Փաթեթավորեք է ոտքը slimming տանը: ակնարկները, խորհուրդներ, բաղադրատոմսեր

Բոլորի թույլ են տալիս կանայք են պահպանել գրավչությունն ու համաչափությունը գործիչ. Է առաջին անգամ այս մեթոդը արդեն օգտագործվել է պայքարել ցելյուլիտի. Ժամանակի ընթացքում, այն արդեն նկատվում է, որ բոլորի նպաստել ճարպ կորուստ եւ վերացնել ավելորդ ջուր մարմնի. Հետո նման ընթացակարգը կարող է նվազեցնել մարմնի ծավալը մի քանի սանտիմետր: Այս հոդվածում, մենք կասեմ ձեզ, թե ինչպես պետք է անել ճիշտ փաթեթավորեք համար slimming ոտք ու որովայնի տունը: Բացի այդ, դուք պետք է իմանալ, թե առավել արդյունավետ բուժում:

Առողջություն Նպաստներ

wraps արդյունքը լինելու է գեղեցիկ ու խստացրեց մաշկի բարձրացնելով արյան եւ ավիշ հոսքը: Մաշկը հագեցած շահավետ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, տոննա եւ նարնջի կեղլ անհետանում մեր աչքի առաջ: Տանը, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած միջոցներ, որոնք չի կարող շատ բան պատրաստել ինքներդ. Համար սահմանված կարգով, դուք պետք է սննդի ֆիլմը:

Հարկ է նշել, որ բոլորի արդյունավետությունը կախված է նրանից, թե որքան լավ եք ուտում: Ի լրումն, ընթացակարգերը պետք է փոփոխվել հետ վարժություն.

Որոնք են բոլորի.

Փաթեթավորեք slimming ոտք տանը բաժանվում են երկու տեսակի `տաք եւ սառը: Վերջինս հանդիսանում է առավել արդյունավետ, քանի որ ազդեցության միջոցով բաց pores. Slags եւ վնասակար տոքսիններով են վերացվել մարմնի շատ արագ, թողնելով ավելորդ ջուրը, եւ նվազում մարմնի ճարպը.

Պայմանավորված է սառը վերաբերմունքի, մաշկի թարմացվեց եւ գալիս է տոնով: Նավեր են նեղացրել, եւ տոքսիններով ուղարկվում են մարմիններում ներքին մաքրման. Սառը շալ պետք է արվի ուռուցք, sagging մաշկի, մի զգացում ծանրություն եւ հոգնածության. Հետո այս կարգի, դուք կունենաք մի պայթել էներգիայի եւ զգացում ուրախութեամբ: Սառը բոլորի շատ ավելի նուրբ է եւ ավելի քիչ արդյունավետ: Լուծումը անմիջապես դիմել է մարմնի, առանց նախնական տաքացման.

Ինչպես անել, փաթեթավորեք slimming ոտք ու ստամոքսը:

Բարձրացնել արդյունավետությունը ընթացակարգի, դուք պետք է հետեւել որոշակի կանոնների: Նախքան փաթաթում մի ջերմ ցնցուղ եւ օգտագործել մացառ ավարտելու մաքրում է մաշկի. Դրանից հետո, վերցնել մերսման խոզանակ կամ հատուկ ձեռնոց եւ բուժել խնդրահարույց ոլորտներ: Հաջորդ, դուք պետք է տեղադրել ձեր մաշկի պատրաստված խառնուրդը եւ թույլ տարածել իր ոտքերը: Վերցրեք ֆիլմը փաթաթում եւ փաթեթավորեք խնդրահարույց ոլորտներ խիտ: Հագնվում ջերմ շալվար եւ պառկել անկողնում ձեր սիրած գիրքը, այն դարձնել ավելի հաճելի է ոտքը slimming պարուրումներ տանը: Արձագանքներ մասնագետներ ասում են, որ ժամանակ ընթացակարգի դուք պետք է հետեւել իրենց զգացմունքները: Եթե դուք հանկարծ դառնալ հիվանդ է, անմիջապես դադարեցնել անում պատել:

Բոլորը ճիշտ. Ապա ողողում խնդիրը տարածքները հետո 30-40 րոպե, եւ կիրառել հակացելյուլիտային գործակալ. Դասընթացների բոլորի տանը միջեւ 7-ից մինչեւ 15 օրվա ընթացքում:

Կան հակացուցումներ:

Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս իրականացնել տուն տաճարները երիկամային եւ սիրտ-անոթային հիվանդությունների, ինչպես նաեւ սրում է քրոնիկ հիվանդությունների. Դա կարեւոր է հասկանալ, որ փաթեթավորեք մի ծանր բեռ է մարմնի. Այն հակացուցված է գինեկոլոգիական եւ մաշկային հիվանդություններ, ուռուցքների, հղիության, եւ գլխապտույտ. Կարգը չի կարելի իրականացվում է է վերերկրյա մարմնի ջերմաստիճանի եւ varicose veins.

Փաթեթավորեք է ոտքը slimming տանը: recipes, ակնարկներ

Ըստ փորձագետների, դա լավ է անցկացնել փաթաթում Սոված փորին. Այս օրը, դուք կարող եք թույլ տալ կեֆիր, յոգուրտ, կանաչ թեյ եւ մի պտուղ. Դա նպատակահարմար է իրականացնել կարգը երեկոյան եւ չեն վերցնել այն բանից հետո, երբ սննդի երկու ժամ: Մեկ օր առաջ է բոլորի չեն անի էպիլյացիա. Եթե դուք պատրաստված խառնուրդից կներառի բաղադրիչների, ինչպիսիք են դարչին, Ginger կամ կարմիր պղպեղ, դուք կզգաք ուժեղ վառուող սենսացիա.

Ըստ արձագանքների կանանց, պարբերաբար անցկացնում բուժում այս բաղադրատոմսով դուք պետք է վերցնել բնական բաղադրիչների. Բավական տարածված է պատել է slimming ոտքեր տանը մեղրով: Նրա համար, որ դուք պետք է եթերային յուղեր (նարնջագույն եւ կիտրոնի) 2 կաթիլներ. Նրանք պետք է ավելացնել մեղր, warmed է ջրային բաղնիք: Մեկը ընթացակարգը տեւում է մոտ 2-3 ճաշի գդալ կազմի:

Երկրորդ ամենատարածված ը մանանեխ-honey շալ. Է պատրաստել նախապես համաձուլում:

• Քացախ եւ աղ ½ ժ. L;
• մի թեյի գդալ շաքարի.
• մի ճաշի գդալ մանանեխ եւ մեղրի.

Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնել եւ diluted մի քիչ տաք ջուր: Խոհարարություն հետո, խառնուրդ պետք է հետաձգվել մի քանի ժամվա ընթացքում մի մութ տեղ: Նախքան սկսում ես ընթացքը, դուք պետք է ավելացնել երկու ճաշի գդալ մեղր:

Մեկ այլ հայտնի բաղադրատոմսը կարող է պատրաստվել է փաթաթում կոսմետիկ ցեխի. Այն հասանելի է մի գնով, եւ դուք կարող եք գնել այն գրեթե ցանկացած դեղատանը: Պատրաստում խառնուրդի չի առնում շատ ձեր ժամանակը. Կոսմետիկ ցեխի պետք է լցված տաք ջրով եւ խառնել, մինչեւ հետեւողականությունը թթվասերի. Դա կարեւոր է, որ այն եփել 30 րոպե, որից հետո կարող է կիրառվել այն մարմնին.

Բոլորի կապույտ կավի

Ըստ ակնարկներ, առավել արդյունավետ նիհարեցնող Պատասխան բոլորի տանը նրանք են, որոնք կարող են կատարվել է բնական բաղադրիչների. Դա է պատճառը, որ մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ դուք փորձեք Ցելյուլիտի մեթոդներով բուժման կապույտ կավ. Այն ունի զանգված շահավետ հատկությունների, քանի որ այն պարունակում է ազոտ, երկաթ, կալիում, մագնեզիում եւ այլ նյութեր. Կապույտ կավ տեմպերի մինչեւ նյութափոխանակության եւ խթանում է արյան շրջանառությունը: Այն շատ գնահատելի է կոսմետոլոգիայի է նրանով, որ ստիպում է մաշկը հարթ եւ մետաքսանման.

Գաղտնիքը է cooking

Պատրաստման համար դեղորայքային լուծման բավականաչափ ջրիկացած կապույտ կավը ջրով եւ հունցած է mushy հետեւողականությունը: Արդյունքում խառնուրդ անհրաժեշտ է ավելացնել երկու տեսակի Եթերային յուղեր է ընտրել. Ցելյուլիտի կատարելապես օգնում կիտրոնի, թուրինջի, գիհ, նարնջագույն, հասմիկ եւ այլն. D. Ավելացնել պատրաստել խառնուրդ է ոչ ավելի, քան երկու կաթիլները, որպեսզի կանխել մաշկի գրգռում. Այս ցուրտ պատել slimming ոտքեր տանը բոլորի համար: Եթե դուք դա անել պարբերաբար, մաշկը դառնում է ավելի ճկուն եւ գեղեցիկ:

Համար երկրորդ բաղադրատոմսով, դուք պետք է մեկ տուփ կապույտ կավի եւ 0.5-1 փաթեթը Գրունտների դարչինով (դեղաքանակ է ճշգրտված անհատապես, կախված զգայունության մաշկի). Բաղադրիչները, պետք է լցվել հատուկ կոնտեյներով եւ լցնել ջուր, որի ջերմաստիճանը պետք է լինի ոչ պակաս, քան 50-60 աստիճանով: Այս ամենը պետք է հունցել, մինչեւ mushy հետեւողականությամբ: Ջերմ խառնուրդ է կիրառվել խնդրահարույց ոլորտների եւ գլորում մինչեւ ֆիլմը: Այս փաթեթավորեք դուք չեք պետք է պառկել անկողնում. Դուք կարող եք շրջադարձ Հուպ, կատարել է մի շարք վարժությունների եւ անել վրա treadmill. Սա միայն մեծացնել ազդեցությունը փաթաթում: Նկարահանել դա կարող է լինել 20-40 րոպե:

շոկոլադ թերապիա

Փաթաթում շոկոլադ - դա, թերեւս, առավել հաճելի կարգը: Կան բազմաթիվ սորտերի եւ դրա համար, բայց մենք պատմել ձեզ առավել արդյունավետ: Նշենք, որ այդ կարգը դուք պետք է անել ամեն երեկո մեկ ամիս է ստանալ լավ արդյունք: Այն բանից հետո, դա բավարար է կատարել փաթաթում մեկ երկու անգամ մեկ շաբաթ պահպանման.

Դասական շոկոլադի փաթաթում , դուք պետք է:

• 200 գ կաթ (5-ից 8-% յուղ):
• 250 գ կակաո փոշի:
• Գլանափաթեթ համար փաթաթում:
• Սննդի թաղանթ:

Բաղադրիչները, պետք է խառնել մինչեւ հարթ. Ապա ներծծում է իր գլանափաթեթ եւ դրեց նրանց վրա խնդրի տարածքներում: Դրանից հետո, որ սննդի Overtighten ոտքը շալ, դնում է իմ պիժամա եւ դրեց տակ տաք վերմակը ավելի քան 25-45 րոպե: Հետո այս անգամ, դուք պետք է վերցնել ջերմ ցնցուղ, եւ զտած մարմնի դնում ձիթապտղի յուղ կամ սննդարար կրեմ:

կոճապղպեղի պատել

Համար, այս ընթացակարգի դուք պետք է:

• Թարմ կոճապղպեղի, grated - 100 գ
• Կաթ - 400 մլ.
• Կակաո փոշի - 100 գ
• Գլանափաթեթ համար փաթաթում:

Կաթ պետք է խաշած եւ խառը բոլոր բաղադրիչների. Որ հեղուկը պետք է ներարկել 20 րոպե: Դրանից հետո, դուք կարող եք խոնավանալ գլանափաթեթ եւ սկսել գործընթացը դրան:

Ինչպես անել, փաթեթավորեք slimming ոտքերը աշխուժացնել. Կակաո խիտ շիլա աշխուժացնել եւ չպետք է կիրառվեն է մաշկի վրա, քանի որ դա կլինի ավելի ուժեղ այրվում. Problem տարածքները պետք է կիրառվի միայն soaked գլանափաթեթ. Դրանից հետո, նրանք պետք է սերտորեն գլորում է հատուկ ֆիլմի եւ սպասել 30 րոպե: Այդ գործընթացում փաթաթում լավագույն սուտը.

Լոռ եւ շոկոլադ

Բաղադրիչները, դուք պետք է սահմանված կարգով:

• Kelp կամ spirulina Դեղատներ - 200 գ
• Կակաո փոշի - 100 գ
• Հատուկ գլանափաթեթ համար փաթաթում:

Kelp կամ spirulina պետք է soaked ջրի եւ հեռանալ այն հինգ ժամ: Ապա աղալ blender եւ ավելացնել կակաո փոշի: Այս ամենը պետք է ակտիվանալ մինչեւ հարթ. Ապա արդյունքում slurry պետք է ուշադիր կիրառվել գլանափաթեթ եւ փաթեթավորեք խնդրահարույց մարմնի մասերի հետ հատուկ ֆիլմի. Ընթացակարգը պետք է տեւի 40-ից մինչեւ 50 րոպե:

սուրճ պատել

Որպեսզի դա անել այս գործընթացը, դուք պետք է խառնել տաք կաթ երեք teaspoons օրգանական սուրճ: Հետեւեց մտրակել խառնուրդ է պետության կրեմ գդալ. Դիմել է մարմնի եւ zamatyvaem ֆիլմը: Սուրճի շալ համար ոտքի slimming տանը չափազանց օգտակար եւ արդյունավետ: Կոֆեին ընդմիջումը ներքեւ ճարպ, եւ օգնում է հեռացնել ցելյուլիտի.

Շատ այրում բոլորի

Որպեսզի այս բաղադրատոմսը դուք պետք:

• Շոկոլադե սալիկ:
• 400 մլ կաթ:
• A թեյի գդալ կայնեյան բիբար:
• Գլանափաթեթ համար փաթաթում:

Կաթ պետք է խաշած եւ հալեցնում այն մուգ շոկոլադ. Դրանից հետո դուք պետք է ավելացնել պղպեղ եւ խառնել են լուծում. Հաջորդ Թող թույն եւ կիրառել այն հատուկ գլանափաթեթ. Հատուկ ֆիլմը ոլորուն ոտքերը եւ պահել 20 րոպե, այնուհետեւ լվանում դուրս տաք ջրով եւ առաջացնում ցելյուլիտի կրեմ. Մեծ ազդեցություն կբերի ձեզ փաթեթավորեք ոտքը slimming տանը: Բաղադրատոմսերը ամենահայտնի ընթացակարգերի դուք արդեն գիտեք. Հիմա ժամանակն է կարդալ այն մասին, որ առավել արդյունավետ:

Բոլորի հետ դարչինով եւ պղպեղ

Է պատրաստել խառնուրդ, դուք պետք է վերցնել:

• Կարմիր պղպեղ - 1-2 թեյի գդալով (կախված մաշկի տեսակից):
• Ձիթապտղի յուղ - 2 ճաշի գդալ.
• 5 կաթիլները էական նավթի նարնջագույն կամ կիտրոնով:
• Աղացած դարչին - 1 թեյի գդալ.
• Սննդի թաղանթ:

Հարկ է նշել, որ մեկ ժամ առաջ ընթացակարգի եւ հետո մեկ ժամ, եւ դուք չեք կարող խմել ոչինչ. Եթե Դուք պլանավորում եք հետագայում առաջ bedtime փաթեթավորեք, մոռացեք, որ հեղուկ մինչեւ առավոտյան: Ընթացակարգերը մեկ ամսվա ընթացքում, 10-ից 15 անգամ:

Թե ինչպես կարելի է անել այս փաթեթավորեք ոտքը slimming տանը. Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնել միասին մինչեւ հարթ. Ցելյուլոզ պետք է կիրառվեն նաեւ խնդրահարույց մարմնի մասերի եւ գլորում է հատուկ ֆիլմ: Դրանից հետո, որ դուք պետք է հագնում ջերմ շալվարը եւ պառկեց տակ վերմակը: Սկսել 30 րոպե կարգով: Ժամանակն է, կարող է աճել աստիճանաբար մինչեւ վեց ժամվա ընթացքում: Սա առավելագույն ժամանակը պահել ֆիլմը չի կարող լինել ավելի երկար: Եթե դուք ունեք որեւէ հակացուցումների, դա ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ նման կարգով:

Բոլորի ունեն բազմաթիվ առավելություններ: Նրանք հիանալի մաքրում է մաշկը, բարձրացնել ռեգեներացիոն գործընթացը, եւ տալ թուլացում. Ծխում եմ կազմակերպել իրենց այնպիսի ընթացակարգեր: Արդյունքը չի եղել երկար գալիս.