Սնունդ եւ խմիչք, Recipes
Պարզ recipes: եփած եգիպտացորեն մի multivark
Ամռան երկրորդ կեսից եգիպտացորենը վաճառվել է: Juicy, քաղցր եւ պայծառ, դուք պարզապես ուզում եք ուտել այն: Ավելին, այս բուսականությունը նույնպես շատ օգտակար է: Եգիպտացորենը հարուստ է B4, A եւ E վիտամիններով, ինչպես նաեւ մագնեզիում, կալիում, ցինկ եւ յոդ: Զարմանալի է, բայց սա Երկրի վրա միակ հացահատիկային բերք է, որը պարունակում է ոսկի իր կազմով: Իսկ եգիպտացորենը ունի երկու յուրահատուկ հատկություններ. Այն ի վիճակի չէ կուտակող վնասակար նյութերը, եւ երբ ջերմությունը բուժվում է, վիտամինները չեն քանդվում դրա մեջ, քանի որ հատիկներն են:
Ինչպես ընտրել եգիպտացորեն պատրաստելու համար:
Սակայն բազմատեսակ համեղ եւ քաղցր եփած եգիպտացորեն ստանալու համար նախ պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ ընտրել այն: Փաստն այն է, որ հին եւ overripe, ինչպես նաեւ կանաչ, չի կարելի լավ եփել: Ճիշտ հասուն գլխարկները գունավոր դեղին են լինելու 15-20 սմ երկարությամբ, իսկ տերեւները կլինի գունատ կանաչ, սերտորեն կախված է եգիպտացորենի: Լավ է, այսպես կոչված, շաքարավազի սորտերի պատրաստումը բազմատեսակ, բայց դուք կարող եք նաեւ կերել: Սակայն, ապա վերջնական ուտեստը այնքան էլ քաղցր չի լինի:
Եգիպտացորենի պատրաստման տարբերակները բազմատեսակ են
Մեկը շատ հետաքրքիր է հետեւյալ տարբերակը, թե ինչպես պատրաստի եգիպտացորենը կարելի է պատրաստել բազմատեսակ: Կովբերը, ինչպես այս գոլորշիացման դեպքում, մաքրվում են, բայց տերեւները չեն հեռանում: Նրանց կեսը պետք է բազմապատկվի ներքեւի մասում, փաթաթաները տարածել վերեւում եւ մնալ մնացած տերեւների հետ: Լցնել գավաթին այնքան ջուր, որ այն ամբողջ ծածկոցն է ծածկում: Մենյուում կարող եք արդեն ընտրել «Quenching» ռեժիմը եւ եփել եգիպտացուն 1 ժամ: Կոկոսի ազդանշանից հետո հեռացրեք այն, սառեցրեք մի քիչ եւ շփեք այն աղով: Համեղ ու առողջ ուտեստ պատրաստ է:
Լինելով ունիվերսալ եգիպտացորենի մոլիվարի մեջ, կարող եք մոռանալ դրա գնման մասին կասկածելի վաճառողներից: Այդպես կերեք այն այնքան հաճախ, որքան ուզում ես: Ինչի համար եւ հորինել բոլոր խոհանոցային տեխնիկան:
Similar articles
Trending Now