Վակուում simulator եւ նրա առանձնահատկությունները

Fashion - ին ծանոթ է շատ կանանց ֆիթնես կենտրոններ, մարզասրահ եւ մի սենյակ է խմբակային դասերի, աստիճանաբար անհետանում է: Վակուում simulator, այսինքն, նորույթը մեր ժամանակի. Ակումբներ այդպիսի սարքերի համար ուղղման այժմ գտնվում է գրեթե ամեն գավառական ռուսական քաղաք: Ինչու մենք պետք է նման simulators եւ թե ինչպես են նրանք ավելի լավ են, քան սովորական.

Սկզբունքը շահագործման

Վակումային simulator մի նոր ժամանակակից դարման ճարպ է ստորին մարմնի, ինչպես նաեւ ցելյուլիտի. Դա շատ ավելի արդյունավետ է, քան մյուսները, քանի որ կոմբայն սիրտ հետ վակուումը: Ինչպես է դա պատահել: Այն փաստը, որ դա անսովոր գյուտը մի simulator է, որը ինտեգրված է հատուկ պարկուճ:

Նախքան սկսում ես որեւէ դասերի, մի կին հագնում հատուկ շրջազգեստ. Այն միջոցով այդ «միասին» ստեղծում է վակուում: Բացի այդ, բոլորն էլ, ինչպես նաեւ այն դեպքում, մի պայմանական treadmill. Այստեղ եւս, որ դա անհրաժեշտ է ոչ միայն լարում: Շագալի 15-30 րոպե հարմարավետության ռեժիմում իրենց համար: Շարժում եւ վակուումային խթանել արագ հաստծ այրման եւ, բացի այդ, բարելավել արյան շրջանառությունը: Բայց սա ուղղակի ազդեցություն է պետության, մեր մաշկի.

Օգտագործեք այլ նպատակների համար

Այնպես որ, ամեն դեպքում, դուք պետք է օգտագործել վակուումային սիմուլյատորներ. Դե, առաջին հերթին, եթե դուք ուզում եք, որ կարճ ժամկետում պետք է նվազեցնել ծավալը hips, իրան, հետույք եւ Zone »շալվար»: Այս նորամուծությունը է ֆիտնես արդյունաբերության եւ արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ պայքարի: Կատարյալ դա նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել քաշը `առանց զգում է wildest մկանային ցավը. Եւ երբ եք համարում, որ ոչ թե ամեն կնոջ առողջական թույլ է տալիս Ձեզ է զբաղվել սովորական մարզասրահ, դա պարզապես անգնահատելի հայտնագործություն. Հետո վակուումային simulator մի թեթեւ տարբերակը ֆիզիկական ակտիվության, որը կարող է բերել մեծ արդյունքներ ոչ պակաս, քան լրիվ զբաղվածության.

դասընթաց խաղացանկ

Նախքան սկսում ես զբաղվել այնպիսի կախարդական սարքի, դուք պետք է հաշվի առնել, որ վերապատրաստման ծրագիրը: Արդյունքն ակնառու է, որպես կանոն, հայտնվում է հինգ շաբաթ կանոնավոր այցելությունների ակումբի, որը սահմանում է վակուում simulators. Է առաջին երկու շաբաթների ընթացքում, դուք պետք է առնվազն հինգ դասեր: - Ից երրորդ չորրորդ չորս նիստերը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Գումարի վերապատրաստման հինգերորդ շաբաթ կարող է կրճատվել է երկու. Եթե արդյունքը հասել, հետագա պահպանումը ձեւով, օգտագործել մեքենա մեկ կամ շաբաթը երկու անգամ:

ազդեցություն

Թե ինչ ազդեցություն կունենա վակուումային սարքավորումներ, որը զբաղվում է այն պարբերաբար.

• Իջեցրել ծավալները խնդիրը ոլորտներում.
• Բարձրացնել մկանային տոնուսը:
• Նվազեցնել քաշը.
• Է մարմնի, այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, քանի որ simulator օգնում է վերացնել տոքսիններով.
• Այն ամրապնդում է սրտանոթային համակարգը:
• Բարձրացնել ընդհանուր տոկունություն:

Բացի այդ, նման մի սարք, մի մեծ օգնականը դեմ պայքարում ավելորդ քաշի: Հեռացնել ավելցուկային ճարպ, կատարել ձեր կանացի գործիչ եւ հարմարվող - այս ամենը simulator կարող է վակուում: Պատասխանները նրա մասին գրեթե միշտ դրական է: Սակայն, պետք է հիշել, որ ոչ մի այլ ֆիզիկական գործունեությունը, ինչպես նաեւ ճիշտ ու հավասարակշռված Դիետան, նույնիսկ այս նոր ֆիթնես արդյունաբերության քիչ հավանական է օգնել ձեզ հասնել գործիչ երազանքների.