Ուտելուց դիսբակտերիոզի

Ինտրիգը դիսբիոզի այն է, որ այն կարող է կվատթարանան ընթացքում ցանկացած հիվանդությունների եւ մարսողական համակարգի. Ի լրումն մի բժիշկը խորհուրդ նախապատրաստական աշխատանքներ պետք է հարմարեցնել իր իշխանությունը մի դիսբակտերիոզի: Այս պատճառով դուք կկարողանաք նվազեցնել տհաճ ախտանիշները հիվանդության.

Մարդկանց, մի շարք օգտակար բակտերիաների ապրող փորը, որոնք նպաստում են մարսողությունը, սնուցիչ կլանումը. Այս մանրէներ ներառում են lactobacilli եւ Bifidobacteria, որոշ տեսակի E. coli: Բայց ի լրումն միկրոֆլորան, օգուտ, փորը, եւ ունի պայմանականորեն վնասակար բակտերիաների. Ինքնին, նրանց ներկայությունը, - սա է նորմ, սակայն, եթե փոփոխություններ են տեղի ունենում, տանում են բարենպաստ պայմաններ է վերարտադրության այդ օրգանիզմների, մենք կանգնած որոշակի հիվանդությունների. Վնասակար միկրոօրգանիզմների կոչվում պատեհապաշտ: Եթե դրա չափը ավելի մեծ է, քան մի շարք շահավետ բակտերիաներ, մանրէներ ուռուցք տեղի է ունենում:

Հետ գալուստը դիսբիոզի, իհարկե, խանգարվում է մարսողությունը: Սակայն, ոչ միայն, որ դա վտանգավոր է եւ տառապում իրեն անձեռնմխելիությունից: Մարդիկ հետ դիսբիոզի ավելի ընկալունակ են colds եւ բորբոքային հիվանդությունների.

Ըստ դիսբակտերիոզի երբեմն հանգեցնում Անտիբիոտիկներ պակասը վիտամիններ, սննդային խանգարում: Եթե դուք ձախորդ բավարար է դիմակայել որոշ հիվանդությունների ստամոքսի կամ intestines, ապա, ամենայն հավանականությամբ, Դուք կարող եք դիսբիոզի:

Նշում: Եթե դուք սկսում է նկատել, ժամը bloating, փորկապություն կամ լուծ, որովայնի ցավեր, ինչպես նաեւ հոգնածության, չափից թուլության, երբեմն ալերգիկ ռեակցիաների, ապա դուք կարող եք ունենալ մի զոբի:

Պատճառները հիվանդության կարող են տարբեր լինել, որպեսզի սնունդը պետք է ընտրել անհատապես կողմից դիսբիոզի: Դա ավելի լավ է այցելել մի բժիշկ, որը նախատեսված անհրաժեշտ թեստերը: Ուսումնասիրելուց հետո, նրանց, նա կապահովի առաջարկություններ է դիետայի հարմար է ձեզ համար.

Սակայն, երբ իշխանությունը աղիք Դիզբակտերիոզ պետք է հնազանդվեն որոշ ընդհանրապես եւ բոլոր սկզբունքներին. Ձեր բժիշկը չի նկարագրել դրանք ձեզ, որի շեշտը դնելով առանձին խորհուրդների:

Այնպես որ, եթե դուք ունեք դիսբիոզի, սնունդը չպետք է ներառի ուտելիքներ, որոնք շատ արագ մարսվում: Առաջին հերթին, առաջարկության համար քաղցրավենիք եւ թխում. Այն հատկապես դժվար patties եւ buns հանդուրժի նրանց, ովքեր տառապում են երկարատեւ լուծ: Բայց թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, ընդհակառակը, կլինեն միայն օգտակար. Սակայն հիշեք, որ դուք պետք է խուսափել բանջարեղեն հետ շատ roughage: Դա ավելի լավ է, բարկանալ նրանց, կամ եփել մի քանի.

Եթե հիմնական առանձնահատկությունն դիսբիոզի ձեր դեպքում ոչ թե լուծ, բայց գործընթացները անկման մեջ փորը, ապա դուք պետք է ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն: Սկզբում նրանք սահմանվում է որպես կարտոֆիլի պյուրեով - հետո ջերմային բուժում (եռում, stewing), ապա դուք կարող եք կատարել աղցաններ, խմել թարմ հյութ: Նաեւ սնունդ դիսբիոզի ներառում լորձաթաղանթի Ապուրներ, պյուրե ուտելիք, խմել փոքր քանակությամբ հեղուկ:

Փորկապություն ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ կաթնամթերքի, հյութերի եւ մրգային purees: Եթե հատուկ ազդեցությունը սա ոչ, ապա դուք պետք է ուտել մանրաթելային հարստացված բանջարեղեն եւ մրգեր: Ի լրումն այս, ինչպես նաեւ մի աղցան, պատրաստված է թարմ կաղամբ, շիլա վարսակի ալյուր, հնդկացորենի, գարու եւ կորեկ, ինչպես նաեւ սառը ուտեստների.

Եւ հիմա, որ պետք է բացառել, որ դիետայի. Դրանք ներառում են ապխտած եւ կծու, աղի եւ մարինացվ: Չեն ուտում տապակած, թթու, սոխ, սխտոր, բողկ, թթու հատապտուղ կամ միրգ. Խուսափել Ապուրներ, եփում է ուժեղ արգանակ ձուկ կամ որեւէ միս, սունկ.

Չեզոք արտադրանք դիսբիոզի մի աղացած միս կամ ձուկ, հնացած սպիտակ հաց, կոտրիչ.

Լավ օգնություն applesauce, եփել այն լավագույն քաղցր խնձոր. Ընթացքում սրմամբ օգտագործման refried պյուրե պտուղ.