Cooking համեղ squash casserole. լավագույն բաղադրատոմսեր

Ցուկկինի - շատ հեշտ է եւ օգտակար արտադրանքը. Այս ցածր կալորիականությամբ բուսական կարող է եփում շատ տարբեր ուտեստների. Բայց հատկապես համեղ է ձեռք բերել squash casserole. Նրանց կազմը կարող է ներառել մի շարք բաղադրիչների արժեքներ բոլոր նախասիրություններում արտացոլված են. Եւ նրանք դիմում են ծայրահեղ հյութեղ ու քնքուշ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք դուք կարող եք եփել առավել համեղ squash casserole. Փորձեք այն, գուցե մեկը այդ ուտեստների կլինի ձեր սիրած ուտեստ.

Casserole ցուկկինի եւ աղացած հավի

Բաղադրությունը:

• կիլոգրամի ցուկկինի;
• 250 գ պանիր,
• սոխ,
• 600 գ աղացած հավի.
• կես գազար.
• համեմունքներ:

դեղատոմս

Ինչպես եփել մի casserole է ցուկկինի. Ամեն ինչ շատ պարզ է. Նախ, Նյութի մանր կտրել շիկացման լամպ, եւ ապա այն տապակել թավայի. Ավելացնել համեմունքներ եւ աղացած հավի միս: Ապա բաղադրիչները տակ կոպ փակ տասը րոպե, անընդհատ բորբոքում. Քերել գազար եւ թույլ sauté է կարագի maslitse. Ցուկկինի կտրել մեջ cubes. Ավելացնել դրանք գազար եւ եփել բանջարեղենի րոպե ութ-տասը են միջին ջերմության. Մի մոռացեք, որ համեմունքների: Խառնել ցուկկինի եւ աղացած միս. Դրեց արդյունքում զանգված ձեւով հրակայուն եւ շաղ տալ հետ grated պանիր. Դարձագնդակ casserole պատրաստել բավականին արագ: Կես ժամ անց ուտեստը կարող է ծառայել է սեղանին: Բարի ախորժակ:

Շոգեխաշած կարտոֆիլ, ցուկկինի եւ երշիկ

Բաղադրությունը:

• պանդոկ.
• երկու էլեկտրական լամպ;
• 8 փոքր կարտոֆիլ;
• 100 գ պանիր,
• 4 ձու,
• 300 գ նրբերշիկի.
• 80 գ կաթ:

դեղատոմս

Եռալ peeled կարտոֆիլ ջրի եւ կտրել մեջ cubes. Shredded Brown սոխ մի թավա: Կտրտած կտոր երշիկ եւ ցուկկինի. Կաթ խառնել ձու եւ ավելացնել մի քիչ աղ: Ցուկկինի տապակել երկու կողմերից մի թավա: Ի հրակայուն Ձեւը շերտերի Ներդրեք կարտոֆիլ, սոխ. Այնուհետեւ տապակած ցուկկինի, երշիկեղենի եւ պանիր. Ուտեստ լցնել ձվի զանգվածը: Բարի ախորժակ:

Տոմատի եւ squash casserole. Բաղադրատոմսը մի լուսանկար,

Բաղադրությունը:

• ցուկկինի - 700 գ
• սոխ,
• Երեք խոշոր սունկ.
• 3 լոլիկ;
• երկու բարակ ապխտած երշիկներ,
• պղպեղ եւ աղ:

Համար լրացման անհրաժեշտության:

• երկու ձու,
• մի բաժակ կաթ,
• գդալ ալյուր,
• երկու մեխակ սխտոր,
• աղ;
• բուսական յուղ,
• 100 գ պանիր,
• 30 գ է disintegrant:

դեղատոմս

Ցուկկինի կտրել բարակ շերտ: Սոխ եւ լոլիկ - կես օղակները. Մի ամանի մեջ, համատեղել ալյուր եւ կաթ. Ավելացնել պղպեղ, աղ եւ երկու ձու. Զանգվածային փաթաթել mixer, ավելացնելով, որ անհրաժեշտ քանակությամբ disintegrant եւ բուսական յուղի. Սունկ կտրել մեջ շերտ, եւ երշիկ - օղակները. Սունկ sauté են միջին ջերմության համար հինգ րոպե, ավելացնել սխտոր: Մի մեծ ծաղկաման, խառնել բոլոր բանջարեղեն եւ սեզոնի հետ իրենց ձվի զանգվածի. Ձեւը ճարպ հետ բուսական յուղի. Ներքեւի շերտի դնելու ցուկկինի, սունկ, եւ ապա Երշիկ. Top կրկին բանջարեղեն. Շաղ տալ պանրով gratin եւ ուղարկեք այն քառասուն րոպե է ջեռոցում: Բարի ախորժակ:

Խորոված ցուկկինի հետ թթվասերի եւ պանրով

Բաղադրությունը:

• 1.5 կգ ցուկկինի.
• չորս ձու.
• 500 գ, թթվասեր,
• երկու մեխակ սխտոր,
• ռեհան,
• 200 գ պանիր,
• աղ.

դեղատոմս

Courgettes մաքուր է սերմերի եւ կեղեւ: Կտրել բարակ շերտ, բարկանալ ջրի գրեթե մինչեւ պատրաստության, իսկ հետո անգամ է քամոց. Նյութի մանր կտրել են սխտոր: Ծեծել ձու հետ թթվասերի միացնել: Ավելացնել սխտոր, պղպեղ եւ աղ. Ներդրեք այն ցուկկինի մի կաղապար, եւ շաղ տալ հետ grated պանիր. բանջարեղեն գագաթին լցնել թթվասեր սոուս: Սովորաբար է preheated ջեռոցում squash casserole պատրաստ է կես ժամ: Բարի ախորժակ: