Ինչպես եփել squash համեղ եւ առողջ

Ինչպես ցանկացած այլ ապրանքի, դդմիկ պահանջում է որոշ խոհարարական գիտելիքները պատրաստված ճաշատեսակի դրանից դարձել է շատ համով, սրտանց եւ, որ ամենակարեւորն է, օգտակար է: Եփել սնունդ օգտագործելով այս բանջարեղենի հնարավոր է ամբողջ տարվա ընթացքում, սակայն մասնավորապես պահանջարկի երիտասարդ մրգերի, որ չի ստացել սերմերը.

Եթե դուք հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է եփել ցուկկինի, ապա ընտրությունը դեղատոմսի կախված կլինի նպատակի համար, որը կնախապատրաստվի ուտեստ. Եթե դա պատրաստ է փոքր երեխայի, դա բուսական կարող է լինել մի մասն է բուսական շոգեխաշել, steamed. Հարկ է նշել, որ որոշ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս այն ցուկկինի երիտասարդ մայրերի սկսել պինդ սնունդ. Որպեսզի դա անել, դուք կարող եք պատրաստել monopyure, որը բացի բանջարեղենի դուք կարող եք ավելացնել մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղի. Շատ երեխաներ երջանիկ ուտել այն.

Երբ խոսքը վերաբերում է հին երեխաների եւ մեծահասակների, այնտեղ արդեն պետք է հաշվի առնել այն համ նախապատվությունները ընտանիքի բոլոր անդամներին: Ի վերջո, նրանց նախապատվությունները եւ կախված կլինի ճանապարհին եփել ցուկկինի կլինի մեկը կամ մյուսը նայիր. Ընտրությունը ուտեստների, որոնք օգտագործում են այս Բանջարեղենային է անսահմանափակ: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր ընտանիք, իրականացնելով շատ ժամանակ է խոհանոցում հետ ընդունումից ժամանակ կա մի շատ սեփական խոհարարական գաղտնիքները, թեեւ ոչ բոլորն իմանան, թե ինչպես պետք է եփել համեղ ցուկկինի. Իր հերթին, նրանք, ովքեր շարունակում են սովորում հիմունքների տնտեսագիտության, դա կարող է լինել ցանկալի է տապակել Բլիթներ.

Համար, այս ցուկկինի քերել կամ մանրացված blender, ավելացնել ձու, աղ համ, ալյուր (սովորաբար 1 - 2 ճաշի գդալ), ինչպես նաեւ հասնել ցանկալի հետեւողականությունը: խտությունը խմոր պետք է լինի հենց, ինչպիսիք են Բլիթներ. Բլիթներ էին ավելի քնքուշ, լցնել մի քիչ մածուն կամ թթվասեր: Շատերն են ավելացվել է խմոր գազար կամ սամիթ է եփել Բլիթներ ունենալ համապատասխան երանգ: Տապակել Բլիթներ ավելի լավ է նաեւ տաքացված թավայի բուսական յուղի հետ: Դեպի սեղանի շուրջ կարող են ծառայել կամ տաք կամ սառը, ավելացնելով թթվասեր, սոուս եւ նույնիսկ մեղր.

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է պատրաստել ցուկկինի տապակած. Դա ավելի լավ է օգտագործել երիտասարդ պտուղները, որոնք կտրել մեջ շրջանակների: Եթե բանջարեղեն են խոշոր բավարար, ապա առաջին հերթին նրանք պետք է մաքրել սերմացուի ու կլպել, ապա կտրել մեջ կլոր շերտ: Ներդրեք համաժողովրդական վառարանի վրա եւ յուղը: Այն պետք է լինի լավ ջերմ. Հիմա ժամանակն է սկսել cooking եւ նախընտրական աղած Boneless ալյուր ցուկկինի. Տապակել յուրաքանչյուր շատ արժե մինչեւ մինչեւ փխրուն է երկու կողմերի համար: Մի սեղանի նման ուտեստ ծառայել կամ տաք կամ սառը, ինչպես նախկինում sprinkled իր մանրացված սխտոր եւ սամիթ

Շատ հաճախ, ցուկկինի կարելի է որպես մի մաս լայն stews. Հաջորդականությունը պատրաստման իր բաղկացուցիչ բաղադրիչների (սոխ, գազար, կաղամբ, կարտոֆիլ) մեծապես որոշում է վերջնական համը պատրաստի ուտեստ. Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես պետք է պատրաստել ցուկկինի կազմված շոգեխաշել շոգեխաշել, դուք կարող եք պարզապես խառնել բոլորը ներառված է այն բանջարեղեն, լցնել մի քիչ ջուր եւ դնում է թախծել ցածր ջերմության. Դա նաեւ հնարավոր է միացնել միասին բոլոր բաղադրիչները եւ եփել նրանց համար մի քանի. Եթե նախընտրում եք ավելի ճարպային սննդի, դա հնարավոր է առանձնացնել մի թավա տապակել Յուրաքանչյուր բանջարեղենի գրեթե լիովին եփում, սոխ կարող է տապակած գազար եւ կաղամբ հետ ցուկկինի. Ապա միացնել ամեն ինչ միասին, եւ բերում է լրիվ պատրաստակամությանը: Եթե մի կին հոգալով իր գործիչ, նախընտրում են առաջին երկու մեթոդները պատրաստվում այս ուտեստ է, որ տղամարդկանց մեծ մասը նախընտրում է տեսնել իր գրասեղանը տապակած շոգեխաշել:

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել ցուկկինի է ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ. Վստահ եղեք, որ հյուրասիրել ձեր ընտանիքը