Որն է վնաս, եւ օգուտները շիճուկ:

Հետո արտադրության պանրի եւ կաթնաշոռի մնում կողմնակի. Այն կոչվում է շիճուկ: Առավելությունները եւ վնասները այս fermented կաթ խմել , - թեմայով սույն հոդվածի: Եկեք քննենք,, թե ինչ են նրա եզակի հատկությունները:

հատկությունները շիճուկ

Fermented կաթ արտադրանքը հարուստ է սպիտակուցներով. Նա չտեսնված բավարարում է սովի. Յուղայնությունը այն է նվազագույն: Սա թույլ է տալիս արտադրանքը զբաղեցնել մեկը լավագույն վայրերից է մարդու diet, դիետա. Ֆոսֆոր, կալիում, մագնեզիում եւ կալցիում - սրանք որոշ արժեքավոր հանքանյութերի մեջ պարունակվող շիճուկ: Ի լրումն այդ հագեցած խմել ավելի քան 200 սննդատարրերի, ակտիվ տարրերի եւ վիտամինների. , Խնդրելով այն հարցին, թե ինչ է վնաս, եւ օգուտները շիճուկ, պետք է պատրաստ է նրանով, որ բացասական կարծիքները չի հանդիպի:

The բուժիչ հատկությունները ապրանքի

Մենք չենք չափազանցնում, մենք կոչ ենք անում Sera բուժական արտադրանքը. Խմել մի ամբողջություն, ունի դրական ազդեցություն է մարմինը. Օրինակ, այն կանոնավոր օգտագործումը շահավետ ազդեցություն է երիկամների եւ լյարդի. Վնասի եւ օգուտները շիճուկ բավականաչափ ուսումնասիրված, եւ բացասական հետեւանքները օգտագործման խմել պատճառների: Այն կարող է օգտագործվել է բարելավել աղիքային motility, արտաթորել ավելորդ հեղուկ. Շիճուկ խորհուրդ է տրվում հղի կանանց խմել. Այն չի կարելի անվանել մի ըմպելիք գույքը, որպես ունակության նվազեցնելու բորբոքում է լորձաթաղանթի մեմբրաններ եւ մաշկի վրա, հանգստացնել նյարդային համակարգը:

Ինչպես կատարել մի շիճուկ

Վնասի եւ օգուտները շիճուկ, երկու հասկացությունները, որոնք գնում ձեռք ձեռքի տված. Իհարկե, որ որեւէ արտադրանք, որոնք օգտագործվում են չափից ավելի, կարող է հանգեցնել անցանկալի հետեւանքների: Դուք չեք կարող ասել, որ շիճուկ: Դա կարող է լինել հարբած ցանկացած քանակի: Անհրաժեշտ է, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ունեք որեւէ անհանդուրժողականությունը նրա առանձին բաղադրիչների. Եթե ամեն ինչ կարգին է, խորհուրդ ենք տալիս, որ դուք պատրաստել է խմել հետեւյալ ձեւերով տուն.

Առաջին բաղադրատոմսը

Լցնել կաթը մի կաթսա, ապակի կամ էմալ: Կազմ, տեղ է ջերմության. Կաթ պետք է վերածվի թթու. Ապա այն պետք է եռալ: Բարկանալ անհրաժեշտ չէ. Clots ձեւավորվում են մակերեսի պանիր. Այն բանից հետո, որ Հերիք է հեղուկ: Որ շղարշ դնելու դուրս բոլոր ապրանքի, դուք կարող եք տեղադրել լծի տակ մի քամոց. Շիճուկ միաձուլել, իսկ պանրի կլինի:

Երկրորդը բաղադրատոմսը

Պատրաստել է շիճուկ, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է. Որպեսզի դա անել, եփել մի լիտր կաթ: Ճզմում են հյութ մեկ կիտրոնի. Պես կաթի սկսում է եռալ, լցնել հյութ մեջ այն եւ խառնել: Հեռացնել կոնտեյներով է ջերմության, զով: Հետագա Miss վատթարացել կաթ միջոցով cheesecloth.

Վնասի եւ օգուտները շիճուկ է դիետայի

Մենք արդեն նշել է, որ օգտակար հատկությունների խմիչքը բազմազան. Դրանով դուք կարող եք կազմակերպել ծոմապահության օր ժամանակ քաշի կորուստ. Մեկ անգամ, կամ երկու, մի շաբաթ, դուք պետք է խմել միայն շիճուկ: Այն թույլ է տալիս օգտագործել unsweetened թեյ եւ ջրի. Փոխարինել ճաշ ապակե շիճուկ: Դուք կարող եք ոչ միայն նվազեցնել ձեր ամենօրյա ջերմություն, այլ նաեւ բավարարել ձեր քաղցը: The ըմպելիք ունի լուծողական ազդեցություն, խորհուրդ է տրվում օգտագործել փորկապություն. Այն կարող է օգտագործվել ազատվելու մարմինը տոքսիններով. Բացասական ազդեցությունները է շիճուկ, որոնք օգտագործվել չի հայտնաբերվել ընթացքում diet.