Wing Թուրքիա բաղադրատոմսը համար համեղ ճաշի: Ապուր հնդկահավ թեւը - Recipe

Ներկայիս շարք միս երբեմն շլացած: Բայց եթե դուք կողմնակից է ճաշի է ոչ միայն համեղ է, այլեւ ոչ մի վնաս է ստամոքսի ու գործիչների, դուք պետք է խուսափել խոզի միս եւ մտածել այն մասին, դիետիկ այլընտրանք. Հավի արդեն սնվում այն բոլոր. բացի իր առավել օգտակար միս անճաշակ եւ չոր: Այնպես որ, դա լավ է նախընտրում թեւի Թուրքիային: Բաղադրատոմսը իր նախապատրաստման, դուք կարող եք ընտրել մի հարուստ տեսականիով: Թվում, կան պարզ տարբերակներ հասանելի է կատարման նույնիսկ novice Խոհարարություն, բավականին բարդ է: Հիմնական բանը, - միշտ պարզվում է, համեղ.

Տոմատի ապուր թեւը հնդկահավ: բաղադրատոմսը

Սկսել, դա արժե մտածել այդ մասին, առաջին ուտեստ. Նույնիսկ եթե դուք չեք շատ սիրում ապուր, այս ուտեստը դուք, թե ինչպես դա: Դրա հիմնական բաղադրիչը - Թուրքիա թեւը. Բաղադրատոմսը ոչ շատ hlopotliv, եւ արդյունքը գերազանց է:

Երեք լիտր համահայկական եփած արգանակ երկու flaps, բացի raspolovinennoy bulbils, խոշոր կտոր գազար եւ քաղցր սիսեռ պղպեղ: From եւս սոխ, Նյութի մանր թակած, արել zazharki. Երբ նա ձեռք կբերի ոսկե գույն է սոխ ավելացնել բարակ շերտերով քաղցր պղպեղ halves, եւ հինգ րոպե անց, մի քանի ճաշի գդալ տոմատի մածուկ եւ մի երրորդը, մի բաժակ ջուր: Quenching տեւում է մինչեւ եռման զանգված: Այն տեւում է մոտ հինգ րոպե:

Արգանակ ֆիլտրացված, սոխ նետված գազար թակած ծղոտ, ինչպես թեւերի հեռացված միս. Ամեն ինչ գնում է դեպի հիմնադրման, որոնք լրացվել zazharki եւ երկու cubes կարտոֆիլ: Երբ ապուր գալիս է եռալ, ավելացնել մի քիչ աղ այն. Կարտոֆիլ հազիվ գալիս է softness, համաժողովրդական հանվում է ափսեի, ապուր դրել թակած սամիթ ճառագայթով եւ մի զույգ մեխակ սխտոր: Երրորդ ժամն Ինֆուզիոն եւ դուք կարող եք ունենալ ճաշ:

Pechom համեղ, լավագույն թթու

Եփած եւ աղացած Թուրքիան ունի ցնցող բուրմունք. Սակայն առավել համեղ միսը համարվում է թխում: Ի լրումն, դա ամենաարագ եւ դժվար բաղադրատոմսը. Թեւերը թուրքիաի ջեռոցում , դուք կարող եք թխել եւ առանց որեւէ նվագակցությամբ: Է այն դարձնել ախորժելի, նրանք պարզապես պետք է նախապես marinate. Առավել համեղ, նման ստեղծագործությունները ճանաչվել:

1. Թթու լոլիկ (3 հատ) հրմշտոց, խառնել մանրացված սխտոր, ռեհան crumbled սամիթ, գողություն պղպեղ եւ grated Ginger. Թեւերը են greased եւ մեկնել մեկ ժամ:
2. Նուրբ միսը browned ընթացքում ձեռք բերել, եթե թեւերը lubricated հետ խառնուրդից հեղուկ մեղր, սոյայի սոուս, շաքարավազ եւ մի զույգ պտղունց սխտոր մեխակ. Հասունացել է Թուրքիայում, դա ոչ պակաս, քան մեկ ու կես ժամ:
3. Միշտ ստանալ կատարյալ միս, մարինացված մայոնեզ: Սակայն, արտադրանքը իր մաքուր տեսքով չի տալիս ցանկալի արդյունք, ուստի այն պետք է խառնել մանանեխի, սխտորով եւ բազմաթիվ բուսականություն ձեր ընտրությամբ. Է մարինադ թեւերը պետք տանջվել է առնվազն երկու ժամ:

ուղղակի Խոհարարություն

Երբ cares թեւը Թուրքիան բաղադրատոմսը գործնականում ոչնչով չի տարբերվում սովորական թխում բոլորը խոզի: Որ միս ընկնում է համաժողովրդական, առանց հանելուց մարինադ, եւ ուղարկվել է հնոցի: Ժամանակը ծախսել turkey է, այն կախված է չափի թեւերի. Դուք կարող եք օգտագործել փայլաթիթեղի եւ, պարզապես չեն մոռանում այն տեղակայել հինգ րոպե, մինչեւ արդյունահանումը թեւի ձեւավորել գեղեցիկ ընդերքը.

Թուրքիան բանջարեղենով մի թեւ

Թեւերի կարող հորինել, եւ դա մի ամբողջական ճաշ, այդ թվում `մի տոն. Տեսքը ուտեստ կլինի արժանի գրանդ սեղանի շուրջ: Առաջին, դուք պետք է marinate Թուրքիա թեւը (մարինադ բաղադրատոմսը կարող է վերցնել ցանկացած, սիրած): Քանի դեռ այն պահպանվում է, որ անհրաժեշտ է անել մյուս բաղադրիչների ճաշ: Օրինակ, եփել մի գարնիր:

The ամենադյուրին տարբերակը - ի կարտոֆիլ, բայց մենակ դա կլինի ձանձրալի. Ձմռանը, երբ քիչ բազմազանությունը բանջարեղենի չի նկատվում, ապա tubers կարող է համալրվել պինդ թթու-քաղցր խնձոր, կոպիտ թակած գազար եւ ամբողջ մեխակ սխտոր: Ավելի բարենպաստ սեզոնի համար կարտոֆիլ ավելացված սմբուկ կամ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, վայրի սունկ - այդ ամենը երեւակայության եւ գումար. Թեւ նախ տեղադրվում բանջարեղեն, ավելի քան - մարինացվ թեւերի վրա նրանցից կրկին բանջարեղեն. Պարանոցի կապված, փաթեթը տեղադրված է ոչ շատ տաք ջեռոցում եւ հեռանալ այն մեկ ժամ: