Երազ կեցվածքը բազմազան

Մեր բարօրությունը կախված է ոչ միայն, թե որքան երկար է եւ այն, ինչ մենք քնում, այլեւ, թե ինչ դիրքում: Նրանք, կամ այլ postures, որի մարդիկ քնում, կարող է առաջացնել Snoring, պարանոցի ցավը եւ մեջքի ցավի. Սա ազդում է առողջության, կատարումը եւ տրամադրություն է անձի. Սիրված կեցվածքը ժամանակ քնում չի կարող լինել լավագույնը.

դա խորհուրդ չի տրվում քնել է ձեր ստամոքսի, եթե կան խնդիրներ հետեւի: Ի լրումն, Դուք կարող եք զգալ շնչելու դժվարության. Եթե դուք քնում ձեր մեջքին, դուք ռիսկի արթնանում snoring իրենց հարազատների հետ: Չնայած դրան, քնում կեցվածք է, որը մի մարդ պառկած է իր մեջքին, խորհուրդ է տրվում, բժիշկների, քանի որ առավել անվնաս է առողջության համար: Այս պաշտոնում, մկանները հանգիստ, որքան հնարավոր է, ինչպես նաեւ պարանոցի եւ ողնաշարի relieves են հոդերի եւ հանգստանալ եւ հանգստի. Բացի այդ, աշխատանքը ստամոքս - աղիքային գոտի բարելավվել է այս պաշտոնում.

Եթե ձեր սիրած անքնության դիրքերը - ին իր ստամոքսի կամ ձեր կողքին, ապա դուք անխուսափելիորեն «կծկում« Մարդը, որը հանգեցնում է տեսքը wrinkles. Հոլիվուդյան cosmeticians պնդում են, որ մարդու անձը միշտ կարող է որոշել, որ սիրում է քնել, թե ինչ կողմում. Այս դեպքում, մենք կրկին փրկել կեցվածք է հետեւի, որ պահում եք երիտասարդ մարդուն.

Թերեւս միայն երկու դեպքերում, դա կարող է լինել անցանկալի: Մեկը downsides, ինչպես արդեն նշվեց, որը snoring. Եթե մարդը հակված է snoring, դա այն է, որ քնում կեցվածքը հետեւի սրել այս խնդիրը: Քնել իրեն չի լսել, բայց ուրիշները չեն կարող ստանալ քնել.

Երկրորդ, հետեւի կեցվածքով է հակացուցված մարդկանց համար հիվանդությունների շնչառական համակարգի (ասթմա, rhinitis): Այս պաշտոնում, ապա գումարը թթվածնի արյան նվազեցվում է, որը կարող է նպաստել վատթարացման առողջության.

Ստեղծում այն կողմում, ըստ բժիշկների, դա այն է, որ երկրորդ առավելությունների է, որ դա բերում է մարմնի. Հիմնական գումարած այս քնի կեցվածքով - սա որոշումը հետ snoring խնդիրներով: Բացի այդ, այս դիրքորոշումը ձեռնտու է հղի կանանց, եթե դուք քնում ձեր ձախ կողմում, այն բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ այդպիսով ապահովում է մշտական հոսքը արյան սաղմի: Ի լրումն, այս պաշտոնում, երիկամների աշխատում են նաեւ, ինչը շատ կարեւոր է հղի կանանց:

Outs այս պաշտոնում են,

- ծանրաբեռնվածությունը պարանոցի եւ ուսերի, այնպես որ դուք պետք է վերցնել մի բարձ, որը կպահի պարանոցի մակարդակով մարմնի.

- ի կնճիռները վրա ձախ կողմում դեմքը:

Ստեղծում է փորը շատ վնասակար է տղամարդու: Նախ, մարմինը թուլացրեց նվազագույնը, կարող են հանդես գալ կնճիռներ, պարանոցի ցավի, ոմանք այս իրավիճակում սկսում են ճնշել իրենց ատամները:

Երկրորդ, շրջանառու վատթարացումը տեղի է ունենում ներքին օրգանների. Ըստ վիճակագրության, մոտ 40% -ը սեռական դիսֆունկցիան, որը պայմանավորված է մի սովորություն քնած ձեր ստամոքսի.

Ես պետք է ասեմ, որ այն կեցվածքով է, որտեղ մարդիկ քնում են միասին, տարբեր դիրքերով մարդկանց, ովքեր սովոր են քնած մենակ. Եթե մի մարդ քնում կողքին իր մյուս կեսը, նա վերցնում է դիրքորոշում, կարողություն արտացոլելու մեկը կամ մեկ այլ փուլ հարաբերությունների: Է բացատրել քնած postures միասին, դուք պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ, թե մարմնի լեզուն: Այսպիսով, դուք կարող եք հեշտությամբ պարզել, թե ինչ է զգում ձեզ, ով որ ուզում ես. Զույգերի անցնող առաջին օրերը սիրում սովորաբար քնած, իրար գրկախառնված:

Նորապսակները, ովքեր շատ ուրախ ենք միասին, յուրահատուկ կեցվածք «գդալները". Կան նաեւ այլ սպառնում զույգերի, որոնք ունեն դրա իմաստը: «Chanel», «ետ վերադառնալ», «օրրան», «Impatiens», «ակնկալիքը», «տանիք»: