Ապրանքներ, որոնք բարելավել նյութափոխանակության եւ մեզ Slim

Բժիշկները վաղուց հայտնի է, որ ֆիզիկական վիճակը մարդկային մարմնի կախված է նյութափոխանակության մեջ է: Խախտում նյութափոխանակությունը գործընթացների արդյունքների ինչ կարծես ավելաքաշ, իսկ մարմինը կուտակում ինքնին վնասակար նյութերի. Սակայն, կան ապրանքներ, որոնք կբարելավեն նյութափոխանակության. Բացի այդ, նրանք կարողանում են արտադրել մարմինը.

Ամենագլխավորը ապրանքների, որոնք կարող են նյութափոխանակությունը արագացնելու, կա ջրի. Ի վերջո, այն աղբյուրը կյանքի եւ առանց դրա, այդ ամենը Երկրի վրա կարող է մեռնել, համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում: Գիտնականները իրականացրել է մի շատ փորձերի եւ եզրակացրել է, որ ջուրը, դա մեկն է առավել կարեւոր ապրանքների, որը արագացնում է նյութափոխանակությունը: Ամեն օր մի մարդ պետք է խմել երկու լիտր ջուր, քանի որ դրա պակաս է մարմնի դանդաղում, շատ կենսական գործընթացները:

Ապրանքներ, որոնք բարելավել են նյութափոխանակությունը եւ մարտական այլասերում բջիջների - պղպեղ, կծու եւ capsicum. Դրանք պարունակում են Capsaicin, որը արագացնում է փոխանակման գործընթացը `25%:

Կանաչ թեյ, նաեւ մեծ արդյունք է, նպաստելով արագացման նյութափոխանակության. Բացի այդ, այն կանխում է քաղցկեղի բջիջների եւ հիանալի միջոց կանխարգելման սրտանոթային հիվանդությունների.

Անշուշտ, շատ քչերն են ճանաչում, որ արագացնում նյութափոխանակության ուտում ցածր հաստծ կաթնամթերքի. Նրանք պարունակում են կալցիում, ի լրումն, նրանք գերազանց զարգացման գործում օգնականը օրգանիզմի հորմոնալ calcitriol, որը խթանող յուղ կորուստը: Ըստ գիտնականների, օրական սպառումը կաթնամթերքի օգնում է ապահովել, որ ձեր նյութափոխանակության արագացել է 70%:

Ապրանքներ, որոնք բարելավել նյութափոխանակության, ինչպես նաեւ բարելավում է իմունային համակարգը - ցիտրուսային բույս. Այն վաղուց արդեն ապացուցված է, որ օգտագործման գրեյպֆրուտ կամ դրա հյութը նվազեցնում մակարդակը ինսուլինի արյան մեջ: Ուտելուց հետո կես գրեյպֆրուտ, դա շատ հեշտ է ճնշել ցանկություն ուտելու, եւ սա իր հերթին օգնում է խուսափել օգտագործումը ավելորդ կալորիաներով: Ավելին, ցիտրուսային բարձրացնել արդյունավետությունը Մարսողական մարսողության, նպաստել կանխարգելման սրտի հիվանդության, եւ լյարդի եւ արյան անոթների. Չնայած այն հանգամանքին, որ վիտամին C- ն անկայուն է բավարար, իսկ ցիտրուսային այն կատարելապես պահպանվել.

Նաեւ ապրանքների, որոնք արագացնել նյութափոխանակության, եւ ներառում են ամբողջական ձավարեղեն, որոնք պարունակում են մանրաթել. Հայտնի է վերամշակել այն, որ ձեր մարմինը չի պահանջում զգալի ժամանակ: Բացի այդ, պատրաստված արտադրանք ամբողջական ձավարեղեն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ մարմնի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Շատ մարդիկ չեն ներկայացնում ձեր դիետա առանց մսամթերքի, եւ լավ պատճառով. Ի վերջո, ցածր յուղայնությամբ միս կարող է բարելավել նյութափոխանակությունը շնորհիվ բովանդակության սպիտակուցային է մարմնի digesting տեւում է շատ ժամանակ եւ ջանք. Ուտում յուղալի միս եւ ձուկ արագացնում է նյութափոխանակության 50 տոկոսով:

Է սննդի ոչ թարմ եւ անճաշակ, դա անհրաժեշտ է օգտագործել մի շարք համեմունքներ. Ի լրումն, նրանք արագացնել նյութափոխանակության 10%: Մենք խոսում անուշաբույր դեղաբույսերի, դարչին եւ կոճապղպեղ.

Եզրափակելով, ես ուզում եմ ասել, որ արտադրանքը, բարելավել նյութափոխանակությունը, բավական համեղ. Սակայն, դա կարեւոր է հիշել, որ ընթրիք պետք է լինի ոչ ուշ, քան 19.00: