Բարկանալ եգիպտացորենի multivarka - հարմար, համեղ եւ առողջ

Հավանաբար, աշխարհում չկան այդպիսի մարդիկ, ովքեր չէին դուր խաշած եգիպտացորեն: Ի վերջո, այս արտադրանքը ոչ միայն համեղ է, այլեւ օգտակար: Ըստ գիտնականների, պտուղները եգիպտացորենի պարունակում է մի մեծ շարք միկրո եւ մակրո էլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ է բնականոն գործունեության մարդու մարմնի. Կազմը այս մշակույթի ձավարեղեն կազմված է հետեւյալ տարրերից.

• կալցիում,
• կալիումի.
• երկաթ.
• ֆոսֆոր.
• մագնեզիում;
• նատրիումի.

Օգտակար հատկությունները եգիպտացորենի

Հարկ է նշել, որ եթե ուզում եք ձեր եղունգները, մազերը եւ մաշկը առողջ են, ապա դուք պետք է ուտել նաեւ եգիպտացորեն: Հատիկներ Այս մշակույթի պարունակում է բավականին մեծ քանակությամբ վիտամին E. Այն է նա, ով պատասխանատու է նորմալ մազերի աճի եւ եղունգները, ինչպես նաեւ առողջ տեսքը մաշկի. Սակայն, չնայած հսկայական շարք օգտակար հատկությունների, եգիպտացորեն - դա բարձր կալորիականություն ունեցող մթերք. Ահա թե ինչու, եթե դուք ուզում եք նիհարել, ապա ավելի լավ է ուտեստների պարունակող հատիկներից այս մշակույթի չէ սպառվում է մեծ քանակությամբ.

Այս հոդվածը կարող է կենտրոնանալ այն փաստի վրա, թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն է multivarka եւ ինչ են առավելությունները, այս տարբերակը:

եղանակը նախապատրաստման

Նախքան cooking եգիպտացորեն multivarka, դուք պետք է այն առավել խնամքով մաքրվում է մանրաթելից: Որոշ hostesses նախընտրում են եփել cobs առանց քլիրինգ. Սակայն, եթե եգիպտացորեն մաքուր չէ, ապա որոշ դեպքերում դա կարող է եփել, կամ չեն տեղավորվում ամբողջությամբ ամանի մեջ Multivarki:

Որպեսզի տեղավորվում ավելի մի բաժակ եգիպտացորենի cobs պետք է բաժանել երկու մասի. Հետո նրանք են stacked, նրանք պետք է լցված սառը ջրի ծորակ Max.

Եթե դուք հետաքրքրում , թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն է multivarka, հարկ է նշել, որ դա կախված է տարիքից cobs. Եթե պտուղը երիտասարդ, դա անհրաժեշտ է պատրաստել փոքր քանակությամբ ժամանակ. Սակայն, այնքան հին է եգիպտացորեն, որ այլեւս խորհուրդ է տրվում բարկանալ. Այս դեպքում է, որ հացահատիկի դա չի լինի շատ դժվար է: Հարկ է նշել, որ երբ դուք սկսում է եփել եգիպտացորեն multivarka, ջուր, աղ, որ պետք է մի քիչ:

Թե ինչպես պետք է եփել եգիպտացորեն վրա ոլոր

Է պտուղները ձեռք բերել իսկապես յուրահատուկ համ, նրանք կարող են պատրաստել տերեւների. Եփել Եգիպտացորեն multivarka - ը ոչ միայն շատ հարմար է, բայց նաեւ շատ արագ: Որպեսզի պատրաստվենք արտադրանքը այս բաղադրատոմսով, դուք պետք է դնելու մի քանի ամբողջ գլուխ կաղամբ, ներքեւում Multivarki, լուսաբանել դրանք ընդհանուր առմամբ, լվանում տերեւները եգիպտացորենի եւ ընդգրկում է սառը ջրով: Հարկ է նշել, այն փաստը, որ cobs հետ միասին տերեւների չեն կարող դրել է մեկ շերտ: Բայց այս դեպքում, որ ուտեստ պետք է մի քիչ ավելի երկար է բարկանալ.

Ի լրումն այդ բաղադրատոմսերը, եփել եգիպտացորեն է multivarka, քանի որ հնարավոր է, եւ մի քանի. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է կտրել պտուղը մեջ մանր կտորների եւ դրեց է եփել մի քանի ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Եթե դուք ուզում եք տալ եգիպտացորեն համեմունք, նախքան դուք սկսեք խոհարարություն, դուք պետք է գլորում ոլոր է համեմունքների: