Ինչպես կատարել մի բարակ իրան ու դասեր Pygmalion

Երկրի վրա, մոտ 7 միլիարդ մարդկանց վրա վերջին կանխատեսումների, եւ չկա մեկը,, բացարձակապես նույնական մյուսը թվում միլիարդավոր մարդկանց. Մեզանից յուրաքանչյուրը իրենց մտքերը, նրանց մոտիվացիան, նրանց արժեհամակարգի եւ նրանց ըմբռնումը գեղեցկությունը. Քանի որ հիմնական արժեքը ցանկացած մարդու, այն է, որ ուժ ու քաջություն, եկեք խոսենք կանանց գեղեցկությունը. Common ստանդարտ չէ, եւ երբեք չի եղել: Մարդկային փորձում է միավորել հայեցակարգը female beauty միշտ տուժել է ամբողջական ձախողվել է: Բայց կա մեկ ընդհանուր պահանջ համար գեղեցկությունը մի գեղեցիկ կին պետք է նայենք առողջ. Գեղեցկության եւ առողջության բնութագրվում են լուսավոր մաշկի, ճիշտ կեցվածքով եւ ... բարակ իրան: Թե ինչպես կարելի է հասնել բարակ իրան, եւ ինչ է դա:

Գեղեցիկ բարակ իրան - ն անպայման շարունակությունն գործիչ, ոչ ասիմետրիկ մանրամասն. Եթե ձեր գործիչ հաճելի կլորությունը է աչքով, իրան 40 սմ կանդրադառնա ծիծաղելի եւ անբնական, անել ձեզ որպես գնդակ, մեծապես strapped է մեջտեղում: Դա ոչ թե պետք է բերել ստեղծված իրավիճակը աբսուրդի. Իրան ունի երեւում է ոչ ավելի: Կան մի քանի ուղիներ , թե ինչպես պետք է կատարել բարակ իրան:

Վարժություն. Կան մի շարք հատուկ վարժություններ են հեռացնել փոր ճարպ եւ curvy hips. Հիմնական կանոն օրինաչափություն. Եթե դուք չեք ցանկանում, որ ամեն անգամ, երբ սկսել ամբողջ կրկին, անել զորավարժությունների շաբաթական 2-3 անգամ: Եւ պետք է համոզվեք, որ գնել hulahup, նա գիտի, թե ինչպես կարելի է դարձնել իրան բարակ, քանի որ այդ նպատակի համար, որ այն ստեղծվել է: Իրականացնելիս պետք է դառնա կյանքի ճանապարհը, այլ ոչ թե րոպեական իմպուլսը: Էլ նախանձախնդիր, նույնպես, ոչ թե անհրաժեշտ է, pumped մկանները են ընդամենը bodybuilders.

Մեկ այլ գաղտնիք, թե ինչպես կարելի է կատարել բարակ իրան - է գնել կորսետ: Կորսետ կկատարի գործառույթը slimming գումարած աջակցել ողնաշարի. Իրոք, ներկայությունը ստամոքսի - դա նաեւ արդյունք վատ կեցվածքով: Ուղղել ձեր մեջքը, դուք հեռացնել ճնշում գործադրել ներքին օրգանների եւ ստամոքսի, իսկ չեղյալ հայտարարվեց: Դուք պետք է հագնում մի կորսետ է առավոտից մինչեւ ուշ գիշերով, եւ արդյունքը տեսանելի կլինի միայն այն բանից հետո 2-3 ամսվա ընթացքում: Հատուկ ուշադրություն է որակի կորսետ, քանի որ նա այժմ պատրաստվում է լինել ձեր մշտական ուղեկիցը: Մի հարուստ ընտրություն էլեգանտ եւ նորաձեւ մոդելներ կլինի զարմացնել Ձեզ եւ Ձեր մյուս կեսը:

Այն հարցին, թե ինչպես կարելի է կատարել բարակ իրան , կա եւս մեկ պատասխան ճիշտ է ընտրված դիետան: Նախքան սկսում կիրառել գրեթե ցանկացած դիետա, դա լավ է խորհրդակցել մի մասնագետ, այլ ոչ թե բուժել իր հետեւանքները հետագայում: Ընտրությունը diet բազմազան է: Դուք կարող եք ընտրել մի դիետա սպիտակուցային եւ ածխաջրածին, կարող են լինել պտուղը կամ բուսական կարող է կեֆիրը եւ այլն: Կա նույնիսկ հատուկ դիետա է իրան, ոչ մեկը: Է սկսել, դա ցանկալի է ազատվել տոքսիններով, որոնք կուտակված են մարմնի. Եւ ապա համարձակորեն գնալ մի դիետայի, քանի որ ցանկացած դիետա պահանջում հազվադեպ վճռականություն եւ կամքի ուժ: Եւ ցանկացած դիետա - դա ոչ մեկ անգամ երեւույթ. Դրան անհրաժեշտ է դիմել անընդհատ, կազմակերպել պահք օր.

Եթե դուք մտածում, թե ինչպես կարելի է կատարել բարակ իրան, դուք վերցրել առաջին քայլ այս ճանապարհին. Բայց պետք է գնալ բոլոր ճանապարհ, դուք անպայման պետք է միշտ պահել ինքներդ վիճակում: Եվ դա պետք է սկսել մտածել այլ կերպ. Ինչ է դա նշանակում? Ցանկացած հոգեբան ձեզ կասի, որ եթե մարդը ուտում շատ ու չի նայում իրեն, նա «խլում» իրենց խնդիրները: Եւ վաղուց եմ տվել մինչեւ իր ձեռքը. The ամենադժվար բանը այն է, սիրել ինքդ քեզ համար թե ով եք դուք, բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Գտնել ինքներդ համը, որ ստիպում է ձեզ տարբերվում մյուսներից: Երբ դուք սովորեք սիրել ինքդ քեզ, հիանում են, պահվածքը իրենց եւ փայփայում, դուք կզգաք անմիջապես, թե ինչպես պետք է փոխել վերաբերմունքը ուրիշների. Նախքան դուք վազում եք գնել hulahup եւ կորսետ, ապացուցել իրեն, որ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Դառնալ իրենց համար Pygmalion եւ Գալատեա տեսքը չի երկար է սպասել: