Zephyr: կազմը եւ օգտագործման համար. Թե ինչ է կալորիականությունը սպիտակ marshmallow (1 pc.):

Zephyr - ը մանկության սիրված վերաբերվում: Բայց դա լավ է մեր առողջության համար: Թե ինչ է կալորիականությունը սպիտակ marshmallow (1 pc.): Այս հարցերը վաղուց մտահոգված բազմաթիվ քաղցր ատամը:

Ստացվում է, որ այս նրբություն կարող է պահպանել կենսունակությունը մարմնի եւ գանձել այն դրական էներգիայով: Բացի այդ, դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս դրանք ներառել է դիետիկ ցանկի մեջ:

Որոնք են marshmallows. տեսակները եւ Քաղցրավենիք

Այս նրբություն շատ համեղ է եւ խիստ օգտակար: Ինչ հետաքրքիր է, որ Marshmallow չի նպաստում ատամի անկման եւ կարիեսի, այն թույլատրվում է տալ երեխաներին եւ օգտագործել սննդի.

Ռուսաստանը տունն է այս հրաշալի նրբություն. Հենց այստեղ է, որ առաջին անգամ արտադրվել է որոշակի կոնֆետ հիման վրա խյուս խնձոր եւ շաքար. Բայց քանի որ ժամանակի անցել, եւ Marshmallow արտադրության գործընթացը մի քիչ փոխվել. Այն սկսել է ավելացնել սպիտակուցը եւ այլ բաղադրիչների.

Ֆրանսիացի հացթուխ փորձարկել մի քիչ ռուս պաշտետներ եւ առաջարկել է նոր խոհարարական գլուխգործոց - Օդային Marshmallow վերաբերվում, ինչը նշանակում է «թեթեւ նախաճաշը»:

Կան բազմաթիվ տեսակներ, այդ քաղցրավենիք. Դա կախված է հումքի, որոնք օգտագործվում են արտադրության համար վերը նշված վերաբերվում: Հայտնի տանձի, շոկոլադ, ազնվամորու, բալ, կիտրոնի, խնձորի եւ յուղալի Marshmallow: Բացի այդ, դա վերաբերվում կարող է լինել արդյունաբերական կամ տնային արտադրության.

Zephyr: ջերմաստիճան, կազմը եւ օգտագործման

Այս վերաբերվում է պատրաստվել հիման վրա է խյուս պտղատու, ձու սպիտակ, շաքարավազի եւ thickening գործակալները: Քանի որ վերջինս օգտագործվում են մեկը հետեւյալ երեք դոնդողացնող նյութ `պեկտին, ժելատին եւ ագար: Օգտակար հատկությունները մարշմալոուի պարզապես կախված է, թե ինչ thickening գործակալի օգտագործվում է արտադրության մեջ: Քանի կալորիա է 1 կտոր մարշմալոուի կլինի այս դեպքում. Այս ցուցանիշը չի փոխվի: Ջերմաստիճան Marshmallow բաղադրիչները փոփոխության չի փոխվի:

Դիետան փորձագետները նշում են, որ այդ Marshmallow չափազանց օգտակար է մարդու մարմնի. Որն է դրա արժեքը:

Պարզվում է, ագար եւ պեկտին, մաս են կազմում marshmallow, տիրապետում է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով: Օրինակ, պեկտին արտադրվում են ճակնդեղ շաքարի, խնձորի կամ ձմերուկի: Դա լավ է ցուցադրում մարմինը տարբեր տոքսիններով եւ ծանր մետաղների. Հետեւաբար, Marshmallow խորհուրդ է տրվում օգտագործել մարդկանց համար, ովքեր ապրում են այն տարածքներում բնապահպանական վնասակար կամ հաճախակի ենթարկվում է ճառագայթման.

Ավելին, պեկտին եւ տարբեր antiulcer հակավիրուսային ազդեցություն, եւ կարող է նույնիսկ օգնել նվազեցնել գումարը խոլեստերինի արյան մեջ: Պայմանավորված է վերջինիս գույքի Marshmallow խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեթոդը համապատասխանում է դիետիկ սննդի.

Ագար արտադրվում է ջրիմուռներով: Այն բնութագրվում է բարձր պարունակության կալցիումի, երկաթի եւ յոդ.

Ժելատին պատրաստվում է կենդանիների ոսկրային համակարգի. Հետեւաբար, Marshmallow խորհուրդ է տրվում օգտագործել դեպքում խնդիրների հետ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի (ոսկրերի կոտրվածքների, կոտրված ոսկրերի):

Որպես վերը նշված goodies չկան ճարպեր եւ վիտամիններ: Վերջին նույնիսկ մշակման բարձր ջերմաստիճանների այն խախտում է ներքեւ:

The Zephyr ներառում է նաեւ գլյուկոզա: Դրա հիմնական առանձնահատկությունն այն բարելավումը ուղեղի ֆունկցիայի. Հետեւաբար, Marshmallow խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն մարդկանց համար, ովքեր ենթարկվում են ծանր հոգեկան սթրեսի եւ երեխաների համար. Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ուտել այս նրբություն հետո 16.00, քանի որ այս պահին նվազում ցուցանիշները գլյուկոզի է արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է ընկնում հոգեկան կարողությունները մարդու:

100 գ. Վերը արտադրանքի պատրաստված է ժելատին, այն պարունակում է մոտ 321-324 կալորիա: Թե ինչ ջերմաստիճան սպիտակ Marshmallow. 1 pc. Այս քաղցր կշռում է մոտավորապես 33 գրամ: Որ է 100 գրամ: Ապրանք բաղկացած է երեք բաներ. 321-324 կալորիա բաժանվի 3 Ստացվում է, որ կալորիականության Marshmallow սպիտակ (1 pc.) Կազմում է մոտ 107 կամ 108 կկալ: Այս թվերը մի նրբություն, որը արտադրվում է: Բացի այդ ժելատին խտացնող:

Ջերմաստիճան սպիտակ Marshmallow եւ Marshmallow է շոկոլադի: համեմատությունը

Վերոհիշյալ goodies են բոլորովին այլ բովանդակությամբ կալորիականությամբ. Ջերմաստիճան Marshmallow, կախված իր կազմի կարող է լինել հետեւյալը.

• 100 գր. Այս կոնֆետ fillings եւ սպիտակ շոկոլադ պարունակում է ավելի քան 500 կալորիա:
• 100 գր. քաղցրավենիք փայլ մութ շոկոլադ պարունակում է 396 կալորիա:

Այսինքն, այս մի փոքրիկ բան քաղցր շոկոլադ փորձագետների գտանք մոտավորապես 132 կկալ: Ջերմաստիճան սպիտակ Marshmallow (1 pc.), Որը պատրաստվում է ագար, կազմում է ընդամենը 100 կալորիա, քանի որ 100 գրամ: Այս ապրանքը պարունակում է 300 կալորիա:

Դիետան եւ marshmallows

Այս վերաբերվում է կատարյալ է diet. Նրանք շատ հեշտ է փոխարինել տորթերի եւ խմորեղեն.

Առավելությունները, օգտագործելով մի մաշմալլոն է դիետաները:

• ոչ ճարպ է իր կազմի.
• Այն նվազեցնում է գումարը խոլեստերինի արյան մեջ.
• Այն վճարների մարմին է լրացուցիչ էներգիայով եւ աջակցում է իր կենսունակությունը.
• Այն նպաստում է մտավոր աշխատանքը.

Բացի այդ, վերը նշված քաղցրությունը համեղ բավարար եւ չի զիջում այս ցուցանիշի այլ վերաբերվում.

Միայն սպառումը marshmallow պետք չեն չափազանցել այն. Երբ Դիետան թույլատրվում են ոչ ավելի, քան երկու կտոր վերաբերվում մեկ օրում.

վնաս Marshmallow

Այս թուլություն է ավելորդ գումարների բացասաբար է ազդում մարդու մարմինը:

• պայմանավորված է բարձր շաքարի պարունակության մասին մաշմալլոյի կարող են նպաստել ճարպակալման.
• խորհուրդ չի տրվում գնել քաղցրավենիք գունավոր, քանի որ դրանք պարունակում են քիմիական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են արհեստական գունանյութերի.
• Marshmallow կոկոսի կամ շոկոլադի icing կարող է առաջացնել allergies է երեխաների, ի լրումն, այն ունի բարձր կալորիականությամբ բովանդակությունը:

Հակացուցումներ է օգտագործման մաշմալլոյի

Վերը նշված ցույց է տալիս քաղցրություն չի ուտելու մարդկանց հիվանդությունների

• շաքարային դիաբետ,
• allergies;
• սրտի հետ եւ համակարգի խնդիրների (պայմանավորված է բարձր ածխաջրածին բովանդակությունը).
• գիրություն.

Համար առավելագույն օգուտ է մարմինը կատարյալ Marshmallow դեղին կամ սպիտակ գույնի, քանի որ այն չի ավելացնում վնասակար սննդի ներկերի.

Ջերմաստիճան Marshmallow կախված է նրա կազմի. Նրբություն, որը հիմնված է ագարի խտացնող, ունի շատ ցածր ջերմաստիճան - ընդհանուր 100 կկալ մեկ 1 widget. Քաղցրությունն մութ շոկոլադե ջնարակ ունի մի փոքր ավելի բարձր ջերմաստիճան - 132 կկալ մեկ 1 կտոր. Բոլոր այլ լրացուցիչ Marshmallow toppings տարբերվում բարձր պարունակությունը կալորիաներով եւ ոչ շատ օգտակար է մարդու մարմնի.