Ուտելիք եւ ԽմիչքԲաղադրատոմսեր

Սկումբրիա բանջարեղենով: բաղադրատոմսեր

The սկումբրիա պարունակում է բավականին մեծ քանակությամբ nutrients. Հետեւաբար, դա շատ է գնահատել նաեւ ներքին սպառողների. Ձկների կարող ուտել է խորոված, մարինացված կամ տապակած. Կարդալուց հետո այսօրվա հոդվածը, դուք կսովորեք, թե ինչպես պետք է եփել սկումբրիա բանջարեղենով.

Fish թխում են ջեռոցում: ցանկը ապրանքների

Ուտեստ եփում այս բաղադրատոմսը, պարզվում է, ոչ միայն աներեւակայելի համեղ է, այլեւ օգտակար: Դա հետաքրքիր է, քանի որ այն իր մեջ ներառում է ոչ տափակ կարտոֆիլ: Նախքան սկսում ես ընթացքը, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր խոհանոցում կան:

  • մեկ գլուխ սոխ.
  • Երկու թարմ սկումբրիա.
  • գոլորշու սմբուկ,
  • երեք գազար;
  • 200 գրամ պանիր,
  • չորս ճաշի գդալ մայոնեզ,
  • Երեք քաղցր պղպեղ:

Որպեսզի պարզվեց մրցույթը եւ flavorful սկումբրիա բանջարեղենով, վերը նշված ցուցակը պետք է լրացնել սամիթ, համեմունք ձկան, պղպեղ եւ սեղանի աղ.

Նկարագրությունը գործընթացի

Առաջին հերթին, մենք պետք է վերցնել հիմնական բաղադրիչը: Ձուկ զերծ փորոտիք եւ ղեկավարների, լվանալ, կտրել մեջ մասերում, լցնել սեղանի աղ եւ խառնել մանրակրկիտ. Դրանից հետո, սկումբրիա, որը ուղարկվում է ջերմակայուն ապակե վիճակում, թույլ greased հետ, արեւածաղկի յուղի եւ կոփված համեմունքներով համար ձուկ:

Նախընտրական լվացվեն եւ peeled սմբուկ կտրել մեջ շերտերով միջին հաստության եւ դեղ նրանց վերեւում հիմնական բաղադրամաս: Բացի այդ, նրանք ծածկված աղեղների քաղցր պղպեղ, սոխ եւ diced փոքր բարակ շերտ գազար. Յուրաքանչյուր շերտը sprinkled բուսական փոքր քանակությամբ աղ եւ պղպեղ:

Որպեսզի պարզվեց հյութալի սկումբրիա բանջարեղենով, լուսանկարներ, որոնք դուք կարող եք տեսնել այս հրապարակման, բովանդակությունը թխում ուտեստ smeared հետ, մայոնեզ ու սրսկել հետ Նյութի մանր թակած սամիթ: Ի դեպ, վերջինս կարող է փոխարինել ռեհան, կարոս, կանաչ սոխ կամ մաղադանոս: Համ Վերջնական ուտեստ սա կլինի շատ ավելի կծու: Վերը նշված բոլոր նրանք են sprinkled հետ grated պանիր եւ ուղարկվել է ջեռոցում preheated է 220 աստիճանով: Հետո 30-40 րոպե սնունդը կարող է սնվում է սեղանին:

Աղցան սկումբրիա բանջարեղենով: ցանկը բաղադրիչների

Մի առանձնահատկությունը այս ուտեստ է, որ դրա պատրաստումը չի օգտագործվում է թարմ եւ պահածոյացված ձուկ. Որպեսզի պարզվեց համեղ եւ սրտանց ճաշ, դուք սիրով խնդրեց, որպեսզի բոլոր անհրաժեշտ գնումներ: Կա անհրաժեշտություն լինի:

  • Բանկը պահածոյացված սկումբրիա,
  • երկու ճաշի գդալ մայոնեզ,
  • Երկու հարյուր գրամ կաղամբ կամ չինական կաղամբով.
  • երկու լոլիկ եւ վարունգ,
  • Երկու ճաշի գդալ սոյայի սոուսով.
  • բուսական յուղ,
  • թեյ գդալներ կես մանանեխ.

Բացի այդ, դուք պետք է մի փունջ կանաչ սոխ, աղ, երեք մեխակ են սխտորով եւ պղպեղ խառնուրդի.

հաջորդականությունը գործողությունների

Որպեսզի պարզվեց համեղ եւ սննդարար աղցան սկումբրիա, եւ բանջարեղեն, դա կարեւոր է խստորեն հետեւել առաջարկվող համամասնություններով բաղադրիչների. Առաջին, դուք պետք է անել կաղամբով. Նա լվանում, մաքրում են լավագույն տերեւների եւ Նյութի մանր թակած.

Նույնն է արվում վարունգ եւ լոլիկ. Միայն առաջին կտրել polukruzhochkami, իսկ երկրորդը `փոքր խորանարդի. Դրանից հետո բոլոր բանջարեղեն են միավորվել մեկ ուտեստ եւ խառնել կտրատած կանաչ սոխ եւ անցել է սխտորի մամուլում:

Հեռացնել բանկերից կտրել միջինը ձկան կտորները եւ ուղարկել է մի գունդ բանջարեղենով. Սա այն է, ապահովել, որ համ լավ զգացվում է պատրաստի ուտեստ. Ավարտական փուլում կարելի է միայն պատրաստել թռել: Առանձին ամանի մեջ լցնել սոյայի սոուս, բուսական յուղ եւ մայոնեզ: Կա նաեւ ուղարկվել աղ, մանանեխ եւ պղպեղ խառնուրդ. Sauces կոփված աղցան, բոլորն ուշադիր խառը եւ ծառայել է սեղանին:

Սկումբրիա, շոգեխաշած բանջարեղենով: մի շարք ապրանքների

Պարզապես նշենք, որ այդ բանջարեղենը այս բաղադրատոմսով կարող է փոխարինվել նրանք, ովքեր սիրում են ձեր ընտանիքին. Է պատրաստել այս կերակրատեսակ է նախապես պետք է գնել բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները: Նախքան սկսում գործընթացը, համոզվեք, որ ձեր խոհանոցը հագեցած է:

  • սկումբրիա մեկն քաշով մոտ 400 գրամ:
  • մեծ սոխ լամպ.
  • 140 գրամ կանաչ լոբու,
  • մի զույգ հասած լոլիկ.
  • 100 գրամ թարմ կամ սառեցված ոլոռ.

Այնպես որ դուք ստանում իսկապես առողջ եւ սննդարար սկումբրիա բանջարեղենով, վերը նշված ցուցակը պետք է լրացնել ընդհանուր աղ, արեւածաղկի յուղի եւ դեղաբույսերի.

Նախապատրաստումը տեխնոլոգիան

Ից ազատելը tails ծնեբեկ կտրել է երկու մասից: Սոխ ու լոլիկ են լվանում սառը հոսող ջրով եւ գետնին. Սոխ կտրել մեջ կես օղակների, լոլիկ - շերտ.

Սոխ ուղարկվում են բուռն թավայի, greased հետ մի փոքր քանակությամբ որեւէ լավ բուսական յուղի. Իսկ այն տապակած, դուք կարող եք անել ձուկ. Մաքրվել է դիակ օրգաններից, fins եւ գլխի, իսկ այնուհետեւ լվանում մանրակրկիտ տակ հոսող ջուր. Պատրաստվել այս կերպ սկումբրիա կտրել մասի հաստությամբ մոտ հինգ սանտիմետր, աղած ու թողել է կանգնել տասը րոպե:

Ժամանակ ուներ տապակել սոխ ուղարկվում են խորը տապակ: Գագաթին, որ այն ծածկված է կանաչ սիսեռ, լոբի, լոլիկ եւ աղ. Բանջարեղեն stacked կտոր ձուկ, լցնել 50 մլ ջուր, փակել կափարիչը եւ դրեց մի ափսեի. Բովանդակությունը համաժողովրդական շոգեխաշել են միջին ջերմության համար քսան րոպե: Վերջնական կերակրատեսակ է մատուցվում ցանկացած գարնիր, բայց դա լավագույն պիտանի համար այս կարտոֆիլի պյուրեով:

Fish թխում են ջեռոցում: ցանկը բաղադրիչների

Հարկ է նշել, որ այս բաղադրատոմսը սկումբրիա բանջարեղենով համար նախատեսված չորս servings. Հետեւաբար, եթե անհրաժեշտ է, պարզապես բարձրացնել առաջարկվող գումարը բաղադրիչների. Որպեսզի դա անկեղծ ու flavorful ուտեստներ դուք պետք:

  • մեկ սկումբրիա;
  • 700 գրամ կարտոֆիլ,
  • մեկ խոշոր սոխ.
  • մեկ ու կես ճաշի գդալ թթվասերի.
  • մեկ միջին գազար.
  • ճաշի գդալ սոյայի սոուսով.
  • 100 գրամ պանիր որակի.

Ի լրումն, դուք պետք է ձեռքի տակ է լինել մի քիչ աղ եւ համեմունքներ համար ձուկ:

Խոհարարություն ալգորիթմ

Առաջին հերթին, դուք պետք է անել սկումբրիա: Առանձնացվել դիակ պոչը եւ գլխին, եւ ապա դուրս են հանել նրա insides ու ողնաշարը հետ միասին intercostal ոսկորների. Պատրաստված է այս ձեւով ֆիլե մանրակրկիտ լվացվեն սառը հոսող ջրի, կտրել փոքր կտորների եւ sprinkled հետ համեմունքներով:

Մինչ սկումբրիա մարինացվ, դուք կարող եք անել բանջարեղեն: Նրանք են լվանում, peeled եւ խճաքար. Կարտոֆիլ կտրել մեջ շերտ, սոխ - Julienne, եւ գազար - խոշոր cubes.

Ներքեւի է ջերմակայուն թխում ուտեստ ճարպ հետ մի փոքր քանակությամբ որեւէ բուսական յուղի. Դրել վերին շերտը կարտոֆիլ, կտորներ ձկան, սոխ եւ գազար: Դա կարեւոր է ապահովել, որ սկումբրիա գտնվում էր հղկաթուղթ up. Բոլոր շերտերը փորձված եւ sprinkled հետ համեմունքներով:

Առանձին ամանի մեջ խառնել թթվասերը, սոյայի սոուս եւ կես բաժակ ջուր: Կա նաեւ ուղարկվել է Նյութի մանր քերած պանիր (մաս): Բոլորը մանրակրկիտ խառը եւ լցվել է բորբոս. Դրանից հետո, որ ձկան տարածել եւս մեկ շերտ կարտոֆիլ, գազար եւ սոխ, ծածկված փայլաթիթեղի եւ տեղադրված է ջեռոցում preheated է 190 աստիճանով: Այն բանից հետո, մոտ քառասուն րոպե պատրաստ սկումբրիա բանջարեղենով ազատվում փայլաթիթեղի, շաղ տալ հետ grated պանիր է նախապես եւ երկու րոպե վերադառնալ off, բայց դեռ չէր ունեցել անգամ թույն ջեռոցում: Զարդարված թարմ բանջարեղենով ուտեստ ծառայել է սեղանի տաք.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.