Սպորտի եւ ՖիտնեսՔաշը կորուստը

Ապրանքներ, յուղ շավիղայրիչների - կորցնում քաշը արդյունավետ

Եթե դուք ուզում եք դառնալ slimmer, որ դիետա քաշի կորուստը պետք է ընտրել մեծ խնամքով. Բոլորն էլ գիտեն, որ հիմնական պայմանը քաշի կորստի նվազում է մասնաբաժիններով, ամբողջական մերժումը անառողջ սննդի եւ աճող ֆիզիկական ակտիվությունը: Բայց քչերն են հիշում, որ դեռեւս կան մի շարք ապրանքների, որոնք նպաստում են ավելի արագ խնամքի ավելորդ քաշի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանցից ոմանք խթանել մարսողական համակարգը, բարելավելու նյութափոխանակության եւ մաքրելու աղիքներն: Բացի այդ, մարսողությունը ճարպ կորստի բազմաթիվ մարմնի ծախսում է բավականաչափ մեծ քանակությամբ էներգիա, դրանով իսկ նվազեցնելով կալորիականությամբ սնունդ.

Նախքան սկսում է օգտագործել արտադրանքը, յուղ Այրիչներ, կարծում եմ, թե որքան ջուր է խմել օրվա ընթացքում: Դուք գիտեք, թե դուք երբեք կարողանա նիհարել, եթե այդ մարմինը չի ստանում իրենց ամենօրյա նորման: Դուք պետք է խմել մոտ 30-35 գրամ: ջրի համար յուրաքանչյուր կգ քաշով: Այսինքն, մի աղջկա հետ մանրանկարչության 50 բավարար կգ 1.5 լիտր մեկ օրում, բայց մի մեծ մարդ, որի քաշը հակված է 100 կգ, պետք է ունենա առնվազն 3 լիտր: Այս դեպքում, դա պարզապես շարքային մաքուր ջուր, ոչ հյութ, ոչ թեյ, սուրճ կամ ապուր ներառված չեն սույն ծավալով: Իհարկե, այն դեպքում, խնդիրների հետ երիկամների, ուռուցք օրական ընդունման հեղուկ պետք է համահունչ լինի հաճախում բժշկի:

Բայց դա էական է նիհարել, միայն փոխելով ջուրը աշխատում նորման, դա անհնար է: Որպեսզի դա անել, օգտագործման, եւ այլ հայտնի արտադրանքը, ճարպ այրիչ: Ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, կաղամբ, իմբիր, վարունգ, կանաչ թեյ, համեմունքներ, գրեյփֆրուտ:

Օրինակ, օրական ընդունման կաթնամթերքի օգնում է բարձրացնել շարք հատուկ հորմոն, որը խթանում է այրումը յուղ է բջիջների. Ի լրումն, նրանք նվազեցնել յուրացումը ճարպ եւ արագացնել նյութափոխանակության.

Ուտում կաղամբ, որը ներառված է ցանկում slimming ապրանքների, նպաստում բնական աղիք զտումներ տոքսիններով. Այստեղ կարող է լինել կաղամբ, ծաղկակաղամբ կամ բրոկոլի. Ի դեպ, այն էր, որ վերջին տեսակ օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը կին սեռական հորմոնների - estrogen:

Ginger բարելավում է արյան հոսքը դեպի ստամոքսի, դրանով իսկ արագացնելով նյութափոխանակությունը եւ triggering լուծարման ճարպային բջիջների. Սա նպաստում է այն պարունակում է եթերային յուղեր եւ այն փաստը, որ նա մի բնական vasodilator: Առանց վնաս առողջությանը աշխուժացնել կարող է սպառվող ամբողջ տարին կլոր, դարձնելով, օրինակ, Ginger Tea , կամ ավելացնելով այն ուտեստ.

Բայց այնպիսի հանրաճանաչ արտադրանք, յուղ Այրիչներ, ինչպես նաեւ վարունգ, ավելի լավ է, միայն ժամանակ իրենց բնական հասունացման: Այս ցածր ջերմաստիճան բուսական ավելի լավ է ուտել, ինչպես նաեւ մաշկի, ըստ էության, դա զգալի մասը վիտամինների եւ հանքանյութերի. Բացի այդ, վարունգ ունեն մեղմ միզամուղ ազդեցություն, որը, հետ միասին, օգտագործման մեծ քանակությամբ ջրի օգնում է կանխել ուռուցք:

Գրեյպֆրուտ վաղուց արդեն հայտնի է որպես մեկը լավագույն արտադրանքի պայքարի կիլոգրամ: Շատերը պնդում են, որ առանց փոխելով սննդակարգը եւ պարզապես ուտում ½ պտղից յուրաքանչյուր ճաշի, դա հնարավոր է, երկու շաբաթ է կորցնել մինչեւ 2 կգ.

Շատ համեմունքներ են նաեւ որպես արդյունավետ գործիք քաշի կորստի: արագացնում արյան հոսքը եւ նվազեցնել նույնիսկ արյան շաքարի մակարդակը.

Ապրանքներ, fat Այրիչներ ի հետ համատեղ պատշաճ սնուցման եւ չափավոր զորավարժությունների կարճ ժամանակում հնարավոր է կորցնել մի քանի լրացուցիչ կգ: Շնորհիվ արագացման նյութափոխանակության զինվոր եւ քաշի կորստի բուժման ավելի արագ, եւ լրացուցիչ քաշը չի վերադարձվում:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.