Ինչպես եփել ապուր

Ինչպես եփել, որ ապուր պետք է իմանա յուրաքանչյուր կնոջ: Այս ուտեստը շատ լավ է առողջության համար եւ հմուտ խոհարարություն, միշտ համեղ եւ բազմազան: Կան հարյուրավոր բարեգործական բաղադրատոմսերը: Բոլորն են ընտրում համտեսել: Ապուրներ կարող է լինել եւ բուսական միս արգանակ.

Անկախ նրանից, թե դուք պատրաստվում են եփել ապուր, դու պետք է նախ հող նախապատրաստել: Դա կարող է պարզապես լինել ջուր կամ արգանակ. Բուսական (բուսական) ապուրներ են նախապատրաստվում են կոնկրետ շարք բանջարեղեն. Տեղադրել այնտեղ կարող են լինել ինչ - որ բան. Կարտոֆիլ, ճակնդեղի, գազար, սոխ, կաղամբ, տարբեր տեսակի պղպեղ, լոլիկ եւ այլն: Սա սննդի օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

Ինչպես պետք է եփել ապուր մսի արգանակ ապուր

Այս դեպքում, դուք պետք է իմանա, որ հնարքներ. Ուշադիր ընտրեք միսը: Առավել ճարպ - խոզի. Արգանակ դրանից չի սնուցող եւ ճարպը: Դիետան համարվում հորթի միս: Այն ունի տարբերակիչ համ ու հոտը. Եփել Ապուրներ եւ հավի եւ կողոսկրներիդ. Ձեր միս կախված է ճաշ պատրաստելու ժամանակ:

Է արգանակ էր պարզ է, դուք պետք է անել հետեւյալը. Բերել այն է բարկանալ, հեռացնել կոպ եւ շարունակում են բլթբլթալ. Մի մոռացեք, որ հանել փրփուր: Ընտրություն բանջարեղենի կախված է ձեզանից:

Թե ինչպես պետք է եփել, որ ապուր կոլոլակ

Այս ապուր եփում մի քիչ ավելի արագ, բայց սկզբունքը Խոհարարություն չէ, շատ տարբեր են: Միակ բանը, որ դուք պետք է անեք, պետք է ձեւավորել կոլոլակ. Աղացած նման է կոտլետ աղացած միս, ձու, աղ եւ համեմունքներ. Կույր փոքր beads եւ թող ներքեւ է եռացող ջրի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, դուք կարող եք նետում եւ բանջարեղեն:

Շատ հաճախ եփել Ապուրներ տարբեր հացահատիկային եւ լոբազգիների. Ժամը տնային տնտեսուհիների սիրված լոբի, սիսեռ, ոսպ: Վերջին հարուստ է հանքային եւ հետքի տարրերի. Նրա խորհուրդ է տվել ուտել ցուրտ սեզոնի, քանի որ սուպ ն տաքանում հատկություններ, որոնք մեծանում են օգտագործման համեմունքների:

Ինչպես եփել սուպ ապուր

Լոբի, կարող է լինել մի քանի տեսակի: Կարմիր, կանաչ, շագանակագույն: Առաջին - ամենափափուկ եւ եփել մոտ 15 րոպե: Մնացած անհրաժեշտ նախընտրական ներծծում. Այն բանից հետո, կանգնած է ջրի առնվազն երեք ժամ, ոսպ եփում արագ բավարար. Համար փոփոխության է ոսպի ապուրի ավելացնել դդում, լոլիկ, չիլիական բիբար:

Ինչպես եփել սուպ ապուր, դուք պետք է հիշեք, եւ ավելի լավ է ռեկորդային. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է 0,5 կիլոգրամ ապխտած խոզի կողոսկրներիդ, որ նույն գումարը լոլիկ (կարող է լինել թթու), 600 գրամ ոսպի, մեկ միջին ցուկկինի, երկու գազար, մեկ սոխ, 400 գ դդում, երեք սխտոր մեխակ, համեմ, կարմիր եւ սեւ պղպեղ, բուսական յուղ, աղ:

Բանջարեղեն լվանում, եւ կտրել: Այս դեպքում, ցուկկինի եւ դդում կտրել մեջ շերտերով. մնացած բանջարեղեն - փոքր cubes. Տապակած բանջարեղեն են կարագի հետ սխտոր:

Կողիկներ բաժանվում են կտորների, եւ տապակած առանց յուղի երեք րոպե. Ապա տեղափոխվել է համաժողովրդական. Ավելացրել է ոսպ եւ բոլորը լեցուեցան եռացող ջրով (1.5 լիտր): Բերում է եռալ, նվազեցնել ջերմային, եւ վստահ լինել, հեռացնել փրփուր:

Լոլիկ են խառնում միասին պատառաքաղ եւ բանջարեղեն են դրվում զամբյուղի մեջ. Ըստ ճաշակի ավելացնել աղ եւ համեմունքներ. Երբ ապուր եփում, դա անհրաժեշտ է թողնել 15-20 րոպե: Ծառայել է թարմ դեղաբույսերի.

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել մի համեղ ապուր եւ արագ. Մի վախնար, որպեսզի փորձի եւ անձնատուր իրենց domochattsev: