Pomelo (մրգեր): օգտակար հատկությունները եւ դիետա

Pomelo - պտուղը, օգտակար հատկությունները, որը զարմանալի. Մինչեւ վերջերս, ավելի ու ավելի շատ բնակիչներ են ԱՊՀ եւ չուներ պատկերացում գոյության pomelo: Եւ երբ պտուղը հայտնվել է shelves, մարդիկ վերաբերվում նրան հետ անհայտ հետաքրքրասիրության, բայց չի համարձակվում գնել որոշ պատճառ (մտածեցի, որ նա, - գենետիկորեն մոդիֆիկացված թուրինջ):

Poprivyknuv աստիճանաբար այս նոր արտադրանքի, մենք որոշեցինք դեռ փորձել եւ անսպասելիորեն եկել է այն եզրակացության, որ, ըստ էության, այս պտուղը արժանի է ավելի շատ ուշադրություն: Եւ մեծ բովանդակությունը օգտակար հատկությունների, որ դա այնքան մեծ է, որ ավելի ու ավելի հաճախ է գտնվել խոհանոցում սերվերների XXI դարի.

Այս cute փոքրիկ հսկա տտիպ համ, բայց շահավետ հատկությունները իր դեռեւս գերազանցում է այս փոքրիկ թերություն.

Pomelo է աղբյուրը nutrients եւ վիտամինների. Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ (B1, B2, C), կարոտին, կալցիում, երկաթ, մալուխը եւ կալիում:

Եթե այդ օրը պետք է ուտել առնվազն կեսը (կամ գոնե քառորդ մասը) պտուղը, ապա հետո 2 ամսվա ընթացքում pomelo (պտղատու), օգտակար հատկությունները, որոնք բազմազան, դուք պետք է.

- ակտիվ աջակցություն է պայքարել խիստ կոկորդի եւ տենդով

- ամրապնդում է իմունային համակարգը:

- ակտիվացում գործընթացներին յուրացում.

- պահպանումը առաձգականության գրեթե բոլոր զարկերակների.

- նվազում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

- նվազում է արյան շաքարի (այնպես, որ այն հաճախ օգտագործվում է բուժման սրտի հիվանդությունների եւ շաքարախտի).

- արգելակումը է ծերացման գործընթացը պայմանավորված է հսկայական antioxidants.

- նվազեցնելով անհարկի lipid ավանդներ է զարկերակների եւ բարակ է բացառվի զարգացող atherosclerosis.

Ի լրումն բոլոր վերը նշված ապրանքների, այդ pomelo:

- արդյունավետ գործողություն դեմ պայքարում անքնությունից եւ հոգնածության.

- ունի հատկությունների խթանիչներից եւ հակադեպրեսանտներ,

- դա նպաստում է արտազատվող թունավոր նյութերի.

Ի թիվս բոլոր մրգի pomelo այն ունի ամենաբարձր գումարը antioxidants. Եւ շնորհիվ շահավետ հատկությունների այն լայնորեն օգտագործվում է cooking եւ բժշկության.

Թե ինչ է օգտագործման pomelo (դեղագործական նպատակներով).

Բժշկությունը խորհուրդ է տալիս այն:

- մարդիկ, որ տառապում հաճախակի այրոց, քանի որ հյութ pomelo ակտիվորեն չեզոքացնում թթվայնությունը է ստամոքսի.

- կանայք, որոնք ունեն նախահակում է հիվանդության կրծքագեղձի քաղցկեղի The կեղեւ պարունակում bioflavonoids նյութեր, որոնք ապահովում են լավ հակաօքսիդանտ ազդեցություն.

- Մարդիկ, որոնք ունեն շաքարախտ. The հյութ այս հսկան հեշտությամբ կարող է ընդգրկվել է դիետայի հետ բարձր արյան շաքարի, քանի որ այն նպաստում է իր դրական նվազեցման.

Բացի այս ամենը, հերթական սպառումը ցիտրուսային առույգացնում եւ էներգիան եւ մաշկի առողջ փայլը եւ smoothness. Թարմ հյութը հիանալի ընտրություն է նախաճաշը, քանի որ բացի գերազանց համով POMELO (մրգերի) ցուցադրվում օգտակար հատկությունները է էներգիայի արտադրության համար ամբողջ օրը. Եվ որպես դեսերտ այս համեղ ցիտրուսային միրգ է կատարյալ.

Հետաքրքիր Pomelo: Որ պտուղը ունի շահավետ հատկությունների ոչ միայն միսը, բայց մաշկի. Եւ ոչ էլ ախորժալի կեղեւ հում ծամում, որ դուք կարող եք խոհարար է իր հրաշալի շողոքորթ մրգերի կամ ջեմ.

Pomelo: Diet

Է կորցնել ձեր ավելորդ քաշը միջոցով դիետայի այս մրգի, դա անհրաժեշտ է օգտագործել այն, թարմ կամ, ինչպես թարմ: Դիետան Pomelo լիովին ի վիճակի է ուտել մի շարք հացահատիկային, մակարոնեղեն, եւ մսի, բայց նիհար (հավի, մի քիչ նիհար տավարի): Այդպիսի մի դիետա տեւում է ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ: Բայց դա, իրոք, պետք չէ մոռանալ, որ դա անհրաժեշտ է օգտագործել այն ժամանակ ավելի ջուր կամ այլ ըմպելիքների, ոչ պակաս, քան 2 լիտր. / Օրը:

Հիմնական բանը, նախաճաշ: Անհրաժեշտ է ուտել կես Pomelo + պանիր + unsweetened թեյ (կամ սուրճ): Ճաշ եւ ընթրիք կարող է լինել շատ ավելի խիտ, բայց ամեն դեպքում ոչ նախաճաշ.

Կորցնում Pomelo իրականում ոչ թե դժվար է, բայց դա ունի իր փոքրիկ թերությունները են ալերգիկ այս մրգի. Եթե առկա է, պետք է անհապաղ հրաժարվի դիետայի եւ ընտրել դուրս մյուսը: