Քիմիական դիետա - մի զվարճալի ճանապարհ է նիհարել

Շատ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ազատվել ատում կիլոգրամ դիմում է uncomplicated մեթոդի ծանր դիետայի համապատասխանության բազմաթիվ սահմանափակումների: Որպես հետեւանք, քաշը նվազել է, բայց հետո ազատ արձակել դիետայի սահմանել այն շատ արագ. Սակայն ժամանակակից dietetics վաղուց արդեն մտածում է բազմաթիվ այլընտրանքային ուղիներ է նիհարել, նրանց թվում `քիմիական diet. Այն հիմնված է ոչ թե հաշվարկը կալորիականությամբ ամենօրյա դիետայի, եւ ուսումնասիրության հատուկ քիմիական գործընթացների, որոնք տեղի են ունենում մարդու մարմնի.

Իր էությամբ քիմիական դիետայի, վերանայում որից խոստանում են քաշի կորուստ է մինչեւ 28 կիլոգրամ, այն ունի մի քանի առանձնահատկություններ: Իհարկե, շատ իշխանությունը ժամանակացույցը, որը կառուցվել է օգտագործման որոշակի մթերքների օրվա ընթացքում, եւ որոշ արտադրանքը կարող է օգտագործվել առանց սահմանափակումների: Ըստ այդմ, նրանց համար, ում քիմիական Դիետան պետք է լինի միջոց է հասնելու այդ նպատակին, քիչ հավանական է զգում սովի բնորոշ դիետաները մեծ սահմանափակումների, այնպես էլ որպես սնունդ, ինչպես նաեւ նրա քանակի: Հիմնական առանձնահատկությունները դիետայի բաղկացած է հետեւյալ նը:

• Օգտագործեք անսահմանափակ քանակությամբ ջուր:
• Արգելվում է օգտվել ցանկացած յուղերի, բոլոր սննդի եփում են առանց բուլյոններ թույլատրվում է ավելացնել աղ, պղպեղ եւ սխտոր:
• Եթե դիետա ընդհատվեց ինչ - որ պահի, ապա այն պետք է սկսել նորից:
• Ոչ մի դեպքում չի փոխել տեսականին, ինչպես նաեւ քիմիական դիետա, որը նախատեսված է հատուկ համակցության enzymes եւ սնուցիչների եկող սնունդ.

Սկզբունքորեն, Դիետան այս դիետայի, որը նախատեսված է չորս շաբաթ, բայց դա կապահովի երաշխավորված քաշը կորուստը արդյունք: Սակայն, քիմիական Դիետան 2 շաբաթ կարող է նաեւ բերել մեծ արդյունք. Հարկ է նշել, որ առաջին երկու շաբաթ նախաճաշ նույնն է, ապա այն բաղկացած է երկու ծանր խաշած ձու, եւ կես ցանկացած ցիտրուսային - նարնջագույն կամ գրեյպֆրուտ. Ստորեւ ներկայացված է քիմիական դիետա, որը նախատեսված է երկու շաբաթվա ընթացքում: Եթե ցանկանաք, հետո երկու շաբաթվա ընթացքում, այն հնարավոր կլինի կրկնել այդպիսի դիետա կրկին.

շաբաթ One

Երկուշաբթի մենյու: Ընթրիքի համար - ցանկացած մրգերի, միայն մեկ տեսակի, ցանկացած քանակի: Ընթրիքի - նիհար meats, հորթի միս կամ հավ, խաշած.

Երեքշաբթի մենյու: Ժամը ճաշը մի կույտ հավի, եփած առանց մաշկի. Ընթրիք - երկու խաշած ձու, աղցան բանջարեղեն (արգելված օսլայաշատ բանջարեղեն), մի փոքր ցիտրուսային միրգ է, մի կտոր տարեկանի հաց:

Շրջակա միջավայր մենյու: Ընդմիջում - լոլիկ, պանիր, մի կտոր տարեկանի հաց: Ընթրիք - նիհար եփած միս, թռչնի կամ տավարի միս:

Հինգշաբթի ճաշացանկը: Ընդմիջում - unsweetened պտղատու սորտերի (չի սահմանափակվում): Ընթրիք - նիհար տավարի կամ հավի միս, աղցան, որը ներառված է կաղամբ եւ վարունգ, որպես համեմունք `մի քանի կաթիլներ ձիթապտղի յուղի.

Ուրբաթ ճաշացանկը: Ընդմիջում, մի ընտրություն: կանաչ ոլոռ, գազար, կամ ցուկկինի, եւ 2 պինդ եփած ձու: Ընթրիք - ցանկացած փոքր ցիտրուսային, ինչպես նաեւ ծովային նիհար ձուկ.

Շաբաթ մենյու: Ժամը ճաշը մի շարք մրգերի. Ընթրիքի - Սպիտակ կաղամբ (ցանկացած ձեւով), որ յուղալի միս, գրեյփֆրուտ կամ նարնջագույն.

Sunday մենյու: Ընդմիջում - հավի, խաշած կամ խորոված, կաղամբ, ցիտրուսային բույս. Ընթրիքի համար - թարմ բանջարեղենով աղցան, բացառությամբ ճակնդեղի եւ գազար:

շաբաթ երկու

Երկուշաբթի մենյու: Ընթրիքի համար - նիհար meats, թարմ բանջարեղեն, առանց սահմանափակման: Ընթրիք - ցանկացած ցիտրուսային, երկու պինդ խաշած ձու:

Երեքշաբթի մենյու: Ընդմիջում - բանջարեղեն, կանաչի, կոփված ձիթապտղի յուղով, նիհար meats. Ընթրիք - ցիտրուսային, երկու պինդ խաշած ձու:

Շրջակա միջավայր մենյու: Ընթրիքի համար - նիհար meats, թարմ բանջարեղեն: Ընթրիք - ցիտրուսային (մանդարին կարող 4) 2 ձու:

Հինգշաբթի ճաշացանկը: Ընդմիջում - 2 ձու, կաղամբ (ցանկացած տեսակի), որ Parmesan. Ընթրիք - միս (հավի կամ տավարի միս):

Ուրբաթ ճաշացանկը: Ընդմիջում - ծովի ձկների, պետք է համոզվեք, որ նիհար. Ընթրիք - նիհար միս.

Շաբաթ մենյու: Ընդմիջում - թարմ լոլիկի, նարնջագույն կամ գրեյպֆրուտ, նիհար թռչունների կամ հորթի միս: Ընթրիք - բանջարեղեն եփած առանց արգանակի, նիհար միս (հավի միս կամ տավարի)

Sunday մենյու: Ընթրիքի համար - նիհար տավարի կամ թռչնամիս, կաղամբ, լոլիկ, ցիտրուսային բույս. Ընթրիք - հորթի կամ թռչնի, եփած բանջարեղեն.