Բոնն sup.Otzyvy միայն դրական

Այսօրվա աշխարհում, կան բազմաթիվ դիետաների եւ տեխնիկաներ քաշի կորուստ. Եւ յուրաքանչյուր կին կարող ընտրել իրենց համար դիետա, ըստ իրենց ճաշակի ու նախասիրությունների: Եթե դուք չեք ընտրել Կրեմլին (օպտիկամանրաթելային դիետա կամ որեւէ մոնո-դիետա), ապա ստանում պատրաստ է այն փաստը, որ բանջարեղեն կլինի ձեր կեռ սնունդ. Թվում բաղադրատոմսեր արդյունավետ ցածր կալորիականությամբ դիետաների արժանի է հատուկ ուշադրության, այսպես կոչված Bonn ապուր. Պատասխանները նրա մասին, միայն դրական է իր կատարումը. Հիմնական առանցքն նրա հաշիվների վրա օգտագործման վիտամիններով եւ հեղուկների. The արտադրանքը կազմը տրամադրվում մասնագետներ դիետոլոգ, հետեւաբար, կարող է վստահ լինել, որ հանքային, վիտամիններ, օպտիկամանրաթելային ապուր պարունակում է բավարար չափով.

արդյունավետ էներգամատակարարման համակարգը, որը ներառում է ապուր Bonn - դիետա է անվտանգ, նույնիսկ խորհուրդ է տրվում հղի եւ կերակրող կանանց չեն հակացուցված մարդկանց համար հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի. Օգնում մաքրել մարմինը, կարգավորումը ջրի հաշվեկշռի, ինչպես նաեւ, «որ ճանապարհին« օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից:

Նրանց համար, ովքեր ընտրել են նիհարել Bonn ապուր, խոստացել է մեծ արդյունքներ, դա հնարավոր է կորցնել հինգ կիլոգրամ է մեկ շաբաթ:

Վիտամին Բանջարեղենով ապուր պատրաստել հետեւյալ մի փոքր փունջ նեխուր, 5-6 սոխ (կտրել մեջ իրենց օղակների), նույն քանակությամբ լոլիկ (կտրել մեջ շերտ), մի փոքր ղեկավար կաղամբ (ծվեն), մի քանի կանաչ պղպեղ (կտրել մեջ շերտ) եւ աղ ըստ ճաշակի: Մի մեծ pot (3-5 լիտր) ջրի բարկանալ, նվազեցնել այն բոլոր բաղադրիչները եւ եփել մինչեւ արել. Կազմը արտադրանքի, հիմք ուտեստների. Դուք կարող եք ավելացնել 1-3 գազար, kochanchiki ծաղկակաղամբ, արմատ եւ ցողուն նեխուր. Բոնն ապուր , երբեմն կոչվում նեխուր, այնպես որ, դա մի կծու պարտեզի բույսերի ցանկացած ձեւով (տերեւների, բխում, արմատ) պետք է լինի ներկա է ուտեստ երբեւէ:

Դիետիկ ուտեստներ են հազվադեպ համեղ է, այնպես էլ Bonn ապուր. Վերանայում նրա ճաշակը շատ տարբեր - որ մեկը, որ նա, կարծես թե բավական համեղ, ինչ-որ մեկը մի համեմատաբար ընդունելի, եւ որին նա համարում է, զզվելի: Ուտել այս Բանջարեղենով ապուր Ձեզ անհրաժեշտ առնվազն մեկ շաբաթ, ամեն օր ու ամբողջ օրը. Նման պայմաններում, եւ առավել համեղ ուտեստ, որ ձեզ bored. Ապուր, բարելավել համն ու համը, դուք կարող եք ավելացնել տարբեր համեմունքներ, տարբեր sauces, bouillon cubes. Ոմանք եփել, որ ապուր ավելի ցածր արգանակ, ինչը բավական ընդունելի է: The decoction կտոր բանջարեղեն, հատկապես սոխ, չեն նայում, շատ ախորժելի է, այնպես որ դուք կարող եք մի blender կատարել ապուր.

Յոթ օր Դիետան, եւ. ապուր կարելի է եփել միանգամից ամբողջ շաբաթվա համար, կամ դուրս բերել արտադրանքը, որպեսզի եփել եւ ուտել այն ամեն օր թարմ: Ենթադրվում է, որ երկու օր անհրաժեշտ է հինգ լիտր պատրաստի բարեգործական ճաշարաններում

Ի լրումն բարեգործական ճաշարաններում, իսկ dieting կարող է ունենալ լրացուցիչ արտադրանք:

1-ին օր - բոլոր պտուղը (բայց ոչ բանան).

2-րդ օր - բանջարեղեն, ցանկալի է կանաչ (ի ցանկացած վերամշակված կամ հում).

3-րդ օր - եւ կարող է միրգ եւ բանջարեղեն.

Օր 4 - նույնն է, ինչպես նախորդ օրը գումարած կաթի ցածր յուղայնությամբ.

Օր 5-րդ եւ 6-րդ օր - ցածր ճարպ միս եւ լոլիկ:

7-րդ օր - բրինձ բանջարեղենով եւ հյութ ցանկացած միրգ. Ապուր եւ մյուս բոլոր ապրանքների համար յուրաքանչյուր օր կարող է կերել, առանց սահմանափակման, ինչպես նաեւ կարող է ջուր խմել, կամ քաղցր թեյ (ցանկալի է կանաչ):

Հարկ է նշել, որ մի դիետա, որը ներառում է Բոննում ապուր, ակնարկներ արդարացվել միայն այն դեպքում, եթե դրա ընթացքում չի փոխել հաջորդականությունը վարչակազմի այդ լրացուցիչ ապրանքների եւ բացարձակապես ոչ թե խմել ալկոհոլ, խմիչք շաքարավազի հետ, հաց, խմորեղեն, տապակած քաղցրավենիք.

Ի տարբերություն շատ դիետաները, սա լավ է, քանի որ դրա օրինաչափություն կախված է միայն Ձեր ցանկությամբ.

Խիստ համապատասխան դիետիկ ջրառի, Բոննի ապուր, ակնարկներ, որոնք հույս են ներշնչում, նույնիսկ հուսահատ է նիհարել անպայման օգնում է ազատվել ավելորդ քաշի համար երկար ժամանակ է, գուցե ընդմիշտ.