատեն այն!