Ալյասկայի պաղպաղակը թխած

Շատ համեղ թխած պղպեղ կարելի է պատրաստել ըստ ստորեւ նշված բաղադրատոմսերի: Նրանք կկարողանան նույնիսկ առավել անփորձ սիրահարներին:

Ձուկը շատ օգտակար ապրանք է, ուստի այն ուտեստները պետք է անպայման լինեն բոլոր երեխաների դիետայում: Ավելի լավ է երեխաները կերակրել ծովային ձուկ, քանի որ այն ունի ավելի փոքր քանակությամբ ոսկորներ, քան նույն գետը: Ամենատարածված ձուկը կարելի է անվանել pollock. Այն հաճախ օգտագործվում է մանկապարտեզներում կերակրելու համար: Շատ տարբեր ճաշատեսակներ կարելի է պատրաստել պոլոկայից: Օրինակ, պղպեղը թխած բանջարեղենով:

Ալյասկայի պղպջակների օգտակարության մասին

Ինչ-ինչ պատճառներով, մեր ժողովուրդը բավականաչափ վատ վերաբերմունք է ցուցաբերել պոպուլյացիայի նկատմամբ: Բայց ապարդյուն, քանի որ դրա օգտակարությունը հսկայական է: Այն դրական ազդեցություն է ունենում կվիլոիդի գործողության վրա, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի քանակությունը, ունի գերազանց հակաօքսիդիչ հատկություններ: Բացի այդ, թխված պղպեղը պարզապես անհրաժեշտ է մարսողական եւ նյարդային համակարգի համար, այն մասնակցում է բջջային շնչառության: Եվ կարիք չկա խոսել այն մեծ քանակությամբ վիտամինների եւ դրանցում պարունակվող հետքի տարրերի մասին: Pollock- ը շատ օգտակար է տեսողության համար, ամրացնում է ոսկրերի եւ ատամները, աջակցում է սրտանոթային համակարգի եւ լյարդի աշխատանքը:

Հուսով ենք, որ այդ փաստարկները ձեզ համոզեցինք, որ ձեզ առանձնահատուկ օգտակար հատկություններ ունենաք, եւ դուք ցանկանում եք պատրաստել կաղամբով պատրաստված պանրով, որի բաղադրատոմսը տրվում է հոդվածում: Հոդվածն առաջարկում է 2 բաղադրատոմսեր: Երկու ուտեստները ցածր ջերմաստիճան եւ շատ օգտակար են, եւ, հետեւաբար, հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

Ալյասկա պոլիէթիլեն թխած փայլաթիթեղի մեջ

Բաղադրությունը `

- 5 կտոր պոլիէթիլային ֆիլե ;

- մեկ գազար;

- 6 ճաշի թթվասեր;

- 100 գրամ կոշտ պանիր;

- կարագի ճաշի գդալ;

- կանաչի եւ աղի (անձի համար անհրաժեշտ քանակությունը):

Նախապատրաստում.

Փրփրեք գազարն ու քերծեք այն մի grater վրա: Լվանալ լոլիկը եւ կտրել դրանք շրջանակների մեջ, խառնել մեծ պանրով պանրով, կտրել սալորը:

Նրբորեն ձվաձեւ ֆիլեը փաթաթեք մի թղթե սրբիչով, հեռացնելու համար ավելորդ խոնավությունը: Աղացրեք յուրաքանչյուր կտոր սոխ եւ դրեց դրա մի փոքր քանակությամբ կանաչի եւ գազար: Դրանից հետո ձուկը գլորում են գլորում:

Դարձնել լոլիկի շերտ օղակ, նրբորեն հեռացնել սերմերը եւ մարմինը:

Տեղադրեք ձկան գլանները լոլիկի օղի մեջ, հավաքելով համապատասխան հարմարություններ:

Այժմ յուղեք թխվածքաբլիթը կարագով եւ պատրաստեց պատրաստված գլանները: Վերեւից անհրաժեշտ է թթու ցանց եւ ցանել խորոված պանիր: Կազմեք ձեւը փայլաթիթեղի կամ կափարիչի թերթիկով եւ նախապես պատրաստված 180 աստիճանի վառարանով:

Bake pollock- ը պետք է լինի մոտ 25 րոպե, ապա հեռացնել փայլաթիթեղը կամ կափարիչը եւ հինգ րոպե թխել ջեռոցի գագաթին:

Ալյասկա աղտոտված բանջարեղենով պաղպաղակ

Ձեր ուշադրությունը հրավիրվում է մեկ բաղադրատոմսով պատրաստելու համար: Այս անգամ, աղտոտում եւ բանջարեղենի ավելացում:

Այս ուտեստը շատ հեշտ է պատրաստել: Ընդ որում, այն միավորում է երկու զարդարի եւ ձկների միաժամանակ: Բանջարեղեն, ձուկով թխված , զգուշորեն շեշտում է պոլոկի համը:

Բաղադրությունը `

- 2 հատ պղպեղ (մոտ 650 գրամ);

- երկու գազար;

- երկու սոխ;

Կես կիտրոն;

- Մեկ լոլիկ;

- պղպեղ, աղ, շաքար, ձիթապտղի յուղ եւ մաղադանոս:

Նախապատրաստում.

Մաքրել աղտոտվածությունը կշեռքից, կտրել գլուխը: Դրանից հետո, լվանալ ջրով եւ չորացնելով հյուսվածքով: Խառնել շաքարավազը, աղը, պղպեղը, մաղադանոսը եւ արդյունահանել խառնուրդը ձկով, ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներսից:

Խոզանակ եւ լվանալ սոխ եւ գազար: Վերջինը պետք է քերած լինի մեծ հատակի վրա, կտրեց սոխը փոքր կտորներով: Այժմ լվանալ եւ կտրել լոլիկի խորանարդի մեջ, աղի ամեն ինչ, շաղ տալ պղպեղով եւ խառնել:

Պատրաստի բանջարեղենը տապակի մեջ տապալման համար: Մի փոքր հրեքիր նրանց, որպեսզի մեկ անգամ անպտուղ դնեք: Լցնել ձիթապտղի յուղը (եթե այդպիսի բան չկա, ապա բուսական), յուղով, կիտրոնի հյութով շաղ տալ, կտրել թեւը եւ դնել այն մինչեւ 200 աստիճան: Խոհարարության ժամանակը մոտավորապես 40 րոպե է: