Dumplings հետ, կեռաս: ջերմաստիճան, Cooking Recipes

Գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել dumplings հետ, կեռաս. Կալորիականությամբ բովանդակությունը այս ուտեստ դուք գիտեք? Եթե ոչ, պետք է կարդալ հոդվածը: Այն պարունակում է մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր, ինչպես նաեւ տեղեկատվություն մասին կալորիականությամբ dumplings հետ կեռաս. Մենք ցանկանում ենք, խոհարարական հաջողություն!

Դասական տարբերակը

Ցանկ ապրանքների:

• 250 մլ կաթ,
• կարագ - 2 փոքր կտոր.
• 3 բաժակ ալյուր.
• 1 կգ կեռաս (ոսկրերի պետք է հեռացվի).
• շաքարավազ - կես բաժակ,
• մեկ ձու,
• 2 tbsp. լ: բուսական (unrefined) յուղ.
• աղ.

Նախապատրաստություն:

1. Berry (առանց կորիզի) տեղափոխելու մաղել. Քնել նշված քանակությամբ շաքարավազ: Ապա մաղել դնում է մի խոր գավաթ. Որոշ ժամանակ անց, այն ապահովում է բալի հյութ, որից դուք կարող եք խոհարար կոմպոտը կամ եփել օշարակ.

2. Ծանոթանանք խմոր: Ջերմաստիճան dumplings հետ, կեռաս շաքարով Այն բավականաչափ բարձր է: Եթե դուք ուզում եք, որ այն մի քիչ նվազել է, ապա հունցել խմոր է ջրի մեջ, այլ ոչ թե կաթի. Բայց մենք որոշել է շեղվել բաղադրատոմսով: Հետեւաբար, մի կաթսա, խառնել կարագի եւ կաթ. Ավելացնել մի պտղունց աղ: Մենք բերում այդ բաղադրիչները է եռում. Հեռացրեք համաժողովրդական է ջերմության. Թափել մեջ մի քիչ ալյուր: Բաժանեն ձու: Լավ խառնուրդ: Թույն. Կլանել մնացած ալյուրը: Հունցել խմոր: Մենք կանգ երբ այն դադարում է կառչած ձեր մատները. Խմոր պետք է փաթեթավորեք կառչել ֆիլմը եւ հեռանալ սեղանի վրա 20 րոպե.

3. Այժմ դուք կարող եք անել, dumplings հետ , կեռաս, որ կալորիականությունը , որը կլինի մեծ բավարար. Դա անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ, իր գործիչ. Ի վերջո, դուք կարող եք ուտել որոշ dumplings, այլ ոչ թե մի ամբողջ գավաթ. Այնպես որ, կտրել խմոր մեջ կտորների. Նրանցից յուրաքանչյուրը roll դուրս մի բարակ շերտ: Ապակե բաժակի կտրել կլոր Dough տորթեր.

4. գտնվում է մի մազ կեռաս շաքարով պետք է խառնել: Թափել the հյութ մեջ առանձին ամանի. Վրա ձախ ձեռքը դնում տորթ խմոր: Հավաքագրել թեյի գդալ թռել: Մենք տարածել այն կենտրոնում շրջանաձեւ վիճակում: Ծալիր ու տորթ zaschipyvaem եզրին:

5. dumplings ուղղում է ալյուրի. Խաշել աղած ջրի, դնում կրակի. Մենք սպասում ենք, մինչեւ եռման կետը. Ըստ մեկ նետում dumplings է թավայի. Ակտիվանալ նրանց. Երբ նրանք գալիս են մակերեսին, նվազեցնել կրակը: Եփել 2-5 րոպե: Հետ քափքաշ GAT անուշահոտ եւ ախորժելի dumplings հետ կեռաս. Ապրանքի Կալորիա ստեղծագործել է 200-220 կկալ / 100 գ սնունդ է ծառայել տաք կամ թթվասերի եւ սերուցքով: Բայց ապա էներգետիկ արժեքը սննդի կավելանա ավելի. Վայելեք ձեր ճաշը!

Recipe առանց շաքարի

Բաղադրությունը:

• 150 մլ ջուր,
• 150 գ հատապտղի կեռաս.
• բաժակ ցորենի ալյուր,
• ¼ ը: Լ. աղ.

Գործնական մաս:

Քայլ № 1. Վերը նշված գումարը ալյուրի sieved միջոցով մաղել. Ավելացնել մի պտղունց աղ: Զգուշորեն թափել ջուրը. Դա ավելի լավ է ներկայացնել այն աստիճանաբար, ոչ բոլորը միանգամից ծավալով:

Քայլ թիվ 2. Հունցել խմոր ձեռքով: Մենք կատարել անհրաժեշտ շարժումները մինչեւ մինչեւ այն դադարում է կառչած ձեր մատները. Վերջնական խմոր պետք է ծածկել փայլաթիթեղով եւ թողնել կես ժամ:

Քայլ թիվ 3. Գնալ մշակման կեռաս. Եթե թարմ հատապտուղների, ապա պարզապես ջնջել դրանք մինչեւ ոսկորների. Եթե Դուք գնել սառեցված ապրանքը, ապա դա պետք է լինի անցկացնել տակ տաք ջրի համար, մի քանի րոպե:

№ 4. Քայլ խմոր է ուղղում է դեպի ձեւավորման (ոչ շատ բարակ): Կտրել են շրջանակները, օգտագործելով պայմանական բաժակ: Նրանք նաեւ պետք է մի քիչ roll դուրս.

Քայլ թիվ 5. Վերցրեք մեկ տորթ. Իսկ նրանցից յուրաքանչյուրը դնում բալ: Ծալիր. Anchoring եզրին:

Քայլ № 6. bombarded dumplings է եռացող ջրի մեջ: Ակտիվանալ. Երբ նրանք առաջանում են նրանք կարող են դուրս գալու հետ slotted գդալով: Տարածվել է ափսեների. Ավելացնել թարմ հատապտուղներ: The կերակրատեսակ կարող եք ցանել թթվասերի կամ օշարակ. Պարզվում է, աներեւակայելի համեղ dumplings հետ կեռաս. Ջերմաստիճան 100 գ - 169 կկալ: Ձեր երեխաները եւ ամուսինը միշտ է խնդրել հավելումներ:

Եզրափակելով

Մեզ ասացին, թե ինչպես շաքարով ու առանց պատրաստվում dumplings հետ կեռաս. Ջերմաստիճան ուտեստներ Երկու դեպքում էլ, ինչպես արդեն հայտարարել է մեզ.