Դիետան «Աղյուսակ 9" շաքարախտը: Թերապեւտիկ Դիետան «Աղյուսակ 9": հատկապես սննդի շաքարախտի երկրորդ տեսակի

Diabetes mellitus դասակարգվում է որպես բարդ հիվանդություններ ախտորոշվել ավելի հաճախ: Հիմնական խնդիրը այս հիվանդության զգալիորեն ավելացել տեմպերը արյան շաքարի. Առողջ ենթաստամոքսային գեղձի արտադրում է հատուկ հորմոն - Ինսուլին, որը պատասխանատու է վերամշակման գալիս սննդի sugars. Գլյուկոզա է «վառելիքի» համար խցում, ապահովելով նրանց անհրաժեշտ էներգիայի համար բնականոն գործունեությանը: A շաքարախտը ենթաստամոքսային գեղձի արտադրում անբավարար է ինսուլինի եւ շաքարը մնում է արյան մեջ:

տեսակներ դիաբետի

Բժիշկները հայտնաբերել են երկու տարբերակներ հիվանդության:

• շաքարախտը Առաջին տեսակը, կամ Ինսուլին.
• Type II շաքարախտ կամ ոչ ինսուլինը:

Պատճառները, ձեւավորման տարբեր հիվանդությունների. Այսպիսով, առաջին տիպի դիաբետի տեղի է ունենում, երբ մի գենետիկ նախահակում: Երբեմն դա կարող է լինել հետեւանք է վիրուսային վարակի.

Գործոնները հրահրել է շաքարախտի առաջացումը է երկրորդ տեսակի, պետք է ներառի `

• գենետիկ նախահակում;
• գիրություն.
• էնդոկրինոլոգիական;
• պաթոլոգիա pituitary կամ վերերիկամային ծառի կեղեվ.
• cholelithiasis;
• հիպերտոնիկ.
• ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցքների.

Տրամադրության տակ բժիշկների բազմաթիվ դեղեր, որոնք կարող են իջեցնել արյան շաքարը, բայց ոչ մի փոքր դեր է խաղացել ԱՌՈՂՋԱՐԱՐ ՍՆՆԴԱՄԹԵՐՔԻ: Այս դիետան «Աղյուսակ 9" շաքարախտը: Հատուկ տեղ է հատկացվում դրա բուժման հիվանդությունների մեղմ միջին ծանրության:

Թերապեւտիկ Սնուցում: The Basics

Դիետան «Աղյուսակ 9" հետ շաքարային դիաբետի պահանջում են հիվանդին համապատասխանեն հետեւյալ կանոններին.

• Սնունդ պետք է լինի հաճախակի եւ կանոնավոր. Օրվա ընթացքում դուք պետք է ուտել առնվազն 5 անգամ եւ միշտ միեւնույն ժամանակ.
• Մասի պետք է պարունակի մոտավորապես հավասար քանակությամբ ածխաջրեր, ինչպես նաեւ պետք է միասնական Կալորիականության:
• Դիետան թիվ 9 - բավականին բազմազան է, քանի որ այն թույլ է տալիս օգտագործել բազմաթիվ ապրանքներ, քանի որ մի մասը, որի մի փոքր քանակությամբ շաքարավազ:
• Կանոնավոր շաքարի պետք է միշտ է փոխարինել սորբիտոլ, xylitol կամ այլ շաքարավազի փոխարինողներ:

9 Diet դիաբետիկների համար ավելաքաշ, պետք է ներառի հետեւյալ ուտելիքներ ձեր ամենօրյա diet.

• կաղամբ (sauerkraut եւ թարմ).
• սպանախ,
• վարունգ,
• աղցան;
• լոլիկ,
• կանաչ ոլոռ:

Այդ արտադրանքը կարող են բարձրացնել զգացումը հագեցում, քանի որ servings են բավական փոքր է կոտորակային իշխանության.

Է բարելավել գործունեությունը լյարդի, Դիետան «Աղյուսակ 9", ինչպես նաեւ շաքարախտի պետք է ներառի կաթնաշոռ, վարսակի ալյուր, սոյայի. Միեւնույն ժամանակ, պետք է սահմանափակվեն արգանակ պատրաստված միս կամ ձուկ, ինչպես նաեւ տապակած սննդամթերքներ.

«Աղյուսակ 9« դիետա: Մենյու

Մարդկանց համար տառապող հիվանդության, զարգացած բազմաթիվ ճաշարաններ ընտրանքներ ու բաղադրատոմսերը: Դիետան 9 կարող է դիմել տանը: Որպեսզի դա անել, պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ, թե ցուցակը թույլատրելի եւ արգելված է սննդի.

լիազորված արտադրանք

Թիվ 9 դիետան կարող է ներառել հետեւյալ ճաշատեսակներ եւ արտադրանք:

• Ցորենի եւ տարեկանի հաց, մի բոքոն բայց, այնուամենայնիվ, պետք է բացառել կամ սահմանափակել օգտագործումը նվազագույնի:
• Ապուրներ, որոնք հիմնված են բանջարեղենի բուլյոններ:
• Ապուրներ մսի կամ ձկան արգանակ բանջարեղենով կարող ներկա լինել ցանկի մեջ է ոչ ավելի, քան երկու անգամ մեկ շաբաթ:
• հավի միս, տավարի միս, տավարի եւ նիհար խոզի, նապաստակի եփում է կրկնակի կաթսայատան կամ եփած տեսքով:
• Ձուկ. Հնարավորություն է տալիս բոլոր ցածր յուղայնությամբ սորտերի - զաֆրան ձկան Պերճ, ձկան, Կարպ խաշած.
• Զարդարի թույլատրվում բանջարեղեն, ինչպիսիք են կաղամբ, գազար, turnips, բողկ, ցուկկինի, վարունգ, կարտոֆիլ, ճակնդեղ շոգեխաշած կամ խաշած.
• Հացահատիկային, legumes եւ մակարոնեղեն են թույլատրվում, բայց դա անհրաժեշտ է սահմանափակել սպառումը:
• Ձու կարող է լինել նաեւ ներկա է ընտրացանկում: Դիաբետիկ դիետան կարող է ուտել մի քանի ձու մեկ օր ձեւով ձվածեղ, խաշած փափուկ խաշած կամ որպես ցանկացած ուտեստ:
• Քաղցրավենիք, մրգեր եւ հատապտուղներ - միայն թույլտվությամբ հաճախում բժշկի: Սակայն մրգերի թթու, ինչպես, օրինակ, նարինջ, կիտրոն, կարմիր հաղարջ կարող է օգտագործվել որպես թարմ, եւ որպես կոմպոտ.
• Կաթ եւ կաթնամթերք. Թան, մածուն կամ սովորական կաթ - մոտ 500 մլ. Կաթնաշոռ, այնպես էլ թարմ եւ կաթնաշոռ կամ casseroles.
• Անհրաժեշտ է սահմանափակել ընդունման սերուցքով պանիր եւ թթվասեր:
• Թույլատրվում է ոչ սուր, թանձրուկներ, եփած բանջարեղենի արգանակ լրացնել լոլիկի խյուս կամ կաթ:
• Դիետան «Աղյուսակ 9» է շաքարախտի հնարավորություն է տալիս օգտագործել աղցանների եւ բուսական աղցաններ:
• Խմիչքներ - թեյ կաթով, թույլ սուրճ, հյութ, պատրաստված թթու միրգ.
• Կարագ եւ բուսական յուղ - ոչ ավելի, քան 40 գրամ մեկ օրում.

Հարստացնել դիետայի հետ էական վիտամիններ օգնությամբ խմորիչ (գարեջրագործ կամ հացթուխ ի), decoction է մասուր:

արգելված արտադրանք

Դիետան № 9 պահանջում է ամբողջական վերացումը հետեւյալ ապրանքները.

• Բոլոր քաղցրավենիք, այդ թվում, ջեմ եւ մեղրի, ինչպես նաեւ հրուշակեղենի եւ թխում:
• Խոզի միս ու ոչխարի ճարպը.
• Սուր, ապխտած, աղի եւ կծու ուտեստների, ինչպես նաեւ պղպեղ եւ մանանեխ.
• Հակում խմիչքը նկատմամբ:
• Չամիչ, խաղող եւ բանան.

Մոտավոր ամենօրյա դիետա հետ դիետայի

Ողջ օրվա ընթացքում, այն թույլատրվում է ուտել 150 գրամ ցորենի եւ 250 գրամ տարեկանի հաց:

Եթե նշանակված դիետայի 9, ճաշացանկը օր կարող է ներառել հետեւյալ ճաշատեսակներ:

• Նախաճաշին - շիլա պատրաստված հնդկացորենի, մսի խելք, թեյ կաթի եւ հացի եւ կարագի.
• At lunchtime , դուք կարող եք ուտել պանիր, խմել մի բաժակ կեֆիր: Նաեւ թույլ հաց, կարագ եւ թեյ.
• Ճաշ (աշխատանքից հետո): բանջարեղենային ապուր, խաշած միս կարտոֆիլով, խնձորի.
• Ընթրիք: գազար burgers պանրով կամ ձուկ խաշած կաղամբով եւ թեյ.
• Գիշերը, դուք պետք է խմել մի բաժակ կեֆիր:

բաղադրատոմսեր

Եթե կարծում եք, որ դրա մասին է, որ դիետա վերացնում շատերը ձեր սիրած սննդի մարդու կողմից, սակայն ճիշտ մոտեցման, այն կարող է լինել զարմանալիորեն համեղ եւ բազմազան: Մենք վերցրել որոշ անսովոր բաղադրատոմսեր, լիովին համապատասխանող պահանջներին դիետոլոգների:

Terrine ձուկ

Հեշտ պատրաստել ուտեստ. Դուք պետք է եռացրած ֆիլե եւ նիհար ձուկ եւ գազար: Կտրել մեջ cubes եւ բուսական շոգեխաշել հետ յուղի. Երբ գազար է մրցույթը, միացնել այն է ձկան ֆիլե եւ խառնել մանրակրկիտ. Նախքան ծառայում, ավելացնել մի քիչ աղ եւ մի քիչ կարագ:

միս պանիր

Անսովոր, համեղ եւ բավարարելու. Դուք պետք է բարկանալ որոշ միս: Բրինձ, անհրաժեշտ է պատրաստել մի մածուցիկ խառնաշփոթ: Այնուհետեւ, աղացած միս եւ շիլա խառնվում մանրակրկիտ մինչեւ հարթ. Ծառայել սառեցված.

ապուր գյուղացիական

Ի սկզբանե, ցածր յուղայնությամբ խաշած մսի արգանակ. Ապա դա ավելացնում է հետեւյալ բանջարեղեն: shredded կաղամբ, տապակած գազար ու turnips: Երբ ծառայում ապուր սրսկել հետ, դեղաբույսերի եւ դրեց մի ափսեի diced կամ կտրատած թարմ լոլիկ.

Բանջարեղենով ապուր գարեձավար

Մեկ այլ փոփոխություն դիետայի ապուր. Գարի presoaked: Քանի որ դուք կարող եք օգտագործել Բանջարեղենային կամ հավի ֆոնդային որպես հիմք ապուր. Մոտ 10 րոպե եփել մինչեւ ավելացնել շիլա ապուր կարտոֆիլով, տապակած (սոխի եւ գազարի): Նախքան ծառայում, շաղ տալ հետ դեղաբույսերի.

Գազար, apple կոլոլակ

Դուք պետք գազար, խնձոր, կաթ, ձու եւ semolina. Ի սկզբանե, գազար կարոտում միջոցով Մսաղացներ կամ քերել: Խնձոր կտրել մեջ մանր կտորների: Այնուհետեւ լցնել կաթի եւ գազար, ավելացնել semolina խառնուրդ: Խառնել մանրակրկիտ եւ եփել մոտ 10 րոպե, անընդհատ բորբոքում. Է cooled զանգվածը ավելացնել խնձոր եւ ձու. Season հետ, աղ, որպեսզի ճաշակի. Ապա ձեւավորել կոլոլակ, roll նրանց ալյուր. Կոլոլակ sprinkled հետ սոուսով եւ համառոտ դնում է ջեռոցում:

Sambuc խնձոր

Դուք պետք խնձոր, շաքարը փոխարինել եւ ձվի սպիտակ գույնի շորեր. Հեռացնել կես ճանապարհին խնձոր եւ թխել ջեռոցում է. Սառեցված պտուղը շփում միջոցով մաղել. Այն պետք է կարողանա գրավել, որին Դուք հաղորդագրություն եք ուզում է ավելացնել շաքարի փոխարինող եւ սպիտակուցային. Massu ծեծել մինչեւ այն պահը, երբ փրփուր մակերեսին հայտնվում: Դրանից հետո, խնձոր սպիտակուցը խառնուրդ էր ներարկվել նոսրացնել ժելատին եւ այն լցվել է formochkam: Համեղ եւ առողջ դեսերտ պատրաստ է.

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, դիետան թիվը 9-ը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ շատ համեղ: Դուք պարզապես պետք է կատարել, հիմնված է այդ ցուցակում թույլատրելի ապրանքների, սեփական ամենօրյա ընտրացանկից, եւ չեն մոռանում այցելել բժշկին: Մնալ առողջ