Sauerkraut է հղիության, որ խորհուրդ է տալիս բժշկին.

Իսկ տանում երեխային տիկնայք կա մի շատ վեճերի ու հարցերին: Անշուշտ, բոլորն էլ գիտեն, որ հղի կանայք չեն կարող ուտել մասը դեղերի: Եւ այն, ինչ մենք կարող ենք ասել, որ սննդի. Որն է ազդեցությունը առողջության ընդհանուր sauerkraut հղիության ընթացքում. Փորձում են հասկանալ, թե ինչ են ասում, որ բժիշկները եւ որը տալիս խորհրդատվություն փորձառու մասնագետների:

Sauerkraut հղիության: վերանայում բժիշկների

Փորձագետ կարծիքը այս հարցի շուրջ գրեթե միաձայն: Sauerkraut հղիության ընթացքում, ոչ միայն որեւէ վնաս, բայց կլինի շատ օգտակար է ապրանքի: Ինչ է, այնքան լավ է այդ ընթրիքը.

աղբյուր վիտամիններ

Sauerkraut է հղիության օգտակար է, որ այն պարունակում է շատ վիտամիններ. Մեկը առավել կարեւոր նյութերի առկա է այս ուտեստ է folic թթու. Այս վիտամինը կարեւոր հղի սկզբին ձեւավորման պտղի բջիջների. Դա է պատճառը, sauerkraut վաղ հղիության հատկապես օգտակար է կանանց համար:

Բացի այդ, այս ուտեստը պարունակում է մի շատ վիտամին C. Այս նյութը ունի դրական ազդեցություն արյան clotting. Դա է պատճառը, sauerkraut ընթացքում հղիության 3 եռամսյակի պետք է լինի հաճախակի հյուր է ձեր սեղանին.

Sauerkraut պարունակում է շատ օգտակար վիտամին C. ի հաճախակի օգտագործումը օգնում է հղի կնոջը է խթանել անձեռնմխելիությունից եւ հաղթահարել colds.

Երկաթ, որն առկա է այս ուտեստ, թույլ է տալիս սպասողական մորը մեծացնել հեմոգլոբին եւ այդպիսով խուսափել սակավարյունություն. Ի վերջո, սա այնքան էլ հաճախ տառապում են հղի կանանց բոլոր փուլերում երեխայի կրող:

Դեմ պայքարը գիրություն

Քաշը ձեռք բերել հղիության ընթացքում, պարզապես անխուսափելի է: Միջին հաշվով, արդար sex ձեռք է բերում մինչեւ 12 կիլոգրամ: Եթե ուժեղ աճ մարմնի ծանրությունից բժշկի հաճախ խորհուրդ է տալիս մի փորձված գործիք է, քանի sauerkraut հղիության ընթացքում:

Այս ուտեստը արագ լրացնում է ստամոքսը: Պայմանավորված է ցածր Կալորիականության ապրանքի մի կին կարող է ուտել նման սնունդը մեծ քանակությամբ եւ նույնիսկ մինչեւ bedtime.

զտումները մարմինը

Sauerkraut հղիության ընթացքում ունի շահավետ ազդեցություն Մարսողական համակարգի: Բացի այդ, այս ապրանքը մաքրում է աղիները վնասակար բակտերիաների եւ պաթոլոգիական միկրոօրգանիզմների. Այս ուտեստը նվազեցնում flatulence եւ հարմարեցնել աթոռը:

Օրական սպառումը արտադրանքի ցուցադրում մարմինը խոլեստերինի. Նաեւ այս ուտեստը նվազեցնում մակարդակը արյան մեջ շաքարի եւ չի մշակել շաքարախտ: Sauerkraut կանխում ձեւավորմանը քաղցկեղի բջիջների եւ հիանալի գործիք քաղցկեղի կանխարգելման.

Fighting տոքսիկոզ

Շատ կանայք ընթացքում ծննդաբերելու յատկութիւնը տառապում վաղ տոքսիկոզ: Հարկ է նշել, որ այս ընթացքում, որ գեղեցիկ սեռի ուզում են ուտել աղի կամ acidic սնունդ. Պակաս հաճախ մայրեր են տարվում են քաղցր է.

Sauerkraut հղիության ընթացքում կատարելապես հաղթահարել սրտխառնոց եւ բավարարել սննդային կարիքները կանանց. Զուգորդվում միս կամ ձուկ արտադրանքի ուտեստը օգնում է առավելագույնի հասցնի ձուլել nutrients եւ վիտամինների.

Ընդհանուր առմամբ ազդեցությունը մարմնի

Ի լրումն մեծ քանակությամբ վիտամիններ, այն պարունակում է թթու ճաշատեսակ հետեւյալ հետք տարրեր `ցինկ, նիկոտինային թթու, պղնձի եւ մագնեզիումի.

Այս համադրություն նյութերի ունի բարերար ազդեցություն վիճակի մազերի եւ եղունգների. Հետո մի քանի օրվա ընթացքում օգտագործման ապրանքի մի հղի կին կարող է նշել, որ մազերը դառնում են ավելի ուժեղ եւ փայլուն: Եղունգները աճում են ավելի արագ եւ ավելի առողջ:

Եթե սպասողական մայրը տառապում է այրոց, որ sauerkraut կլինի հիանալի եւ անվտանգ թմրանյութերի. Ցինկ եւ մագնեզիում ունեն դրական ազդեցություն են ունենում ստամոքսի եւ իր թթվայնությունը:

Մագնեզիում բովանդակությունը այս ապրանքի բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա: Անշուշտ, մենք բոլորս գիտենք, որ պայմանավորված է փոփոխության հորմոնային մակարդակներում հղի կանանց հաճախ փոխվում տրամադրությունը: Արդար sex դառնում է ավելի դյուրագրգիռ: Նա կարող է ծիծաղել, իսկ հետո մի քանի րոպե է սկսել հորդառատ կոկորդիլոսի արցունքներ. Ուտում սննդի հարուստ մագնեզիում, կարող է օգնել կանանց հաղթահարել նման վիճակում: Բացի այդ, sauerkraut ունի դրական ազդեցություն ձեւավորման ապագա երեխային բջիջների.

Հակացուցումներ է օգտագործման sauerkraut

Հարկ է նշել, որ, չնայած բոլոր դրական հատկանիշներով, կա մի խումբ, հղի կանանց, ովքեր օգտագործում են sauerkraut հակացուցված.

Այս ուտեստը պետք է բացառել, որ դիետայի հղի մայրերի, ովքեր տառապում են արյան բարձր ճնշման, կամ լյարդի եւ երիկամների հիվանդություն: Երբ հիվանդությունները ստամոքսի, գաստրիտ կամ պանկրեատիտի, սա բուսական կարող է հանգեցնել անուղղելի վնաս հասցնել մարմնի մի հղի.

Եթե հետագա փուլերում հղիության երեխայի մի կնոջ գտել preeclampsia, դա նաեւ անհրաժեշտ է հրաժարվել սպառման sauerkraut. Հակառակ դեպքում կա վտանգ, ուռուցք եւ խնդիրներ բարձր արյան ճնշման.

To ամփոփել

Հիշեցնենք, որ արդյունք է, ինչպիսիք են sauerkraut, հպարտանում է bactericidal գործողություն: Բացի այդ, այս ուտեստը ունի հակաբորբոքային ազդեցություն է ամբողջ մարմինը: Բացի այդ, բուսական ուժեղացնում է իմունային համակարգը եւ մարտական colds. Չնայած այս եւ այլ դրական հատկությունների արտադրանքի, դրա օգտագործումը պետք է լինի ողջամիտ: Ավելի լավ կլիներ, եթե դուք կարող եք պատրաստել մի հրաշալի եւ օգտակար հղիության ընթացքում եւ համեղ ուտեստ.

Նույնիսկ լիովին առողջ մարմին sauerkraut կարող է բացասաբար ազդել, եթե օգտագործել այն ամեն օր նախաճաշի, ճաշի եւ ընթրիքի: Սննդի հղի կինը պետք է լինի ճիշտ, օգտակար եւ բազմազան:

Եթե դուք ունեք հարցեր, տվյալ ապրանքի, խորհրդակցել մասնագետի: Սա կօգնի խուսափել այն խնդիրները, որոնք առաջանում են ապագայում. Լինել առողջ եւ գեղեցիկ: