Peking կաղամբ - կալորիաներ, օգտակար հատկություններ, ինչպես նաեւ հակաբորբոքաներ

Կաղամբը աշխարհում ամենատարածված բանջարեղենն է: Peking կաղամբ կամ աղցան ամենատարածված խոտաբույսերից մեկն է: Այն աճում է Եվրոպայի շատ երկրներում, ներառյալ Ռուսաստանը եւ Ուկրաինան: Նման կաղամբը շատ օգտակար է: Ոչ միայն քաշի կորստի համար օգտագործվում է Peking կաղամբով, որի կալորիա պարունակությունը կազմում է ընդամենը 16 կիլոկալարի մեկ գրամ հարյուր գրամ, այն դեռեւս երկարատեւության աղբյուր է, մեծացնում է իմունիտետը: Այս հրաշալի բանջարեղենի մեջ շատ օգտակար բաղադրիչներ: Շնորհիվ լիզին, որը բաղկացած է իր բաղադրությունից, արյունը մաքրվում է եւ զարգանում է վիրուսի պաշտպանությունը: Այս amino թթվի պակասությամբ մարմնի մեջ առաջանում է արագ հոգնածություն, կա ընդհանուր թուլություն եւ անհանգստություն, անհատը կորցնում է իր ախորժակը:

Այն մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե որքան կալորիա Պեկինգի կաղամբով, իր օգնությամբ, պահում է իրենց թվերը վիճակում, այս առողջ բուսական աղցաններից ուտում: Այո, այս կաղամբը շատ օգտակար է: Կան շատ վիտամիններ, մակրո եւ միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են մարդու համար: Վիտամին C- ի բովանդակությունը օգնում է օրգանիզմը պաշտպանել բջիջները եւ կարող են վնասել վիրուսներից եւ ազատ ռադիկալներից: Վիտամին B9, Peking կաղամբում պարունակվող բավարար քանակով, բարելավում է ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը: Նույնիսկ եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեր հիշողությունը վատթարացել է, այդ կաղամբի օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն վերականգնել այն, այլեւ բարելավել այն: Բացի այդ, այն պարունակում է lactucine, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն եւ որի շնորհիվ մարսողական բարելավում է, ճնշումը կարգավորվում է, եւ մարմնի նյութափոխանակությունը վերականգնվել է:

Peking կաղամբը, որի կալորիա պարունակությունը շատ փոքր է, առողջական լավ առողջություն է: Այն օգտագործվում է խոցերի, գաստրիտների, սրտանոթային հիվանդությունների, ինչպես նաեւ շաքարախտի բուժման համար: Ժողովրդական բժշկության մեջ այս կաղամբը օգտագործվում է բրոնխային ասթմայի, թրթուրների եւ մաստոպաթիայի բուժման համար: Սա մեծ միջոց է անքնության եւ ողորմության համար:

Հետեւաբար, սննդային սննդով լայնորեն կիրառվում է պեկինային կաղամբը, որի կալորիա պարունակությունը այնքան փոքր է `ընդամենը 16 կիլոկալար: Օրինակ, շաքարային դիաբետով հիվանդները կարող են ապահովել այս բանջարեղենը իրենց դիետայում: Դիետիկ մանրաթելի շնորհիվ, որը նման կաղամբի մաս է կազմում, աղիների աշխատանքը նորմալ է: Այս բանջարեղենը շատ տարածված է խոհարարական արվեստի մեջ: Peking կաղամբը կարող է ուտել եւ թարմ, եւ թթու, ինչպես նաեւ թթու վարունգ. Peking կաղամբով, որի կալորիական պարունակությունը թույլ է տալիս այն կերակրել ցանկացած սննդակարգի (քաշի կորստի համար), օգտագործվում է որպես տարբեր աղցանների հիմնական կամ օժանդակ բաղադրիչ, ինչպես նաեւ բորշետի եւ ապուրների պատրաստման եւ բազմաթիվ այլ ուտեստների:

Այս կաղամբը համեղ եւ շատ օգտակար բանջարեղեն է, որն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ, ճաշ պատրաստելու մեջ, ներառված է դիետիկ սնուցման դիետայի մեջ: Սա հիանալի գործիք է բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման համար:

Պեկինային կաղամբի ինչպիսի հակադրություններ ունեն: Այո, նրանք գրեթե ոչ: Նման կաղամբը լիովին ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից, չի բարդացնում բարդությունները: Միակ բացառությունն այն է , որ ստամոքս-աղիքային ախտորոշման հիվանդությունները, որոնց առկայության դեպքում, դուք պետք է միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ, նախքան Պեկինային կաղամբի ձեր դիետայի մեջ: Մնացածը չի կարող բացարձակապես վախենալ, որ կաղամբը վնասելու է նրանց: Դա ոչ միայն ապահով է, այլեւ առավել օգտակար է մարդու մարմնի համար:

Ուտեք ձեր Peking կաղամբը, զգացեք առողջ եւ եռանդուն: Ի վերջո, այն ավելացնում է ուժ եւ էներգիա, տալիս է լույսի զգացում եւ չի խանգարում ձեր ստամոքսի, չի ծանրացնում: Նույնիսկ եթե դուք չեք փորձել այս կաղամբ առաջ, փորձեք այն: Դա շատ համեղ է, ցանկացած աղցանի մեջ դա ավելորդ չի լինի, այլ միայն համը: