Pumpkin ապուր «Բելոնիկա»: Ինչպես եփել, եւ ինչ է օգտագործումը:

Pumpkin ապուր Բելոնիկա է ուտեստ, որ բոլորը սիրում են: Դուք կարող եք այն եփել բեկոնով կամ կատարել բուսական տարբերակ: Ճաշատեսակը պատրաստված է հարուստ համով եւ պայծառ բույրով: Եվ նրա գույնը պարզապես զարմանալի է: Ծառայել է աղացած դդմի սերմերով մի ապուր: Դա ոչ միայն համեղ է, այլ նաեւ գեղեցիկ: Ինչպես պատրաստել դդմի ապուր «Բելոնիկա»:

Ինչ է պահանջվում կերակուր պատրաստելու համար

Նախապատրաստելու դդումի ապուր Բելոնիկա, ձեզ հարկավոր է.

1. 2 կգ դդում:
2. 1 լոլիկ:
3. 3 մեխակ սխտոր:
4. 2 նրբաբլիթ նեխուր:
5. 1 գլուխ սոխ:
6. Կարմիր տաք եւ սեւ հիմք պղպեղ:
7. Մաղադանոս:
8. Դդումի սերմերը:
9. Գրեյն Պարմեզան:
10. 150 գ բեկոն:
11. Հացը սպիտակ է:
12. Ձիթապտուղներից ձեթ:

Բելոնիկա. Բաղադրատոմսեր

Pumpkin ապուրը կարելի է եփել առանց grated Parmesan եւ բեկոն: Ստացեք բուսակերների կերակուր: Նրա ճաշակը չի տուժի: Ցանկության դեպքում Parmesan- ը կարող է փոխարինվել բուսական բաղադրիչների հիման վրա: Այս դեպքում ավելի լավ է կլանել արտադրանքը:

Ինչ պետք է եփել դդումի ապուր, դուք պետք է պատրաստել սնունդ: Սկսելու համար անհրաժեշտ է պատրաստել բանջարեղեն: Սոխը պետք է փաթաթված եւ կտրված լինի: Նույնը պետք է արվի նեխուրով: Եթե դուք ունեք սամիթ ձեռքով, ապա այն պետք է ավելացնեք ճաշատեսակ: Թեժ պղպեղը նույնպես պետք է լվանա եւ մաքրվի, ուշադիր հեռացնելով բոլոր սերմերը: Չեմ ավելացնում այս ուտեստը:

Սխտորը պետք է մաքրվի եւ խառնվի: Խորհուրդ է տրվում կտրատել խոզապուխտը, այնուհետեւ դնել տապակի մեջ: Հարկ է մի քիչ ջուր լցնել, բայց տապակել: Դրանից հետո դուք պետք է ավելացնել սխտոր կոնտեյներով եւ դրեց այն ամենը: Դուք պետք է նաեւ լցնել դուրս պատրաստված բանջարեղենը այստեղ:

Ինչ անել

Պաղպաղակով պյուրե «Բելոնիկա» պետք է պատրաստ լինի, հետեւելով հետեւողականությանը: Թեեւ բանջարեղենը շոգեխաշած է, կարող եք նախապատրաստել հիմնական բաղադրիչը: Pumpkin պետք է մաքրել, հանել սերմերը մի գդալ եւ կտրում է մաշկը: Ապուրը ավելացնում է միայն բուսական յուղերը: Այն պետք է կտրել խոշոր չափի խավերի մեջ, այնուհետեւ դրել այն: Նաեւ պետք է կտրել լոլիկ: Պետք է հեռացնել կեղեւը եւ սերմերը: Դրանից հետո, լոլիկը պետք է բանջարեղեն դնեն եւ թույլ չտան:

Խոհարարություն ապուր

Պաղպաղակ «Բելոնիկա» ապուրը նաեւ բուսակեր է: Նման կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է անել ամեն ինչ, վերը նկարագրված, առանց բեկոն ավելացնելով: Խորոված բանջարեղենը պետք է տեղադրվի կաթսայում: Այստեղ դուք պետք է լցնել մի քանի բաժակ եռացող ջուր: Իդեալում, այս ուտեստը պետք է ավելացվի բուսական, միս կամ հավի արգանակ: Եթե չունեն, ապա դուք կարող եք լցնել եռացող ջուրը:

Երբ հեղուկը ավելացվում է, անհրաժեշտ է տեղադրել բեռնարկղը դանդաղ հրդեհի վրա եւ բոլորը 20 րոպեի ընթացքում մարել: Միեւնույն ժամանակ, բաղադրիչները պետք է կանոնավոր կերպով շարժվեն, որպեսզի ոչինչ չլինի ստորին եւ այրվածքներին:

Նշված ժամանակից հետո անհրաժեշտ է տեղափոխել արդյունքում առաջացած խառնուրդը բլենդեր եւ շփել բոլորի համար: Արդյունքը պետք է լինի պյուրե կարտոֆիլ: Եթե ափսեը թույլ չի տալիս, կարող եք բաժանել ապուրը: Արդյունքում պյուրեով կարտոֆիլը պետք է լցվի տապի մեջ: Այժմ դուք պետք է հասնել հաճելի հետեւողականության: Եթե խյուսը շատ հաստ է, ապա դուք կարող եք լցնել մի քիչ խաշած ջուր: Եթե հեղուկը, արժանի է մի փոքր ավելի հանել, պարբերաբար խառնել:

Ինչպես օգտվել բուսական ապուրից

Պաղպաղակ «Բելոնիկա» ապուրը, որի պատրաստումը վերը նկարագրված է, պատրաստ է: Մնում է զարդարել այն եւ ներկայացնել սեղանին: Եթե դուք պատրաստում եք բուսական տարբերակ (առանց խոզապուխտի), ապա դուք կարող եք թույլ տապակել մաքուր դդումի սերմերը եւ դրանք դնել պյուրե կարտոֆիլի վրա: Սպիտակ հացից խորհուրդ է տրվում խառնաշփոթներ պատրաստել այն տապակի մեջ չորացնելով, առանց յուղի ավելացնելով: Դուք նաեւ կարող եք շաղ տալ պատրաստված ապուրը թակած կանաչիներով:

Ինչպես օգտվել ճաշատեսակով բեկոնով

Եթե ապուրի խյուսը եփում է բեկոնով, ապա այն կարող է ծառայել որպես բուսակերների կերակուր: Վերեւից դուք կարող եք շաղ տալ այն թակած խոտաբույսերով եւ տապակած կաթնաշած դդումի սերմերով: Բացի դրանից, սպիտակ հացից սովորական հացահատիկները կարող են փոխարինվել համեղ croutons- ով: Նրանք պատրաստվում են արագ եւ հեշտությամբ: Սկզբից անհրաժեշտ է սպիտակ հաց կտրել: Ավելի լավ է կտրել այն brusochkami- ով: Յուրաքանչյուր կտոր խորհուրդ է տրվում մաղել ձիթապտղի յուղով: Սպիտակ հացը պետք է դնել խմորի սկուտեղի վրա: Բեկոն - խեղդել: Նյութերը պետք է դրվեն սպիտակ հացով: Bake toast- ը պետք է լինի առնվազն 250 ° C ջերմաստիճանում:

Տախտակը պետք է նախապես պատված լինի փայլաթիթեղով կամ թխած թղթով: Խորհուրդ չի տրվում հեռանալ ջեռոցից, քանի որ հացը կարող է արագ շագանակագույն դառնալ: Երբ կտորները ոսկեգույն երանգ են ունենում, շաղ տալ պարմեզանով: Պանիրը պետք է թխած, բայց ոչ այրված: Դրանից հետո, սպիտակ հացերի փոքր կտորները պետք է դրվեն դդմի ապուրի հետ միասին:

Այս ապուրը օգտակար է:

Փորձագետների կարծիքով, դդմի սուպը շատ օգտակար է: Ի վերջո, այս ուտեստը համընդհանուր է ցուցումներով: Պաղպաղակով ապուրը թույլ է տալիս մաքրել երիկամներն ու լյարդը, ամրացնել արյան անոթների պատերը, կարգավորել սրտերը, պահել երիտասարդությունը, հանգստացնել նյարդային համակարգը եւ բարելավել տեսլականը: Այն նաեւ օգտակար կլինի հղիության ընթացքում: Pumpkin սուպը թույլ է տալիս արագացնել մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, ազատվել անեմիաից, հիպովիտամինոզից, տոքսիկոզից եւ մազերի եւ եղունգների ավելցուկությունը: