Շատ համեղ է եւ օգտակար է տապակած Կարպ

ՌԴ-ում ձկան Կարպ միշտ էլ հայտնի է եղել իր օգտակարության եւ ճաշակի. Դա հատկապես հարուստ է polyunsaturated Omega-3, որոնք անհրաժեշտ են մարդկանց համար: Նաեւ ձուկ ծածան շատ հարուստ է դյուրամարս սպիտակուցային, բայց դա շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց քաշը եւ հավատարիմ մնալ diet. Ինչպես հայտնի է, եւ այն հարուստ է վիտամիններ A, Ե. Այդ նյութերը անհրաժեշտ են օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր վարակների.

Դուք կարող եք եփել մի շարք ուտեստների, այս ձկների `ցուրտ ԽՈՐՏԻԿՆԵՐ, Ապուրներ, հիմնական: Շատ համեղ տապակած Կարպ. Recipes շատ. Նրանցից մեկը սա է: վերցնել մի քանի ձկներ, մաքուր, լվանալ եւ աղ. Տասը րոպե անց գլորում է ծեծել ձվի, ապա ալյուրի եւ դրեց մի թավայի մեջ եռացող յուղով: Տապակել երկու կողմերում մինչեւ փխրուն. Ապա դնում է ափսեի. Կարող է օգտագործվել որպես զարդարանք պյուրե կարտոֆիլ, խաշած բրինձ կամ որեւէ բանջարեղեն.

Ցանկացած ձուկ, հատկապես խորոված Կարպ, հարմար է ցանկացած խորովածի կամ բացօթյա հանգստի. Դա լավ է, եւ տապակած. Համար որեւէ երիտասարդական կուսակցության, որն օգտագործում թեթեւ սպիտակ գինի եւ գարեջուր է իդեալապես պիտանի տապակած Կարպ. Recipes, որոնք տարբեր խոհարարական ամսագրեր, թույլ է տալիս Ձեզ փորձել ձուկ տարբեր դրսեւորումներով: Կարպ կարող բարկանալ, տապակել, մարել, թխել:

Շատ համեղ է ձեռք բերել Կարպ տապակած, եփած ջեռոցում է. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է մաքրել ձուկ ծավալների եւ ներքին օրգաններից, ապա ավելացնել աղ եւ պղպեղ, դնում է թխում թերթիկի կամ թխում ուտեստ, լցնել գագաթին թթվասերով եւ մայոնեզ սոուսով, պղպեղ եւ դրվում է քառասուն րոպե է ջեռոցում է ջերմաստիճանի երկու հարյուր քսան աստիճանով: Հաղորդագրություն Ավելացված է կարող է լինել բուսական աղցաններ, խաշած նոր կարտոֆիլ:

Մեկ այլ հետաքրքիր ուտեստ - տապակած Կարպ ֆրանսերեն. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է մաքրել ձուկ, հանել innards, եւ թողնել քսան րոպե սպիտակ սեղան գինու: Այնուհետեւ, մի ամանի մեջ խառնել ձու եւ մի քանի գդալ ալյուր, ավելացնել սպիտակ պղպեղ եւ մի քիչ աղ: Կարպ արատ եւ Ռոլլ այս խառնուրդի, ապա տարածվել է մի թավա հետ եռացող յուղով: Տապակել մինչեւ փխրուն. Հետո խոհանոցային մի քանի րոպե է դնում թղթի վրա անձեռոցիկից. Պատրաստել ձուկ դրել մի ափսեի մեջ, ավելացնել թակած պղպեղ զանգը օղակները, վարունգ, լոլիկ, շաղ տալ հետ Նյութի մանր թակած կանաչի.

Ձուկ օգտակար է մարդկանց բոլոր տարիքի. Միակ բանը, որ այն չի կարող օգտագործվել, եթե կա ալերգիկ ռեակցիա: Այն կարելի է օգտագործել սննդի ընթացքում ոչ խիստ ծոմ պահելիս: Կալորիականությամբ բովանդակությունը այս ապրանքի շատ ցածր է, մոտավորապես ութսուն կալորիա մեկ հարյուր գրամ ապրանքի. Կարաս լավ է, քանի որ այն պատրաստված է շատ արագ, եւ դա կարող է կատարվել տարբեր ձեւերով. Յուրաքանչյուր պատրաստում մեթոդը ախորժահամություն յուրահատուկ.

Միջին տարիքի մարդիկ են հայտնի, այսպես կոչված, «ձկնային» օր: Դա մի Հինգշաբթի. Այնպես որ, հաջորդ հինգշաբթի, որը ծառայել է սեղանի վրա, տունը մասնագիտությամբ - տապակած Կարպ. Յուրաքանչյուր ոք կարող է ընտրել ձեր բաղադրատոմսը. Առաջին աղյուսակը, ծառայել է տապակած ձուկ բանջարեղենով եւ կարտոֆիլ: