Արագ ճաշ «ոչնչից»: Cooking Recipes առանց մսի շտապ

Արագ ճաշ «ոչնչից» կկարողանա նախապատրաստել իրենց սեփական նույնիսկ անփորձ խոհարար. Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր եւ պարզ թեթեւ ուտելիքների, որոնք պահանջում են նվազագույն շարք բաղադրիչների. Հաշվի առնել դրանց պատրաստման մեթոդները ավելի մանրամասն.

Քայլ առ քայլ բաղադրատոմսով համար արագ ճաշի »ոչնչից»

Եթե դուք պարզապես վերադարձել աշխատանքից տուն, եւ սառնարան գնդակը Roll, ապա առաջարկում է կատարել համեղ մակարոնի հետ ձվի եւ պանրի: Իրականացնել այս բաղադրատոմսը մեզ պետք:

• մակարոնեղեն ցանկացած ձեւ կարծր ցորենի - 3 բաժակ,
• Սառը ջուր - 2 լ.
• աղ - 2/3 մեծ գդալներ.
• արեւածաղկի ձեթ - 7 մլ.
• կարագ - 2 խոշոր գդալներ.
• Ձու - 2 հատ;
• թարմ սամիթ - մի մեծ փունջ.
• Պանիր «ռուսական» պինդ 110 գր

պատրաստվում սննդի

Նախքան Դուք կատարել արագ ճաշ "ոչնչից», որ դա անհրաժեշտ է պատրաստել բոլոր բաղադրիչների. Ցանկացած ձեւը մակարոնի խաշած աղի ջրի հետ, արեւածաղկի ձեթ (խուսափելու համար կպչուն միասին): Մի անգամ նրանք դառնում են մի փոքր փափուկ, բայց ոչ տարածման, տարածումը, նրանք նետում է քամոց, լվանալ եւ թափահարում խիստ.

Բացի այդ, առանձին-առանձին խաշած ձու, մաքուր եւ ծվեն նրանց մեջ մեծ cubes. Ինչ վերաբերում է պինդ պանիր, ապա նրա քերել: Ի վերջին հերթին է Նյութի մանր թակած թարմ սամիթ:

Գործընթացը նախապատրաստելու սնունդ

Արագ ճաշ «ոչնչից» պետք է պատրաստել մի խորը տապակ: Այն հալված կարագ, սամիթ ու թափել, մի քիչ տապակած. Այնուհետեւ, տարածել ճաշատեսակներ մակարոնեղեն: Բարձրացնել շոգին, որ արտադրանքը պատրաստ է Browning. Դրանից հետո, նրանք խառնվում արագորեն հավի ձու եւ կաղապարով հետ շերտի grated պանիր. Վերջում բոլոր բաղադրիչների ծածկված մի խուփ, եւ ջեռուցվում է կրակի մոտ երկու րոպե.

Երբ պանրի մեջ հալված, տարածվել է գրանցվեք սալերի եւ ներկայացվել է սեղանի հետ միասին տնական թթու.

Cooking սննդարար Ձվածեղ ընթրիքի համար

Արագ ճաշ «ոչնչից», առանց մսի նաեւ հագեցնել միայն այն դեպքում, եթե այն բաղկացած է բարձր կալորիականությամբ բաղադրիչների. Ձվածեղ - դա այս ուտեստ. Ենթադրվում է, որ այն ծառայում է միայն նախաճաշը: Սակայն ճիշտ պատրաստման այս ուտեստ է կատարյալ եւ ճաշի.

Այնպես որ, պետք է կատարել արագ ճաշ "ոչնչից», մենք պետք է:

• խոշոր ձու - 4 հատ;
• յուղայնությամբ կաթ - 3 բաժակ,
• կարագ - 2 խոշոր գդալներ.
• աղ, սեւ պղպեղ `ըստ ճաշակի:
• Թարմ կանաչի - ըստ ցանկության,
• սոխ եւ գազար - 1 մեծ կտոր:

բուժման բաղադրիչները

Ինչպես եփել արագ ճաշ "ոչնչից». Որպեսզի դա անել, վերցնել թարմ բանջարեղեն (սոխ եւ գազար) եւ մաքրել նրանց մաշկը: Այնուհետեւ շարունակել իրենց մաքրում. Առաջին արտադրանքը Նյութի մանր թակած, իսկ երկրորդը քերել: Դրանից հետո, գազար եւ սոխ տարածվել է մի թավայի մեջ, ավելացնել նրանց կարագի եւ տապակել է լիարժեք թափանցիկություն:

Հետո պատրաստվում է բանջարեղեն, նրանց պղպեղ եւ աղ, հեռացնել ջերմության եւ cooled.

Ձեւավորումը ճաշ եւ ջերմային բուժում է ջեռոցում

«Ոչինչ» արագ ճաշ ստացվում է, շատ համեղ եւ սննդարար: Տեսնել այս, դուք միայն պետք է հետեւել բոլոր պահանջները բաղադրատոմսով:

Այն բանից հետո, saute բանջարեղեն վերցնել խոր ամանի մեջ եւ տարածել է իր ձու. Նրանց հարած օգտագործելով տաղավար ձեւավորել թեթեւ փրփուր: Այնուհետեւ նրանք թափեց թարմ ճարպ կաթ եւ կրկնել mixing կարգը: Վերջում բաղադրիչների տապակած բանջարեղեն սփրեդ, կարագի եւ թակած դեղաբույսերի, աղ եւ պղպեղ:

Իրարանցում բաղադրիչները, նրանք լցվել է հրակայուն ձեւը եւ ուղարկել այն է ջեռոցում: Է ջերմաստիճանի 250 աստիճանով ձվածեղ պատրաստել է 35 րոպե (մինչեւ այն լիովին ըմբռնել):

Մենք ծառայում ենք ճաշ է սեղանի

Այն բանից հետո, ջերմային բուժում ձվածեղ բանջարեղենով պետք է շատ հյութեղ, փափուկ եւ ծածկված է կարմիր ընդերքը. Այն հեռացվել է ջեռոցում, կտրել մեջ մասերում կտորների եւ դրեց դուրս ափսեների. Ձվաձեղ անմիջապես ծառայել ճաշի լոլիկի սոուսով կամ կետչուպ, եւ մի կտոր հաց.

Մենք կատարել արագ ճաշ "ոչնչից" - ի multivarka

Եթե երեկոյան ժամերին օրը դուք չեք ցանկանում, միս ուտել, ապա խորհուրդ է տրվում պատրաստել ճաշ սպիտակ ձկան եւ բանջարեղենի. Դրա համար մենք պետք է հետեւյալ բաղադրիչները:

• POLLACK մեծ - 2 հատ;
• Սպիտակ ալյուր - 1 բաժակ,
• արեւածաղկի ձեթ - 45 մլ;
• սոխ եւ գազար - մեկը մեծ կտոր;
• աղ, պղպեղ - հայեցողություն;
• անարատ կաթի - ½ բաժակ;
• Խմելու ջուրը տաք է, - ½ բաժակ.

պատրաստել բաղադրիչների

«Ոչինչ» արագ ճաշ անել լավագույնը multivarka. Սակայն, նախքան դուք ցանկանում եք տեղադրել ձուկ այս սարքի, ապա դա պետք է բուժվի, ինչպես նաեւ: Pollock նախօրոք thawed, լվաց, հանել փորոտիքը, fins են կտրել եւ ծվեն խոշոր կտորները 5 սանտիմետր հաստ. Ձուկ կոփված աղ եւ պղպեղ, այն մնացել է շրջանակներում: Մինչդեռ, անցնել մաքրել սոխ եւ գազար. Հաշվի առնելով, դուրս է բուսական կեղեւ, Նյութի մանր ծվեն նրանց.

Heat բուժում multivarka

Machined բաղադրիչներ, անմիջապես անցնել ջերմային մշակման սննդի. Ի multivarku լցնել մի քիչ ձեթ, եւ դա խիստ ջեռուցվում է մի թավա ռեժիմում. Ապա այն տարածվել գազար եւ սոխ. Բաղադրությունը աղացած լիարժեք փափկությամբ եւ թափանցիկության (նույն ծրագրով), իսկ այնուհետեւ համեմված համեմունքներով եւ տարածել է մի ափսեի. Դրանից հետո, բաք կրկին լցնել մի քիչ նավթ: Իսկ այն տաքանում, բոլոր կտոր ձուկ ուղղում սպիտակ ալյուրի եւ alternately տեղադրված մի գունդ. Արագ տապակել pollack է, մի կողմից, այն inverted եւ պատրաստ է նույն ձեւով. Հետո 3-5 րոպե, լցնել կաթը ձուկ եւ տաք ջրով, եւ ավելացնել նախկինում browned բանջարեղեն եւ մի քիչ համեմունք: Որպես այդպիսին, բաղադրիչները ծածկված մի խուփ, եւ հանգչում են նույն եղանակով մոտ 6-8 րոպե:

Թե ինչպես կարելի է բերել սեղանին.

Այն բանից հետո, pollack բանջարեղենով պատրաստ է, անմիջապես ներկայացվել է ճաշի. Որպես կանոն, նման ուտեստ է սնվում հետ միասին կարտոֆիլի պյուրեով կամ հնդկացորեն: Չնայած նրան, որ որոշ տնային տնտեսուհիներն նախընտրում են օգտագործել այն ճիշտ այնպես, ինչպես, որ մի կտոր սպիտակ հաց.

Ապուր հետ meatballs

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է կատարել արագ ճաշ "ոչնչից»: Լուսանկարներ պարզ, բայց համեղ եւ սննդարար ուտեստներ դուք կարող եք կարդացել վերեւում.

Եթե ցանկանում եք կատարել արագ ապուր, դա լավ է դա անել, հետ meatballs. Դրա համար մենք պետք է:

• պատրաստի խառը աղալ - 350 գ
• վերմիշել փոքր - 3 խոշոր գդալներ.
• կարտոֆիլ, սոխ, գազար - 1 pc.;
• թարմ խոտաբույսեր համտեսել.
• համեմունքներ - ըստ ճաշակի:

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել բաղադրիչների.

Նախքան սկսում ես եփել ապուր meatballs, որ դա անհրաժեշտ է մշակել բոլոր բաղադրիչների. Բանջարեղեն են peeled եւ ապա միջին թակած (գազար, ավելի լավ է քսում): Ինչ վերաբերում է Գրունտների տավարի, դա ավելի լավ է օգտագործել պատրաստի.

Այն նաեւ պետք է առանձին-առանձին թակած թարմ դեղաբույսերի.

Գործընթացը պատրաստման սննդարար ճաշի

Կոլոլակով ապուր տանը արվում է շատ արագ: Որպեսզի դա անել, մի խորը կաթսա եւ լրացնել 2/3 դրա ջրով: Դնելով ճաշատեսակներ ծանր կրակի, որ հեղուկը, որը բերել է եռալ, եւ ապա միացնել տարածել փոքր գնդակներ պատրաստված Գրունտների տավարի միս:

Մեկ անգամ է meatballs կլինի եռացող ջրի մեջ եւ ունեն լավ բռնեք, կրակել Bates եւ այն արգանակ ավելացնել քերած գազար, կարտոֆիլ cubes եւ սոխ. Աղ եւ պղպեղ բաղադրիչները դրանք կրկին բերել է եռում ու խաշած ցածր ջերմության համար մոտ 25 րոպե:

Վերջապես ապուր ավելացրել է նուրբ վերմիշել ու կտրատած կանաչի, եւ ապա եփել մոտ երեք րոպե:

Ներկայացնում է ուտեստ ճաշի

Այն բանից հետո, կոլոլակով ապուր պատրաստ է, այն հեռացվում է ջերմության եւ թույլատրվում է կանգնել ինչ-որ ժամանակ, բացի: Այնուհետեւ նա դրել է սալերի եւ ծառայել է ճաշի, հետ միասին մի կտոր հացի. Ցանկության դեպքում, նման ուտեստ կարող է լինել մի փոքր գումարը համով սերուցքով կամ մայոնեզ:

է ամփոփել

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, արագ ճաշ է եփել շատ իրական: Օգտագործելով մի փոքր շարք ապրանքների, դուք կարող եք կատարել ինքներդ մի համեղ, առատ եւ սննդարար կերակուր, ինչպես վառարանով եւ ջեռոցում եւ նույնիսկ multivarka: Հիմնական բան է համապատասխանեն բոլոր պահանջներին բաղադրատոմսով եւ օգտագործել համապատասխան բաղադրիչները, որոնք շատ արագ ենթարկված տաքացնել բուժում.