Սննդային արժեքը եւ ջերմաստիճան ընկույզի, քանի որ լավագույն միջոց պահպանման մտավոր գործունեության մարմնի

Դժվար է պատկերացնել ավելի ընդհանուր ընկույզ մեր երկրում, այլ ոչ թե հունական. Չնայած այն հանգամանքին, որ այդ ծառը տուն է Կենտրոնական Ասիայում, այսօր տնկում ընկույզ կարելի ողջ չափավոր կլիման հյուսիսային կիսագնդում: Այսօր այն լայնորեն օգտագործվում է ոչ միայն որպես սնունդ, այլեւ որպես համեմունք տարբեր ճաշատեսակների: Դա կարեւոր է նաեւ ուշադրություն դարձնել իր բարձր կալորիականությամբ բովանդակությամբ. Ընկույզի, շնորհիվ իր բարձր սննդային արժեք, կարող է օգտագործվել նաեւ որպես կենսաակտիվ սննդային հավելվածում, ինչը հատկապես կարեւոր է բոլոր մարդկանց համար, ովքեր համապատասխանում տարբեր դիետաները:

Walnut բարձր խորհուրդ է տրվում օգտագործել շաքարային դիաբետի, քանի որ թվում օգտակար նյութերի բաղադրության ունի ցինկ եւ մանգան, որոնք նվազեցնում արյան շաքարի մարդուն: Ի լրումն, որ այն նպաստում է մասնակի վերականգնում են որոշ ձեւերի սակավարյունության, շնորհիվ բովանդակության միջուկների ընկույզի կոբալտ եւ երկաթի. Այսպիսով, օգտագործման ընկույզ կարող է եւ պետք է բոլորը, առանց բացառության:

Ժողովուրդը մտավոր աշխատանքի, ինչպես նաեւ նրանց, ում աշխատանքը կապված է մշտական նյարդային լարվածության, մի քանի ընկույզ մի օր կարող է խորհուրդ է տրվում նվազեցնել սթրեսը եւ հանգստացնել նյարդային համակարգը: Սննդային արժեքը ընկույզ գերազանցում նույնիսկ կատարման որոշ մրգերի, ուստի ընկուզենին այնտեղ գրեթե ամեն բակում գյուղի, ինչպես նաեւ ամառային Քոթեջ. Oriental բժիշկները հաճախ նախատեսել է օգտագործել այդ ընկույզ են ոչ միայն կարգավորման արյան ճնշման, այլեւ բարելավել աշխատանքը օրգանների ներքին սեկրեցիայի:

Այսօր, շատ մարդիկ են վճարում մեծ ուշադրություն է հասկացությունների, ինչպիսիք են սննդի եւ կոմունալ ջերմություն: Ընկույզի այս առումով ունի զգալի առավելություն է շատ ապրանքների, քանի որ իր Կալորիականության է մոտ 600 կկալ: Միջուկներ հասուն ընկույզ պարունակում է զգալի քանակությամբ բազմաթիվ ազատ amino թթուներ, որոնք էական են մարդու մարմնի համար առողջ գործունեության ներքին օրգանների. Ավելին, տարբեր լավ հակաօքսիդանտ հատկությունները, այն զարմանալիորեն հակազդում օքսիդացման պրոցեսների, որոնք հակասում են էլաստիկություն անոթների.

Սակայն, պտուղները մի ընկույզի, դա դեռ ամենը չէ: Բավարարի կարեւոր ապրանքը նրանում տերեւները, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ tannins եւ դեղին ԳՈՒՆԱՆՅՈՒԹԵՐԻ խմբի flavones: Պայմանավորված է կոնկրետ նյութերի ալկալոիդների, որոնք հարուստ կանաչ տերեւները ընկուզենի, դրանք լայնորեն օգտագործվում է կոսմետիկայի եւ բժշկության. Այն ունի մեծ գործնական արժեք նավթ, որը նույնպես առանձնանում է բարձր կալորիականությամբ: Ընկույզի, ի դեպ, նաեւ օգտագործվում է օծանելիքի արդյունաբերության, որտեղ բրդե գործվածքների staining է բաց շագանակագույն եւ դեղին. Նույնիսկ Ռումբերն եւ ընկույզի կեղեւ պարունակում կարոտին, tannins եւ ascorbic թթու.

Եթե երիտասարդ կորիզ հարուստ amino թթուներ, հասուն ընկույզ պարունակում է արդեն շատ սպիտակուցներ եւ վիտամինների խմբի Բ Բացի այդ, քչերը գիտեն, որ կա նաեւ ներկայությունը վիտամին C չափով շատ ավելի մեծ է, քան կիտրոնով: Այսպիսով, ընդհանուր գումարը nutrients ընկուզենի, այնքան մեծ է, որ միայն 400 գ. Այս ապրանքը կարող եք տրամադրել մարդուն անհրաժեշտ բոլոր nutrients ամբողջ օրը.

Այսպիսով, էներգետիկ արժեքը ընկույզ շատ բարձր է, եւ այդ է պատճառը, որ ժողովրդական բժշկության, թուրմեր եւ եփուկներ եւ ընկույզ օգտագործվում են անհիշելի ժամանակներից: Այնպես որ, օրինակ, մի decoction է partitions ներսում kernels ոչ միայն օգնում է հաղթահարել, որ ստամոքսի հիվանդությունների, այլեւ ունի ամրապնդմանը ազդեցություն է սրտի մկանների ժապավեններով. Կանաչ տերեւները ընկուզենի , որը հաճախ օգտագործվում է բուժել աննշան այրվածքներ:

Ամփոփելով օգտակար հատկությունները այս ապրանքի, մենք ցանկանում ենք ավելացնել, որ կալորիականությունը ընկուզենի ունի շատ բարձր, բայց հավասարակշռված կազմը վիտամիններ եւ հանքային նյութեր եւ դուք կարող եք օգտագործել այն որպես կենսաակտիվ սննդային հավելվածում որոշ ուտեստների.