Բրիտանական դիետա փորձեք եւ դուք.

Ավելաքաշ անհանգստացնում շատ ժամանակակից աղջիկներին: Նրանք պատրաստ են կատարել ցանկացած զոհաբերության, եթե միայն ձերբազատվել դրանից: The ամենադյուրին ճանապարհը է կորցնել կիլո համարվում diet. Թվում է, թե, ի վերջո, ապա դուք պետք է սահմանափակել ինքներդ սննդի. Սակայն ոչ բոլորն այսքան պարզ. Երբեմն հետեւանքները նման սահմանափակումների կարող են կործանարար լինել ձեր մարմնի. Այնպես որ, պետք է որոշեք նստել մեկի նոր fangled դիետաները, կարծում եմ, որ մի քանի անգամ, եւ դա ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի: Dietitians կարող է տալ լավ խորհուրդներ. Այս մասնագիտությունը հիմա ընդհանրապես տեղափոխվեց կատեգորիայի հեղինակավոր, քանի որ զանգվածային Entrainment վնասակար սննդի եւ արագ սննդի, նստակյաց կենսակերպի եւ աղքատ ուտում սովորություններ նման ծառայություններ են wildly հանրաճանաչ:

Բրիտանական դիետա մշակվել են լավագույն դիետոլոգների Մեծ Բրիտանիայում. Նրանք հաշվի են առնվում բոլոր տեսակի սխալներ, բացթողումների եւ անճշտությունների այլ ուժային համակարգերի. Բրիտանական դիետան 21 օր է, պարզ եւ արդյունավետ: Ընդամենը երեք շաբաթ, դուք կարող եք ասել, հրաժեշտ է 8-10 կգ: Այս իշխանությունն համակարգը, որն օգտագործվում է ոչ միայն մարդկանց տառապող ավելաքաշ, այլեւ նրանք, ովքեր պետք է վերականգնել երկարատեւ հիվանդությունից հետո:

Բրիտանական Դիետան առաջարկում է հստակ փոփոխել սպիտակուցային սննդի եւ մթերքները, որոնք պարունակում են բուսական յուղ. Այս դեպքում մենք խոսում ենք այն մասին, որ ռիթմի «երկու երկու օրվա ընթացքում:»: Ձեր ամենօրյա դիետա չպետք է լինի շատ բարձր կալորիականությամբ են այն մթերքները, դուք պետք է ուտել, գրեթե չի պարունակում ճարպեր: Բրիտանական դիետան հրաշալի պիտանի կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, որը հայտնվել է ծնվելուց հետո:

Նախքան սկսում ես աշխատելը, դուք պետք է պատրաստել ձեր մարմինը diet. Այս նպատակով, փորձագետները խորհուրդ են տալիս անել մի երկօրյա սովը. Խրախուսվում է նրանով, որ ծոմ է պահելու թաց, այսինքն, դուք կարող եք խմել Կեֆիր, բուսական թեյեր եւ տոմատի հյութ: Երեք շաբաթ Անգլերեն դիետան ներառում ընդհանուր դուրսմղմանը դիետայի կաթնամթերքի, մսի, կոֆեին, սեւ թեյ, ալկոհոլը, կարտոֆիլ, մակարոնեղեն, շաքարավազ, բոլոր տեսակի քաղցրավենիք եւ խմորեղեն, հրուշակեղենի, աղ եւ քաղցր գազավորված ըմպելիքների հետ:

Դիետոլոգները առաջարկում ենք Ձեզ է ուտել կոտորակային, որ պետք է ուտել առնվազն վեց անգամ մեկ օր, բայց հետո յոթ ժամը ընթրիքի արգելվում է: The անգլերեն Դիետան լավ է նրանով, որ արժեքը դրա նվազագույն: Թույլատրվող սննդամթերք ներառում է միրգ (խաղող, խնձոր, կիտրոններ, բանան, կիվի, արքայախնձոր), համեմունքներ (պղպեղ եւ դարչին), բանջարեղեն (կաղամբ, դդում, սոխ, լոբի, սմբուկ, գազար, սխտոր, ծնեբեկ, ճակնդեղի), ձավարեղեն ( կոտրված բրինձ, հնդկացորեն եւ վարսակի ալյուր), ընկույզ (պնդուկ, սոճին եւ ընկույզ): Բացի այդ, սպիտակուցային օրերին դուք կարող եք ունենալ մի քիչ սեւ հաց, արգանակ, կարագի, խաշած ձուկ, խաշած ձու, մի կտոր պանիր եւ մի լիքը գդալ մեղր: Ի բուսական օրերին նաեւ անել ձեզ մի շարք աղցաններ, Ապուրներ, եւ նախաճաշը եւ ընթրիք ուտել մրգեր.

Բրիտանական Diet վերանայում հավաքագրվել բավականին լավ է. Դա այնքան էլ կոշտ, եւ կարող է բերել մի տեսանելի ազդեցություն: Հիմնական բանը, ճշգրտությամբ է հետեւել բոլոր առաջարկությունները: Վստահ լինել, խմել ավելի շատ ջուր, մինչեւ երկու լիտր օրվա փոխարեն աղ լավ օգտագործման համեմունքների: Հիշում է, որ բրիտանական դիետան վերացնում ճարպոտ եւ տապակած ուտելիքներ. Բոլոր ապրանքները, որոնք դուք պետք է ունենալ, դուք պետք է բարկանալ կամ steamed, դա նաեւ հնարավոր է թխել վրա խորովել կամ շոգեխաշել:

Այս դիետան ունի իր առավելությունները ավելի քան նրանց մրցակիցների: Դուք կարող եք վստահ լինել, որ գլխապտույտ, զգացումը սովից եւ թուլություն չի տանջել ձեզ. Բացի այդ, այդ գործընթացում համապատասխանության բազմաթիվ տոքսիններով եւ վնասակար նյութերի ձեր մարմնի. Միանշանակ, գումարած Անգլերեն դիետա ներառում է իջեցնել խոլեստերինի նվազում է արյան ճնշման փոխարժեքով, եւ բարելավել նրբերանգ: Այս դիետան չի բերի որեւէ վնաս հասցնել Ձեր առողջությանը.