ԱռողջությունԱռողջ ուտում

Բողկ սեւ. Օգտակար հատկությունները

Սեւ բողկ , որը երկամյա բուսական բույս, որը լայն տարածում ամբողջ Հյուսիսային Ամերիկայում, ինչպես նաեւ Ասիայի եւ Եվրոպայի: Սեւ բողկ իրավամբ ճանաչվել է որպես առավել դառը, սակայն, եւ առավել օգտակար:

Օգտագործումը սեւ բողկ է հսկայական, քանի որ այն հարուստ է սպիտակուցներ, ածխաջրեր (sucrose եւ ֆրուկտոզա), ճարպեր, պրովիտամին A - carotene, վիտամիններ A - Retinol, վիտամին B 9 , C, K եւ, եւ հետք տարրեր - երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, նատրիումի , կալիում, ցինկ: Այո, սեւ բողկ չէ նման մեծ թվով վիտամիններ, ինչպես եւ մյուս օգտակար բանջարեղեն, սակայն այն ունի լավ հավասարակշռված կազմը, որի համար նա գնահատվում է իր ծանրակշիռ առավելություն.

Սեւ բողկ շահավետ հատկությունների շնորհիվ իր բովանդակությամբ ստացել է դրան: օրգանական թթուներ, հանքային աղեր, վիտամիններ, ֆերմենտներ, ցնդող, եթերային յուղեր, սպիտակուցներ եւ Amino թթուներ: Օգուտները օգտագործման բողկ դրսեւորվում է բարելավման նյութափոխանակության, ընդլայնելով անձեռնմխելիությունից, բարելավել մարսողությունը, ինչպես նաեւ լինելով բնական փոխարինել հակաբիոտիկների հետ լայն սպեկտրի հետեւանքների, դա կարող է արտադրել ավելորդ հեղուկ.

Իհարկե, դա չի ձեռնարկում է բոլոր վարկը, որն ունի սեւ բողկ. Օգտակար հատկությունները դրսեւորվում են իր կարողությունը լուծարել տոքսիններով, որոնք կարող են պարունակել լեղի միզապարկի, հանքային աղեր է արյան անոթների, երիկամային pelvis եւ միզապարկի.

Քանի որ բողկ հյութ է ուժեղ zholchegonnym նշանակում, որոնց օգտագործումը կարող է առաջացնել ցավ է լյարդի, դա կարող է խուսափել, եթե մենք օգտագործում ջուրը տաք է, դնելով այն լյարդի տարածքում. Այս դեպքում է, որ ցավը պետք է հանդուրժել, եւ դրսեւորում դրա կզգացվի միայն նախնական փուլում bile արտադրանքի. Հետագա ընթացակարգը տեղի կունենա շատ ավելի հեշտ է. Այն դեպքում, որ ցավը պայմանավորված է սպառման հյութ, դուք տեղափոխում տանելի, նման ընթացակարգերը պետք է շարունակի այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք զգում նկատելի բարելավում են իրենց առողջական վիճակի.

Սպառում հյութ կարիք չունի, ավելի քան մեկ թեյի գդալ հետո մեկ ժամ անց ճաշելու: Կախված, թե ինչպես Դուք պետք է տեղափոխել ցավը, կարող է աստիճանաբար բարձրացնել ընդունելություն հյութ է մեկ, երկու ճաշի գդալ, եւ Դասընթացն ավարտելուց `մինչեւ կես բաժակ: Որպես հետեւանք այս բուժման, ապա սեւ բողկ հյութ շահավետ հատկությունների իր բացահայտում է պարտադիր պահպանմամբ թարմ diet. Նաեւ այս ընթացքում բուժման չպետք է ուտել կծու եւ acidic սնունդ.

Մեկ անգամ եք բողկ հյութ ամենը գնացել, մենք պետք է անցնել օգտագործման bagasse, որն այս պահին գտնվում է դիմել թթու. Այն պետք է ձեռնարկվեն ժամանակ ճաշի համար մեկ, երեք ճաշի գդալ, մինչեւ դա պարզապես, ինչպես նաեւ հյութ, բոլոր դուք չեք օգտագործել:

Է պահել հյութ պետք է տեղադրված է սառնարան, եւ տորթ պետք է խառնել մեղրի հետ: Եթե չկա մեղր, շաքար փոխարինել կարող է լինել այնպիսի համամասնությամբ: մեկ կիլոգրամ տորթ դուք պետք է ավելացնել երեք հարյուր գրամ մեղր (կամ հինգ հարյուր գրամ շաքարավազ) մեջ եւ կնքվում է մամուլի pot, պահվում են տաք սենյակում. Խուսափել տեսքը կաղապարել է բանկում, այնպես որ դուք չեք կարող ուտել տորթ.

Սեւ բողկ փոխշահավետ հատկությունները իր քուսպ բացվում է բուժման բրոնխիտ. Քանի որ տորթ, որը մնաց քեզ հետո juicing (մինչեւ տորթ է բանկի տարածքում) արդյունավետ մանանեխ (redeshniki) կարելի է պատրաստել: Այն փաթաթված մի բարակ շերտի շղարշ եւ դիմել է տարածքի տակ spatula համար տասնհինգ-քսան րոպե: Դուք կարող եք ծածկել այս տեղը մի սրբիչ կամ բարձ.

Բացի այդ, դա կատարելապես հնարավոր է ուտել, քանի որ աղցան կամ պարզապես watering ձիթապտղի յուղը:

Իհարկե, վտանգավոր հատկությունները ունի սեւ բողկ, հակացուցումների երբ օգտագործվում են հետեւյալ կերպ. Եթե անձը տառապում է բարձր հիվանդություն է աղեստամոքսային տրակտի, գլոմերուլոնեֆրիտ, կամ վերջերս սրտի կաթված է, ըմպելիք բողկ հյութ խստիվ հակացուցված.

Եթե ցանկանում եք սեւ բողկ օգտակար հատկությունները Ձեզ տվել նրան ամբողջ ժամանակ, դուք կարող է աճել այն իր ամառանոցի. Համար բարենպաստ միջավայր աճի բողկ է բուսահող եւ հողի vlazhnovatoy:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.