Ինչպես օգտակար սոճին ընկույզ կանանց համար. Հատկություններ, դիմումների, բաղադրատոմսեր եւ հակացուցումներ

Սոճին ընկույզ - ը, ըստ էության, մի հզոր սերմերի բույսեր: Բայց մենք սովոր չենք զանգահարել նրան. Խոհարարություն, եւ պարզապես առօրյա կյանքում այն վերաբերում, մասնավորապես, ընկույզ: Արժեքն նուրբ Անհայտ տեղումներ են շուկայում տպավորիչ. Սակայն, փաստացի հատկությունները լիովին արդարացնում ներդրումներ ծախսել: Փոքրիկ սերմ ընկած է կախարդական ուժ. Այսօր մենք կխոսենք, թե ինչ է օգտակար սոճին ընկույզ կանանց համար. Մարմինը գեղեցիկ կանայք - դա մի բարդ համակարգ, որը պետք է անխափան ու հստակ: Առանց օպտիմալ սնուցման չի խուսափել տարբեր խախտումներ. Ամենօրյա ուտում նվեր սիբիրյան անտառները, դուք կկարողանաք պահպանել գեղեցկությունն ու youthfulness համար երկար ժամանակ. Սակայն, դա ոչ թե անհրաժեշտ է, որ նախանձախնդիր. 100 գ արախիս պարունակել ավելի քան 50 գ մաքուր յուղ.

քիմիական բաղադրությունը

Հաշվի առնելով, թե ինչ է օգտակար սոճին ընկույզ կանանց համար, էլ չենք խոսում, թե որքան սոճին սերմ ընդունակ է տալ մեր մարմնի. Հնարավոր է, որ աշխարհում անհնար է գտնել մեկ այլ ապրանքի հետ նույն հարուստ բաղադրության: Զարմանալի չէ, որ այն դիտվում է որպես համադարման: Ստանում բավարար սնուցումը, բոլոր օրգանների եւ համակարգերի սկսում է աշխատել ներդաշնակության, եւ հետեւաբար հավանականությունը զարգացող խանգարումների զգալիորեն նվազել է:

Առաջին բանը, որ մենք բոլորս պետք է վիտամիններ. Առանց մի ամբողջ շարք, այդ էական նյութերի չի կարող գործել որեւէ մարմին: Վիտամին կազմը սոճու սերմերը շատ հարուստ է, դա ամբողջ խումբը B, A, C, E, եւ շատ ուրիշներ. Նայեք այս ցուցակում, եւ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ է օգտակար սոճին ընկույզ կանանց համար. Բոլորն են կատարելապես ձուլվեն, որը մեծապես տարբերվում են քիմիական նախադեպեր են դեղատներում:

հանքային կազմը

Ըստ էության, մենք պարզապես սկսել է ուսումնասիրել, թե ինչ է փոքր nucleolus, անվտանգ թաքնված տակ խիտ shell մասին: Զարմանալի չէ, որ նա այսպիսի իշխանութիւն. Դրանից պետք է զարգացնել հզոր սոճի ծառ, որի արմատները խախտում է ռոք եւ գոյատեւում է առավել ամուլ վայրերում: Հանքային կազմը սոճին ընկույզի այնքան բազմազան են, որ գրեթե ամբողջությամբ ծածկում են մարմնի անհրաժեշտությունը մակրո եւ micronutrients. Բավարար քանակով լոբի ֆոսֆոր եւ նատրիումի, կալցիումի եւ մանգան, ցինկ, մոլիբդեն, ալյումինի, եւ բորի, նիկել, եւ արծաթի, ծծմբի, վանադիում, barium. Եւ ոչ դեղագործական համալիրը թույլ չի տա ձեր մարմինը նման հավասարակշռված շարք nutrients համար անհրաժեշտ գործունեության յուրաքանչյուր խցում.

սննդային արժեքը

Ինչպես հայտնի է, ի լրումն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որ մենք, իրոք, պետք է ճարպեր, սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր: Հետեւաբար, մենք շարունակում ենք խոսել այն մասին, թե ինչ է օգտակար սոճին ընկույզ կանանց համար. Մեկ անգամ եւս, որ ոչ մի այլ ապրանք չի պարունակում են բազմաթիվ էական նյութեր, քանի որ այս փոքրիկ նվեր սիբիրյան անտառների: Այն իր մեջ ներառում է մի յուրահատուկ համադրություն amino թթուներ, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի. Այս լիզին, մեթիոնինի, տրիպտոֆան, արգինինի. Ավելին գոհացնում օպտիմալ համաչափությունը: Եզակի սերմ կարող ծածկել բոլոր մարմնի անհրաժեշտության սպիտակուցային - դա 17% -ը իր զանգվածի.

Օգտագործումը սոճին ընկույզ համար կնոջ մարմնի է բովանդակության երեք տեսակի յուղ (հագեցած է, monounsaturated եւ polyunsaturated): Որպես մաս մոտ 70%: Առավել արժեքավոր հերթին ճարպային թթու Omega-3.

Շատ կանայք անհանգստանալու այն մասին, որ սպառումը ընկույզ կհանգեցնի քաշային եկամուտ ստանալու. Ըստ էության, կա մի շատ հետաքրքիր կետ. Ուտել հում ընկույզ, նույնիսկ անսահմանափակ քանակությամբ, դուք ստիպված չեք լինի խնդիրներ ճարպային ավանդների Սակայն, եթե նույն սոճին կորիզները է անցել ջերմային մշակման, դուք չեք պաշտպանված են մի շարք լրացուցիչ քաշի. Այն փաստը, որ հետաքրքիր մեխանիզմ է աշխատում այստեղ: Raw սնունդ ունի սահմանված մոլեկուլային չափը եւ այլն, կարող է պարզապես կլանված է աղիքային պատի: Նախ, այն պետք է կոտրել ներքեւ մարմնի հյութեր. Այսինքն, եթե դուք բավարարված եք, անհրաժեշտ enzymes է տալիս մարսելու պարզապես չի արտադրվում: Unsplit սննդի կմեկնի ձեր մարմինը, առանց վնասելու. Երբ ջերմային բուժվել արտադրանքը ձեռք բերել finer կառուցվածքը, եւ հետեւաբար, պետք է կլանել առանց որեւէ խնդրի: Առավել օգտակար են շատ հում սերմերը.

Սոճին ընկույզ եւ մայրություն

Նպատակը յուրաքանչյուր կնոջ մեջ առաջին տեղում է շարունակել իր մրցավազքում. Եկեք պարզել , թե ինչ է օգտակար սոճին ընկույզ հղի կանանց: Թվում amino թթուներ, որոնք ներկա է իր կազմով, հատկապես կարեւոր է, որ աճող օրգանիզմի արգինինի. Ամեն օր, ձեռնարկելով մի բուռ հումքի ընկույզ, դուք չեք կարող անհանգստանալ, որ փշրանքները չունեք բավարար որեւէ nutrients.

Համալիր վիտամիններ B, retinol եւ անագ, որոնք մասն, անհրաժեշտ է նաեւ աճի համար մարդկային մարմնի. Բացի այդ, սոճի ընկույզ հանգստացնում է նյարդերը կատարելապես. Սա ճիշտ է, նույնիսկ գործընթացում կլեպ սերմերը.

նյարդային համակարգ

Համակարգված աշխատանքը կենտրոնական նյարդային համակարգի շատ կարեւոր է ոչ միայն հղի կանանց համար. Արդեն մեկ միայն բարձր պարունակությունը վիտամին B կարող է ենթադրել, թե որքան օգտակար են սոճին ընկույզ. Օգտագործումը այս պարզ եւ բնական միջոցներով հնարավոր է դարձնում հաստատել օպտիմալ առողջության. Ի լրումն վիտամին B, քանի որ դրա մի մասը ունի շատ կալցիումի. Այս զույգն ունի դրական ազդեցություն տրամադրությամբ, դա օգնում է դեմ դեպրեսիայի. Հետեւաբար, եթե դուք ուզում եք զգում թարմ եւ զվարճալի է, որ ներառում է դիետայի համեղ սերմերը.

Դիմում գինեկոլոգիայում

Հարկ է նշել, որ ընկույզի վահանակ գնահատվում է բժշկության վրա անդա հետ միջուկների. Հետեւաբար, վայելելով համեղ սերմերը, չեմ շպրտել հեռու Ռումբերն. Թերապեւտիկ օգտագործումը սոճի ընկույզ shell ի թուրմ ձեւավորել ալկոհոլ անալոգ, որ ձեռք է բերվում ամբողջ nucleoli. Զարմանալի է, բայց փաստ է, որ մենք սովորաբար նետում հեռու, կարող է բուժել:

Գինեկոլոգների հայտնի դրական ազդեցություն կունենա Միզասեռական կանայք թուրմ համակարգի. Բարելավել նյութափոխանակությունը, գնա edema, խթանող իմունային պատասխան մարմնի, այլ այն պատճառով, որ առողջական վիճակը վերականգնվել է ամեն օր: Բայց դա դեռ ամենը չէ: Հակավիրուսային գործունեությունը shell հաջողությամբ օգտագործվում է համալիր բուժման մկնատամ.

Նպաստները սրտանոթային համակարգի

Մի շատ կարեւոր կետ է: Շատ հաճախ խորհուրդ են տալիս հաշվի առնելով այդ Nucleoli սրտաբանները: Ավելի լավ է, քան Ամենա դեղերի օգնում է կազմակերպել աշխատանքը սրտի սոճին ընկույզ. Առավելությունները եւ վնասները կանանց համար գնահատվող անհատապես, բայց հակացուցումներ ստանալու այն, որ. Այսպիսով, դուք չեք կարող լինել վախենում եւ սկսել ամեն օր ուտել համեղ սերմերը.

Ավելին, նրանք կարող են ձեռնարկվել ոչ միայն կանխարգելել, այլ նաեւ բուժման սրտանոթային հիվանդությունների:

• Վիտամին E կանխում աթերոսկլերոզի.
• կալիում կարգավորում սրտի տոկոսադրույքը;
• կալցիում եւ վիտամին B- ամրապնդել մկանները.

Թե ինչ բան է տալիս սոճին ընկույզ. Առավելությունները եւ վնասները կանանց համար շնորհիվ իր ազդեցությունը արյան բաղադրության. Երբեմն բժիշկները կարող են վերաապահովագրվում եւ խորհուրդ դեմ օգտագործման այս ապրանքի հիվանդների հետ միտումով thrombosis. Բայց սա բոլորովին սխալ: Սոճին ընկույզ կարող է օգնել բուժել անեմիա եւ բարելավել արյան կազմը: Նրանց կանոնավոր սպառումը օգնում է կանխել B-վիտամին անբավարարությունը, որը տանում է դեպի լուրջ անկարգությունների է մարմնի գործունեությանը:

Հակացուցումներ

Կարող է դա լինել, որ կինը չի կարող ուտել սոճին ընկույզ. Օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումներ այդ նվերների Սիբիր օրս արդեն լավ ուսումնասիրված, եւ գիտնականները չեն հայտնաբերել գործոնները արգելող որոշակի կատեգորիայի մարդկանց պետք կենարար սերմերը. Ի դեպ, նրանք կարող են օգտագործվել ողջ: Միայն բացառություններ են քաղաքացիները, անհատական անհանդուրժողականության արտադրանքի. Աղացած արախիս կարող է հանգեցնել քաշի եկամուտ ստանալու, որը միշտ չէ, ցանկալի է արդար սեռից. Մենք չենք առաջարկում տալով նրանց երեխաների, քանի որ սերմերը կարող է ստանալ մեջ շնչուղիների վիրուսային. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ դա անվտանգ արտադրատեսակը սոճին ընկույզ. Օգտակար հատկություններով հակացուցումների համեղ վերաբերվում են լավ հասկանում է եւ հայտնի է բժիշկների.

բաղադրատոմսեր

Ապա պարզ է դառնում, թե ինչպես է այս օգտակար եզակի արտադրանքը: Մնում է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է օգտագործել PINE ընկույզ. Recipes մենք պարտք վերցրել արկղերը ավանդական healers. Siberians խորհուրդ է տրվում հավաքել ընկուզենի shell, եւ ցանկացած դեպքում, դա չի թափվում է: Այն կարող է պնդել, որ ալկոհոլի, օղի կամ կոնյակ, եւ կարող է բուժել դեգեներատիվ հիվանդություն եւ հեմոռոյ.

Kernel ընկույզ infused մի թեթեւ գինու: Այս աստվածային ըմպելիքը օգտագործվում է որպես միջոց, մաքրման անոթների. Մեղր ավելացված է բարձրացնել ազդեցությունը: Այս նույն կազմը օգնում է պայքարել քարերով միզուղիների եւ լեղապարկի:

Շատ լավ ազդեցություն է տալիս օգտագործել PINE ընկույզ հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում է ծամել ու խառնել կորիզ մեղրով (հավասար հարաբերակցությամբ): Դրա արդյունքում slurry պետք է կերել երեք անգամ օրական մոտ 30 րոպե, մինչեւ հիմնական ուտեստ. Ապա հետեւում է ընդմիջում 10 օրով, ապա պետք է կրկնել ընթացքը:

Բժշկություն հետ աստիճանով

Համար բուժումը մի շարք հիվանդությունների, որոնք ներառում են սույն սոճի ընկույզ օղին: Օգտագործումը այս խմիչքը արժանի է հատուկ ուշադրության: Այն բարելավում անձեռնմխելիությունից, relieves են beriberi եւ անեմիայի, աշխատում է կատարելապես նյարդային խանգարումների եւ թոքերի հիվանդությունների.

Բաղադրատոմսը բարդ չէ: Նախապատրաստման համար դեղամիջոցի պետք կիլոգրամ սոճին ընկույզ, մի լիտր եռացրած ջուր եւ օղի: Պատրաստվում թուրմ ավելի քան մեկ ամիս: Ի լրումն, գնել լավ կիլոգրամ մեղր: Սոճին ընկույզ պետք է կոտրել մուրճը եւ լցնել երեք լիտր բանկա. Այժմ ավելացնել ջուրը, այն պետք է միայն ծածկել շերտը ընկույզ. Փակեք բանկա եւ հեռանալ մի մութ տեղ է 4 օր: Երբ որ ժամանակը դուրս է գալիս, ավելացնել օղի, իրարանցում եւ թողնել 30 օրով:

Մեկ ամիս է անցել: Թուրմ է ձեռք բերել գեղեցիկ կարմրավուն - շագանակագույն գույն. Այժմ մենք պետք է ավելացնել մեղր ու իրարանցում. Երկու օր անց մի մայրու թուրմ ֆիլտրացված եւ տորթ լավ drained: Մնում է շիշը եւ սերտորեն մոտ: Խմել ապաքինմանը Թուրմ 50 գրամ Ուտելուց առաջ: