Ուշադիր եղեք վերանայում: Կրեմլը Դիետան է հատուկ առիթներով

Ցանկություն է նիհարել, ազատվել ճարպային պահուստները դրդում մարդկանց մեկ դիետայի մյուսը, մինչեւ լիակատար մերժման սննդի. Բայց քաղց չի ազատվել ճարպ, եւ միայն սրել խնդիրը, որ կենսաքիմիան մարմնի շատ բարդ է, եւ եթե դա լիներ, որ պարզ է, չէր լինի ոչ fat մարդիկ: Սովորաբար, պատճառը գիրություն կոչվում չափից ավելի ջերմություն ընդունման, շեշտը դնելով ածխաջրեր.

Չօգտագործված ածխաջրեր են ի պահ են ճարպ ֆոնդային. Ֆոնդային ավելանում է, հանձնելով բոլոր մեծ խնդիրների իր սեփականատիրոջ, որ գործիչ վատացել է ճիշտ ձեր առջեւ. Ինչ անել? Այժմ հայտնի վերանայում. «Կրեմլը դիետա չի հրաշալիքների», - գրավում է ավելի ու ավելի շատ հետեւորդներ: Ի վերջո, մեծ մասը հրաշքի դիետաները պահանջում dieters ուժեղ ջանքերով, եւ առաջին հերթին դա վերաբերում է կրճատումներ են սովորական դիետայի, որը բացառվում է, «Կրեմլի հիվանդանոց»:

Հեռացնել ածխաջրեր եւ ստիպել է մարմինը այրել ճարպ պահանջում է Կրեմլի diet. Իր բաղադրատոմսերը շատ պարզ է. Այն կառուցվել է այնպես, որ վերացնում է սովից pangs: Է օրական մենյուն է խիտ բավարար, քանի որ լի սպիտակուցային. Միս, ձուկ, հավի միս, ձու, կաթնաշոռ - ի սպիտակուցային արտադրանքը են ներկայացրել գրեթե առանց սահմանափակման: Այս մկանային չի սոված, ստիպելով ուղեղի հրաման տալ նվազեցնել իրենց ծավալը: «Քաշը կորուստը պայմանավորված է ոչ մկանային եւ ճարպային» - ը վերանայում Կրեմլի դիետա արժանի արդարացիորեն:

Սակայն, հետեւորդները այս սպիտակուցը սննդապահովման ծրագրերի հաճախ դարձնել սխալը, որը վատ է առողջության համար: Սպիտակուցներ ցանկացած գումարի սահմանում է Կրեմլի դիետա, այլ արտադրանքը պետք է խստորեն ընտրված հաշվի առնելով բովանդակությունը ածխաջրեր միավորով - գրամ 100 գրամի արտադրանքի.

Դա շատ հեշտ է հրաժարվել շիլաներ, կարտոֆիլ, հրուշակեղենի, մակարոնեղեն, քաղցրավենիք, այլեւ պահանջում է ավելի քիչ կան բանջարեղեն եւ միրգ - որ սովորաբար խորհուրդ կորցնում քաշը. Համար խիստ պահպանման ավելի կամ պակաս հավասարակշռված diet ընթացքում խիստ դիետայի պետք է հետեւել զգուշորեն հավասարակշռել - ոչ ավելի, քան 40 միավոր, մեկ օրում ընթացքում առաջին 2-3 շաբաթների, եւ ոչ ավելի, քան 60 - ը ապագայում. Միավոր, կամ միավոր է, երկար ժամանակ մշակվել եւ համախմբված է հատուկ սեղանի շուրջ:

Կա ամփոփելով վերանայում: Կրեմլը Դիետան պահանջում է մի համակարգ, հաշվելու ածխաջրածին միավորներ է ցանկից, բայց դա դուրս իշխանության զբաղված մարդկանց: Նրանք պարզապես հեռացվել են բոլոր ածխաջրեր եւ սպիտակուցային - միս եւ ձուկ. Սա է առողջության ռիսկի գործոն:

Հավասարակշռված առողջ դիետայի Ածխաջրեր են անհրաժեշտ է եւ պետք է լինի համամասնությունը է սպիտակուցային 4: 1, եւ Կրեմլը Դիետան արմատապես տեղաշարժեր հարաբերակցությունը ստիպելով մարմինը metabolize ճարպը: Ահա թե ինչու է հակառակն է եւ վերանայման: Կրեմլը դիետան sokrushayusche ազդեցություն մարմնի, խափանելով առողջությունը:

Այն ուղղված է արագ քաշի կորուստ հաշվին մոբիլիզացիայի բոլոր մարմնի համակարգերի. Ցանկացած ազդեցությունը շոկից ինքնին կարող է հանդուրժել միայն մի կարճ ժամանակ, քանի որ առողջ զգուշացնել ամբողջ աշխարհում: Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ է տրվում կատարել մի փոխզիջում. Եթե Կրեմլը է հետեւել դիետայի, դա միայն մի շատ կարճ ժամանակ, ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ: Դա ավելի լավ է կրկնել ընթացքը ընդմիջումից հետո, բայց ամեն դեպքում, ոչ թե դարձնել այն հիմքը իշխանության: առողջության վնաս շատ դեպքերում գերազանցում է ազդեցությունը քաշի կորուստ.