Արդյոք լավ է, որ բուժքույր մոր բանան ուտելու համար:

Երիտասարդ մայրը ձգտում է որքան հնարավոր է շուտ վերադառնալ ձեւը, իսկ երեխային տալով անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը նրա զարգացման համար եւ չցուցաբերելով ալերգիա: Այս առումով, բանանի կրծքով կերակրող մայրերը ցուցադրվում են որպես մրգերի ամենաարդյունավետ տեսակներից մեկը: Սովորաբար դրանք կարող են փոխանցվել մայրերին նույնիսկ հիվանդանոցում: Իրականում դա միակ թույլատրելի էկզոտիկ պտուղն է, թեեւ շատ փորձագետներ ասում են, որ մրգերը մեծապես աճում են այն նույն լայնության վրա, ինչպիսին դուք եք ապրում: Բանանները հաճախ առաջարկվում են արդեն աճեցված երեխաներին, որպես առաջին պտուղներից մեկը:

Ի տարբերություն հանրահայտ համոզմունքների, բանանները չեն նպաստում ավելցուկային քաշի ձեռքբերմանը, եթե դուք սահմանափակվում եք օրական մեկ բանանով: Բավական խիստ դիետայի հետ հարցն այն հարցին, թե դուք կարող եք կրծքով կերակրել ձեր մոր - բանան կամ տորթեր - բավական ակնհայտ է: Բայց փորձեք դրանք օգտագործել որպես դեսերտ փոխարինող, եւ ոչ թե ճաշի: Լավ է սպասել մեկ ժամ հետո ուտելուց հետո: Իհարկե, սա «քայլում» պայմաններում խայթոցի առավել առողջ ուղիներից մեկն է, սակայն սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս բանտերի կերակրել դատարկ ստամոքսի վրա: Սահմանափակումները կարող են առաջանալ մարսողական օրգանների կամ երիկամների լուրջ հիվանդությունների դեպքում, սակայն այս դեպքում դիետան մանրակրկիտ քննարկվում է մի մասնագետի հետ, ով միանշանակ պատասխան կտա, եթե հնարավոր է, որ մայրը կերակրի բանան եւ այլ պտուղներ:

Համեմատաբար առողջ մարդկանց համար բանանն ուտելու որեւէ հակադրություն չկա: Նրանք փորկապություն չեն առաջացնում, սակայն մեծ քանակությամբ կարող են առաջացնել գազի ձեւավորում մոր եւ երեխայի մեջ, այնպես որ մանրակրկիտ վերահսկում է երեխայի արձագանքը ցանկացած կերակուրի վրա: Բացի այդ, երբ որոշում կայացնել, թե արդյոք բանանը կարող է կերակրել մոր, դիտեք արտադրանքի համատեղելիությունը:

Բանանը կարող է կերել կաթնամթերքի եւ թթու կաթով եւ այլ թույլատրված քաղցր պտուղներով, ինչպես նաեւ խնձորով մրգային աղցաններով միավորել: Անհնար է ջուրը լվանալ: Ընդհանուր առմամբ, բանանների այլ ապրանքների հետ համատեղելիությունը բավական բարդ է: Դիետոլոգները համաձայն չեն: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինում դուք չունեիք առանձին ուտելու սովորություն, եւ երեխայի սուր քաղցկեղը եւ գազի խնդիրները չունեք, դուք հազիվ թե արմատապես փոխեք ձեր ուտելիքի սովորությունները: Բավական է ոչ թե առաջին, երկրորդ եւ կոմպոտը մեկ նստել: Բանանի հետ:

Ինչ վերաբերում է բանանի արժեքին, որպես սննդի արտադրանք, կարելի է նշել հետեւյալ թվերը: Նրա կալորիական արժեքը կազմում է մոտ 100 կկալ, ինչը բավականին քիչ է հագեցվածության զգացումով, որը բերում է: Մի պտղի մեջ մտնում է «մեծահասակների» օրական կալիումի 40 տոկոսը, որը մագնեզիումի հետ միասին օգնում է պահպանել մեր սրտի աշխատանքը եւ կանխում արյան ճնշման բարձրացումը:

Երբ մենյուում նոր մթերք եք մտնում, երեխայի մայրը պետք է հետեւի համատեղելիության սկզբունքին, եւ հիշեք, որ նոր արտադրանքը պետք է լինի միայն մեկ: Եթե դուք իսկապես ուզում եք փորձել «արգելված» մանդարին, սահմանափակեք ինքներդ մի քանի շերտ եւ, իհարկե, հրաժարվեք մայոնեզով եւ շոկոլադով փորձարկումներով համալիր աղցան: Այսպիսով, ավելի հեշտ կլինի որոշել երեխայի համար նոր արտադրանքի անվտանգությունը, եւ երեխան կսովորի մայրիկի կաթի միջոցով: Նույն կանոնները օգտակար կլինեն ձեզ եւ հետագայում լրացուցիչ կերակրման սկզբում:

Եվ մի քանի խոսք «անվտանգության ինժեներիայի» մասին, այսինքն, առողջության համար վտանգավոր բանանների ընտրության մասին: Դուք կարող եք ապահով գնել որոշ կանաչ բանան, որոնք լավ են rassyut սենյակային ջերմաստիճանում: Պտուղներում օպտիմալ հասունություն, կեղեւի վրա փոքր մութ կետերով, եթե պտղի վրա չկա կետեր: Կարող է կրծքով կերակրել բանան: Ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ եւ վտանգ չի սպառնում, երբ մի փոքր անձ պետք է ձեզ: Պահպանեք բանան առանց փաթեթի սենյակային ջերմաստիճանում, եթե դրանք դեռ չեն հասունացել, կամ մի փոքր ավելի ցածր է, բայց ոչ սառնարանում:

Հետեւաբար, եթե դուք դեռ կասկածում եք, որ բուժքույր մոր համար բանան կարելի է ուտել, պատասխան կա. Իհարկե, կարող եք: Առողջության վրա, քանի որ օգուտներից զատ, նրանք տալիս են մի քանի քաղցր րոպեներ եւ ծանրաբեռնվածության մեղադրանք, այդքան անհրաժեշտ է մորս համար `իր ծանր աշխատանքում: